2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az epekövek kialakulása az egyik leggyakoribb műtéti probléma a bolgárok körében. A nőknél gyakoribb, mint a férfiaknál. Ennek a kellemetlen problémának az okai különbözőek - genetikai hajlam, elhízás, hormonális gyógyszerek, nem megfelelő étrend.
Az epekövek esetében a koleszterinforrások bevitelét korlátozni vagy teljesen kizárni kell. Ezek állati zsírok, állati belsőségek, tojás és kaviár.
A betegek naponta legfeljebb 50-60 g zsírt fogyaszthatnak, főleg friss tehénolajból vagy növényi olajokból. A halkonzervek és húsok, aszalt füstölt zsíros halak, kolbászok és pastrami fogyasztását a lehető legnagyobb mértékben korlátozni kell. A friss és nem zsíros kolbász és kolbász kis mennyiségben megengedett.
Növényi termékekből kell korlátozni hüvelyesek, dokk, padlizsán, aszalt szilva. A káposztát és a burgonyát nem szabad túlzásba vinni. A savanyúság szintén nem emészthető meg jól. Vákuumban sterilizált konzerv növények megengedettek.
Megengedett zöldség a saláta, paradicsom, fiatal uborka, sült paprika, zöldséglé, fagyasztott zöldség. A gyümölcsök közül szinte minden megért gyümölcs megengedett, szárított alma és körte, banán, nektár, gyümölcslé. Nem szabad enni datolyát, fügét, mandulát, diót, földimogyorót.
Vegyünk tiszta mézet, lekvárokat és lekvárokat, zseléket, halvát. A kakaó, a csokoládé és a csokoládé termékek, a baklava, a fagylalt és az édességek teljesen tiltottak.
Zárja ki a sült snackeket a napi menüből. Kerülje a száraz ételeket és fogyasszon elegendő mennyiségű C-vitamint. A legjobb, ha friss gyümölcsökből és zöldségekből szerzi be őket.
A fűszerek közül megengedett petrezselyem, menta, vanília, kapor és sós. A fekete bors, a babérlevél, a szegfűbors, a csípős paprika, az ecet, a fokhagyma, a citromlé tilos.
Korlátozza a tészta, a pite és a burek fogyasztását. Ritkán egyél tésztát és tésztát.
Az epekövekkel küzdők számára nem zsíros hal és hús, tojásfehérje, tej és tejtermékek megengedettek.
Kényeztesse magát epekövek balneoterápiájával. Gyenge lúgos-foszfátos vizek ajánlottak, amelyek megkönnyítik az epe kiválasztódását és kiáramlását.
Ajánlott:
Diéta Gyomorrontás Esetén
A koronavírust eltekintve itt az ideje a nyári betegségeknek, amelyekhez társulnak gyomorrontás nekünk, és néha még émelygéssel is. Emellett sajnos a gyomorrontás jelei nemcsak nyáron, hanem bármely évszakban megkaphatja, függetlenül attól, hogy vírusnak köszönhető-e, vagy éppen olyan ételt fogyasztott, amely gyomorrontást válthat ki.
Diéta Hányás és Rendellenesség Esetén
A hányás és az idegesség tünetei a hasmenés gyakori jelei. Ennek okai különbözőek - a magas hőmérséklettől a mikroorganizmusokon át a romlott ételek beviteléig. Bármi is legyen a hányás és a rendellenesség oka, egy biztos - a szervezet kiszáradhat, ami sokkal súlyosabb következményekhez vezet.
Diéta Hypothyreosis Esetén
A hipotireózist a pajzsmirigyhormonok termelésének csökkenése jellemzi. Ezeknek a hormonoknak a hiánya a legtöbb szerv problémájához vezet. Pajzsmirigy alulműködés esetén bizonyos étrendet kell betartani. Hangsúlyozza az oxidatív folyamatok stimulálását a testben.
Igyon Kávét Az Epekövek Ellen
Van oka annak, hogy az első csésze reggeli kávé után azonnal élénkebbnek érezzük magunkat. Ezt köszönheti a koffeinnek, a kávébab természetes összetevőjének. A koffeinnek stimuláló hatása van, amely segíti az éberség, a koncentráció és az energiaszint növelését.
A Rozs Véd A Cukorbetegség és Az Epekövek Ellen
A rozs a búzához hasonló gabona, de magasabb szárú és sárga-barnától szürkés-zöld színű. A hasonlóság azért van, mert úgy gondolják, hogy a búza és az árpa között növő vad gyomokból származik. A növény rendkívül gazdag magnéziumban, foszforban, mangánban, rézben, pantoténsavban és rostokban.
