Diéta Hányás és Rendellenesség Esetén

Videó: Diéta Hányás és Rendellenesség Esetén

Videó: Diéta Hányás és Rendellenesség Esetén
Videó: 5 стратегий управления депрессией: диета, сон, упражнения, лекарства и психотерапия. 2024, November
Diéta Hányás és Rendellenesség Esetén
Diéta Hányás és Rendellenesség Esetén
Anonim

A hányás és az idegesség tünetei a hasmenés gyakori jelei. Ennek okai különbözőek - a magas hőmérséklettől a mikroorganizmusokon át a romlott ételek beviteléig. Bármi is legyen a hányás és a rendellenesség oka, egy biztos - a szervezet kiszáradhat, ami sokkal súlyosabb következményekhez vezet.

Hogy a test kiszáradt-e, a vizelet színe alapján megítélheti - ha ez eltér a hígított limonádéétól, akkor több vizet kell inni. Egy másik mutató a ritka, kis igényeket kielégítő igény. Pontosan ezért, amikor ezek a tünetek megjelennek, azonnal át kell állnia egy szigorúan meghatározott étrendre.

A táplálkozásnak, amíg a betegség elmúlik, összhangban kell lennie az olyan élelmiszerek bevitelével, amelyek egyrészt nem irritálják a gyomrot, másrészt - fogyasztani azokat, amelyek erősítik a testet, ellátva a szükséges anyagokkal és ugyanakkor idő nyugtassa meg a gyomrot.

Az ilyen betegségek kezelésével foglalkozó szakemberek általában egyszerű ételeket ajánlanak. Ilyenek a rizs és a burgonya. A termékeket főzni kell, és feltétlenül kerülni kell a fűszereket. Emellett kimerült testének kielégítésére legfeljebb egy banánt fogyaszthat. Ha még mindig éhes, akkor sima saláták vagy pirított szeletek megengedettek.

Állati termékek nem ajánlottak. Az esküdt hús szerelmeseinek azonban megengedhető egy kis sült csirke, de abszolút zsír és bőr nélkül, és legfeljebb 100 gramm.

Krumpli
Krumpli

A probiotikumokat tartalmazó termékek szintén gyorsan enyhítik a tüneteket. Ezek a joghurtok bizonyos típusai, de ezeket nagyon körültekintően kell kiválasztani.

A tünetek bonyolódásának elkerülése érdekében a márkát előzetesen tesztelni kell, és a terméket jól kell tárolni. A rendszeres vízivás kötelező. Legalább egy pohár óránként ajánlott.

A közönséges tejet a tünetek elmúlása után érdemes fogyasztani, a bél mikroflóra megnyugtatása céljából.

A zsíros ételek, édesítőszerek, alkohol és koffein, valamint a nyers gyümölcsök és zöldségek (kivéve a fent említett banánt) szigorúan tilosak.

Hányás és rendellenesség esetén ajánlott naponta háromszor enni. Ne vigyük túlzásba az ételt, de ne hagyjuk ki az étkezéseket sem, mert a test kiszáradása mellett kimerül.

Ajánlott: