2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A modern étrend, amely rengeteg chipset, sült krumplit és szendvicset tartalmaz, serkenti a bőrproblémákat és a pattanások megjelenését. A rizs, a hal és a gyümölcs fogyasztása, csökkentett cukor és fehér kenyér felhasználásával garancia a gyönyörű bőrre.
Néha a kávé pattanásokat okozhat. A kávé fokozza a kortizol hormon termelését, amely felelős a stresszért és pattanásokat okoz felnőttkorban.
Különösen veszélyesek az éhgyomorra érkező édes kávé adagjai, mivel nem csak egy kis pattanás bukkanhat utánuk, hanem egy egész hatalmas élénkvörös csicseriborsó.
A cukor, csokoládé, cukorka, sütemények, cupcakes, chips és fagylalt pattanásokat okoznak. Ezek a termékek nagy mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmazó gyümölcsleveket is tartalmazhatnak.
Nehéz feladni ezeket a kísértéseket, és nem szabad ezt megtenni. Keressen kompromisszumokat - néha cserélje ki a szénsavas italokat és gyümölcsleveket hozzáadott cukorral sima vízzel vagy teával, a cukrot pedig mézzel és szárított gyümölcsökkel.
A tej és a tejtermékek a bennük lévő progeszteron miatt pattanásokat okozhatnak, és fokozzák a faggyúmirigyek aktivitását.
Ha nehezen tartózkodik a tejtermékektől, hangsúlyozza a joghurtot, amely hasznos baktériumokat tartalmaz.
A zsírok pattanásokat is képesek okozni. Cserélje az állati zsírokat hidegen sajtolt olívaolajra.
Hangsúlyozza a zsírban oldódó A-vitamint, amelyet narancssárga és sötétzöld zöldségek - sárgarépa, spenót, édesburgonya - tartalmaznak. Ezek a zöldségek megvédik bőrét a pattanásoktól.
A túlzott dió pattanásokat is okozhat, különösen, ha a diót megsütik. Emésztőrendszerünk tolerálja a chips-hegyeket, a szénsavas italok literjét, de egy nap lázad és haragja megjelenik az arcunkon.
Ajánlott:
Szuperételek A Hagyományos Bolgár Termékek Között
A modern szuperélelmiszerek ára mindig magasabb, és általában az emberek többsége nem engedheti meg magának. Másrészt a konyhánkban és a földrajzi szélességeken vannak olyan termékek, amelyek szintén kiváló egészségügyi tulajdonságokkal rendelkeznek, és amelyeket jóval kedvezőbb áron vásárolhatunk.
Gyomorégést Okozó ételek
A savakat jellemzik égő érzéssel a gyomorban és a nyelőcsőben. Ahhoz, hogy megvédje magát ettől a kellemetlen érzéstől, ismernie kell azokat az ételeket, amelyek kiváltják, és kerülni kell azokat. A kémiai összetételében savakat tartalmazó ételek nagy adagjának elfogyasztása esetén ezek a savak nagy mennyiségben választódnak ki, amelyeket nem lehet teljesen feldolgozni a gyomorban, és kellemetlen égő érzést okoznak.
Hallatlanul: Rákot Okozó Mézet Találtak
A méz az egyik leghasznosabb dolog a Földön. Gyógyítja az ismert és ismeretlen betegségeket, és az egyik legértékesebb termék, amelyet az anyatermészet ad nekünk. Ezért olyan aggasztó a hír, miszerint rákot okozó mézet találtak Bulgáriában.
A Lábakon Duzzanatot Okozó ételek
A lábak duzzanata a test folyadékretenciójának köszönhető. Sok betegség okozhat ilyen tüneteket. Vannak azonban ártalmatlan okai is - például ha sokáig áll vagy ül; A duzzanat gyakori a terhes nőknél, valamint a menstruációs ciklus egyes napjain.
Szakértők: Ezek A Legfontosabb Rákot Okozó élelmiszerek
A legfrissebb tanulmányok szerint kétféle élelmiszer fogyasztása a legveszélyesebb az egészségünkre. Brit szakértők azonosították azokat az ételeket, amelyek leggyakrabban rákhoz vezetnek. Az első helyen a feldolgozottak állnak vörös hús .
