2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Gotu Kola (Centella asiatica) természetes antidepresszáns és a hosszú élettartam forrása, a gyógynövényt ázsiai idők óta tisztelik Ázsiában. Rendszeres használatával pozitív hatással van az egész szervezet munkájára, támogatja az agy működését, az idegi tevékenységet és pozitívan hat a vérkeringésre.
A Gotu Kola története Indiában kezdődik, ahol felfedezték ennek a növénynek az egyedülálló tulajdonságait. A Centella asiatica szerepel az ayurvédikus orvostudományi értekezésekben, ahol az idegrendszer és az agysejtek helyreállításának legjobb módja.
A növényt aktívan használják gyógyító és lelki gyakorlatokban: a keleti gyógyítók az érzelmi rendellenességek, például a depresszió kezelésének eszközeként támaszkodtak rá. Sok keleti kultúrában hagyományosan nyugtatóként használják.
Gotu kola az elefánt kedvenc csemege, az állatvilág egyik fő élettartama. Példáját követve az indiai emberek fogyasztani kezdték a növényt, felfedezve annak gazdag tulajdonságait.
Most a Gotu Kola a legtöbb kontinensen megtalálható, Ázsiában, Afrikában, Dél-Amerikában és Ausztráliában növekszik. A világ különböző régióiban az emberek újakat fedeznek fel gotu kola tulajdonságai és új alkalmazásának módjai.
Ázsiában a gyógynövénynek magas a lelki állapota - meditatív gyakorlatokban használják. A nyugati világban a gotu kolát aktívan használják megelőző és támogató eszközként. Kivonatként étrend-kiegészítők formájában a leggyakoribb.
A Gotu Kola előnyei és ellenjavallatai
Elsősorban, a Gotu Kola gyógynövény nyugtatóként ismert és természetes antidepresszáns. Segít a testnek megbirkózni a stresszel, normalizálja az alvást, javítja a hangulatot.
A növény magas triperten tartalommal rendelkezik, amelyek hozzájárulnak a kollagén képződéséhez. A kollagén a legfontosabb elem, amely biztosítja a test kötőszövetének erősségét (csontok, porcok, inak stb.).
A Centella Asiatic pozitív hatással van a keringési rendszerre, erősíti a kapillárisokat és javítja a véráramlást. Gyakran a növényt vénás betegségek kezelésére használják.
A növény magas asiatozid- és kadzozidtartalma erősíti az erek falát, ami csökkenti a károsodás és az érfekély kialakulásának kockázatát. A Centella Asiatic kivonatot a kozmetikumokban használják.
A Gotu Kola gyógynövény segít a memória erősítése, az agy működésének javítása és az öregedés megelőzése érdekében. Segít a reuma, a bőr és a nemi úton terjedő betegségek leküzdésében. Libido fokozóként is ismert.
A Gotu Kola ellenjavallatai közé tartozik az egyéni intolerancia és allergia. Nem ajánlott a gyomor és a belek súlyos betegségei, terhesség alatt és pszichoszomatikus rendellenességek esetén.
Ajánlott:
Gyökérzöldségek és Hús A Hosszú élettartam érdekében
A bolygó legidősebb, 125 éves nője elárulta a hosszú élet titkát. A nő, aki nemzetisége szerint kubai, megosztotta, hogy ahhoz, hogy ezt a magas kort meg tudja élni, egész életében egészséges étrendet kell követnie, friss levegőt kell lélegeznie és mindig sok szeretetet kell tartania a szívében.
Hosszú élettartam Rizzsel
A rizs az egyik leghasznosabb gabonaféleség, de sajnos egészségügyi előnyeit még mindig alábecsülik. Ez az étel rendkívül gazdag összetett szénhidrátokban, amelyek a szervezet fő energiaforrását jelentik. Ezenkívül nagyon alacsony a glikémiás indexe, ami azt jelenti, hogy lassan szabadítja fel az energiát a testbe, és az ember hosszabb ideig marad teli.
A Hosszú élettartam Receptje: A Titok Kiderül
Egy 105 éves török nő elárulja a hosszú élettartam titka te vagy. Kiderül, hogy rendkívül egyszerű: Este megiszok néhány pohár bort. És soha nem siettem - mondja a hölgy. Most nézz magadra. Van-e ma olyan időszak, amikor nem siet.
A Hosszú élettartam Egy Csésze Kávéban Van
A hosszú élettartam titka a kávéban, pontosabban a harmadik csésze kávéban rejlik. Az aromás ital tulajdonságairól már régóta vitatkoznak. Néhányan teljesen tagadták, és felszólítottak a teljes és minden áron történő kerülésére, mert magas vérnyomáshoz, kiszáradáshoz, alvászavarokhoz, sőt függőséghez vezet.
Nyári Mediterrán étrend - Az Egészség és A Hosszú élettartam Forrása
Sok évszázadon keresztül a hagyományos egészséges táplálkozás gyógyította a betegségeket és meghosszabbította a Földközi-tenger napsütötte partjainak lakóinak életét. Az orvosok, akik tanulmányozták ezt a jelenséget, arra a következtetésre jutottak, hogy az ezen országokban közös receptek használata megváltoztathatja a világon mindenki más életét.
