2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A kávé az első helyet foglalja el a világ kedvenc italai között. A reggeli pohár aromás folyadék olyan szertartás, amelyet a világ minden táján ismernek az emberek. Az elbűvölő ízlés szerelmesei nem felejtik el kezdeni a napot a kedvenc élénkítő csésze kávéval, és sokuk nem elégszik meg csak a kötelező reggeli adaggal.
Alig gondol valaki arra, hogy mi történik testünkkel ennek a csodálatos italnak a rendszeres fogyasztása hatására. Lássuk, milyen pozitívumok vannak a folyamatokat az első korty kávéval aktiválják.
Az első 10 percben
Csak ennyi időbe telik, amíg a koffein eljut a szervezet összes rendszerébe. A felszívódás folyamata az ismert íz érzékelésével kezdődik. Tíz perccel az első kávé elfogyasztása után belép a véráramba. A teobromin, a teofillin és a paraxantin azok az anyagok, amelyek ott keletkeznek a koffein átalakulása után. Hatással vannak a test néhány alapvető funkciójára.
20 perc múlva
Ez az ideje kávé hatásaami üdébbé és koncentráltabbá tesz bennünket. Ennek oka megint a koffeinben rejlik, amely elnyomja az adenozin - az alvást jelző anyag - hatását. Ebből kifolyólag egy csésze kávé után gyorsabban működik, és a testnek több energiája van. Az adenozin-receptorokhoz való kötődés hiánya megállítja az alvásvágyat.
30 perc múlva
A koffein már megemelte az adrenalinszintet. Ez energia érzést kelt, az ember jó fizikai és szellemi formában érzi magát. Alatt a kávé hatása a pupillák kitágulnak és a pulzus felgyorsul.
40 perc múlva
Az erőnlét és a jó általános állapot érzése növekszik, mivel a szerotonin termelése a testben növekszik, és ez a boldogság hormonja. A kognitív funkciók szintén fokozódnak, és az olyan érzések, mint a fáradtság és az álmosság, teljesen eltűntek.
Negatív kávé
A kávé elfogyasztása után sósav szabadul fel a gyomorban. Ismert, hogy amikor az élelmiszer belép, azonnal ürül. Kávéfogyasztáskor a test arra készül, hogy felszívja a gyomorba kerülő ételeket. Emiatt gyorsan felszabadítja a savat. A gyomor savasságának növekedése a gyomorhurut és a fekélyek oka, ha nem követi az ital után történő étkezés.
Felgyorsulnak az anyagcsere folyamatok, felszabadulnak a zsírsavak, amelyek végül energiává alakulnak. Ugyanakkor a fokozott anyagcsere narancsbőrhöz vezet. A kávé addiktív hatású, és csökkenti a víz egyensúlyát a szervezetben.
Mert kávé a mennyiség fontos. Az élénkítő adag napi 1-3 pohár. Túlzott kávéfogyasztás előtérbe hozza a negatív hatásokat.
Ajánlott:
Megnövekedett Foszfor A Testben
A vitaminok és az ásványi anyagok egyaránt olyan élelmiszerekben találhatók, amelyek elősegítik testünk növekedését és megfelelő működését. A kalcium után a foszfor a második leggyakoribb ásványi anyag a szervezetben. A kalcium együtt működik a csontok egészségének fenntartásában.
Kalciumhiány A Testben
A kalcium a testben főleg a fogakban és a csontokban koncentrálódik, de megtalálható a vérben és a lágy szövetekben is. Konstruktív szerepe mellett aktívan részt vesz a test különböző folyamataiban. Az embereknek gyakran hiányzik ez az elem.
Mi Történik A Testtel, Amikor Zöld Teát Iszol?
A zöld tea fogyasztása a japán hagyomány szerves része. Az utóbbi években azonban fogyasztása népszerűvé vált Nyugaton, mivel felfedezték a csodálatosakat a zöld tea tulajdonságai . Ez az ital végtelen mértékben hozzájárulhat az egészségünkhöz és a testünkhöz.
Mi Történik, Ha éhgyomorra Iszunk Kávét
Hm, még a kávé aromája is felugorhat az ágyból, és azonnal öntsön magának egy csésze forró italt. Legtöbben a napjuk ezzel kezdődik, és ez az első dolog, amit megteszünk, mielőtt szemet vagy fogat mosunk. Mintha a szánkba adnánk valamit. Csak annyi, hogy a kávé ellenállhatatlan erővel vonz minket, és úgy gondoljuk, hogy enélkül nem kezdhetjük jókedvűen a napunkat.
3 Dolog Történik, Amikor Abbahagyja A Tejtermékek Fogyasztását
Amikor Dina Cheney elmegy éves ellenőrzésére, orvosa ajánlatot tesz neki, ami aztán őrülten hangzik. Azt tanácsolja neki, hogy hagyjon fel a sajttal. Egy idő után Dina észrevette, hogy megváltozott a súlya. Vérnyomása és koleszterinszintje normális volt, és képes volt lefogyni néhány kilót.
