2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Hm, még a kávé aromája is felugorhat az ágyból, és azonnal öntsön magának egy csésze forró italt. Legtöbben a napjuk ezzel kezdődik, és ez az első dolog, amit megteszünk, mielőtt szemet vagy fogat mosunk. Mintha a szánkba adnánk valamit.
Csak annyi, hogy a kávé ellenállhatatlan erővel vonz minket, és úgy gondoljuk, hogy enélkül nem kezdhetjük jókedvűen a napunkat. Kiderül azonban, hogy ez nem így van, arról nem is beszélve, hogy még az igazságtól is meglehetősen távol áll. Itt mi történik, ha éhgyomorra iszik kávét!
1. Valójában, akár üres, akár teljes gyomorral, a kávé nem az ébreszt bennünket reggel. Valójában felébreszt bennünket az úgynevezett kortizol néven ismert stresszhormonnal, amely éjjel-nappal szenzációink szabályozójaként működik. Ő az, aki elmondja testünknek, hogy az éjszaka beköszöntével ideje elaludni, és amikor eljön a reggel, készen kell állnunk arra, hogy megbirkózzunk a közelgő feladatainkkal és felébredjünk. A kortizolszint a legmagasabb 8-9 óra körül van, amikor ez felfrissül. A mit csinál a kávé? Csökkenti a szintjét.
2. Ez csak a kérdés egyik oldala. Amikor éhgyomorra iszunk kávét azonban irritálja a gyomornyálkahártyánkat. Miután elolvasta ezt, azonnal megragad egy sütit, zsemlét vagy kiflit az irritáció elkerülése érdekében. Igen, elkerülni fogja, de ez semmilyen módon nem segíti a látását - túl sok kalória. Jobb, ha a kávé előtt egészséges teljes kiőrlésű kenyér szendvicset készítünk, és frissen fogyasztjuk. Van idő a kávéra.
3. Még akkor is, ha minden este 10 percig mossa a fogát, ébredéskor nem érez kellemetlen szagot a szájában. Ennek oka az emésztőrendszer nedvei, amelyek megjelennek reggel, amikor még nem ettél semmit. Ne gondolja, hogy a kávé javítja a helyzetet. Jobb reggelizni nyugodtan, és mosni a fogát. Hagyja, hogy a kortizol szóljon, és csak a csésze kávé után nyúljon 9.30 - 11.30 óra között. Ideális esetben - 10. 30 óra körül. Ezután a kortizol szintje alacsony lesz, és a kávé valóban jól fog működni az Ön számára. De mindig egy teljes reggeli után, nem hogy éhgyomorra igyon kávét.
Ajánlott:
Innováció! Iszunk Kék Bort
Egy egyedülálló újítás készül meghódítani az európai piacot. Ha unod a szokásos fehér és vörös borokat, akkor előtted áll az új kék bor . Hamarosan új paletta kerül az éttermek borlistájára. Az újítást Geek-nek hívják, és fehér és vörös bor keveréke.
Bulgáriában évente 13 Liter Bort Iszunk
A bolgár évente átlagosan 13 liter bort iszik, amelynek nagy része házi készítésű. Szakértők szerint ez az adat hozzávetőleges, mivel nehéz követni a házi bor pontos mennyiségét. Vili Galabova borszakember elmondta a Telegraph újságnak, hogy a hivatalos adatok szerint a bolgár évente 7–8 liter bort vásárol.
Iszunk Európa Legolcsóbb Sört és Kávét
Az Eurostat felmérése azt mutatta, hogy a bolgárok Európában a legolcsóbb sört és kávét iszik. Az adatokat az Öreg Kontinensen található árkülönbségek részletes tanulmányozása után mutatták be. A tanulmány azt is megmutatta, hogy ha sörbarát vagy, akkor egy olyan ország, mint Izland, tönkreteheti, mert ebben az országban az ital ára meglehetősen magas.
Mi Történik A Testben, Amikor Kávét Iszik?
A kávé az első helyet foglalja el a világ kedvenc italai között. A reggeli pohár aromás folyadék olyan szertartás, amelyet a világ minden táján ismernek az emberek. Az elbűvölő ízlés szerelmesei nem felejtik el kezdeni a napot a kedvenc élénkítő csésze kávéval, és sokuk nem elégszik meg csak a kötelező reggeli adaggal.
Kétszer Drágább Kávét Iszunk, Mint Februárban
A Brazíliában, amely a világ legnagyobb kávéexportőre példa nélküli szárazság miatt az ital egyes márkák esetében akár 50 százalékkal is drágul. Az áremelkedés a jövő hónapban kezdődik, a növekedés kezdetben 10 és 15% között van, és eléri az 50% -ot.
