2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ismert tény a banán sok vitamint tartalmaz, emeli a hangulatot és jelentősen javítja az agy működését. De amerikai tudósok szerint a sárga gyümölcsöknek van egy másik képességük is.
A banánban található fehérjék megvédhetik az emberi testet az immunhiányos vírustól. Az ezen fehérjéken alapuló intravaginális készítmények megakadályozzák az alattomos kórokozók behatolását a szervezet immunrendszerébe.
Ez egy csodálatos alternatíva az évszázad pestisének megakadályozására. Ennek az új gyógyszernek a gyártása azonban sokkal olcsóbb lesz, mint a korábban ismert gyógyszerek.
Ez egy banán igazi energia-raktár. Nincs olyan növényi termék, amely ilyen hosszú ideig - 60 percig - energiával tölthetné fel testünket. Kalóriái valójában könnyen emészthető szénhidrátok - szacharóz, fruktóz, glükóz.
735 banánfaj létezik, de csak két fajtát termesztenek. A finom gyümölcsök cellulózot, keményítőt, cserzőanyagot, pektint, A-, C-, E-vitamint, ként, szilíciumot, klórt, B-vitaminokat, szacharózt, glükózt tartalmaznak.
A táplálkozási szakemberek szerint hasznos egyszerre két banánt enni. Először nagyon éretten, szinte a bomlásig eszik, majd éretlen. A túl érett azonnal asszimilálódik.
Ez feltölti Önt a szükséges energiával. A nem érett pedig lassabban emészthető meg, így hosszabb időt biztosít a következő étkezésig. A banánt ízületi gyulladásra és az idegrendszer normalizálására ajánlják.
A pektin miatt a gyomor munkája normalizálódik. A gyümölcsök szív- és érrendszeri betegségekben is segítenek. A banánban található anyagok hozzájárulnak a szerotonin - az öröm hormonjának - előállításához.
A banán a jólét és a nyugalom érzetét kelti. A magas foszfortartalom javítja az agyműködést, ezért a diákok a vizsga előtt jó, ha sok banánt fogyasztanak.
Ajánlott:
A Tej Megvéd Minket Az Izomláz Ellen
Intenzív fizikai edzés során egészen lehetséges az izom [láz] előfordulása. Ha nemrég kezdtél aktívan mozogni, akkor nagyon valószínű, hogy a tested elég komolyan fáj, és minden egyes mozdulatnál fájdalmat érzel. Egy ilyen állapot több természetes módszerrel gyorsan és egyszerűen leküzdhető.
A Joghurt Fogyasztása Megvéd Minket A Cukorbetegségtől
A cukorbetegség kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében joghurtot kell ennünk - állítják amerikai tudósok. Csak napi egy kanál joghurt segít csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát - írja a Daily Express. A tanulmány a Harvard Közegészségügyi Főiskola kutatóinak munkája.
A Csokoládé és A Bor Megvéd Minket A 2-es Típusú Cukorbetegségtől
A csokoládéban, a teában, a borban és egyes gyümölcsökben található flavonoidok, amelyek antioxidánsok, a vércukorszint szabályozóként vannak meghatározva. Ez egy új tanulmányt mutat be az Egyesült Királyságban. A 2-es típusú cukorbetegség a cukorbetegség leggyakoribb formája.
A Banán Megvéd Minket A Cukorbetegségtől és Gyógyítja A Másnaposságot
Soha nem fogja ugyanúgy nézni a banánt, ha felfedezi az általa nyújtott előnyöket. A banán ideális a depresszió leküzdésére, okosabbá tételére, a másnaposság kezelésére, a reggeli rosszullét enyhítésére, a veserák, a cukorbetegség, az oszteoporózis és a vakság megelőzésére.
A Banán étrend Megvéd Minket A Szélütéstől
A banánban, valamint más káliumtartalmú termékekben gazdag étrend segíthet csökkenteni a stroke kockázatát egy friss tanulmány szerint. Az amerikai szakértők által végzett tanulmány több mint 90 ezer, már menopauza alatt álló nőt érintett.
