2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Mariela Nordel, aki a Mesterszakács szakácsműsorban való részvételével vált híressé, ma már a Nagy Testvér Házának egyik legszínesebb szobatársa: A legkeresettebb.
Borsos nyelvén kívül kulináris képességeivel is lenyűgöz. De bár az étel a göndör haj nagy szenvedélye, az évnek vannak olyan esetei, amikor megfosztják tőle, hogy egészséges és fitt legyen.
Kiderült, hogy Mariela évente négyszer nagyon szigorú étrendet követ, amely határozottan meghaladja mindannyiunk elérhetőségét. Általában húsvét, Szent Péter, Isten Anyja vagy karácsonyi böjt környékén vállalja ezt a rendszert, hogy nemcsak testét, hanem lelkét is megtisztítsa.
A rendszer, amelyet a Nordel követ, hogy lefogyjon és megszabaduljon a méreganyagoktól, nagyon egyszerű és fél hónapig tart. Az első héten csak vizet szed, és ha minden rendben van, akkor a második héten is éhezik, amikor megengedheti magának a friss gyümölcslevet.
Ettől a rendszertől eltekintve a csillagnak kirakodási napjai is vannak, minden héten egy éhen halnak - írja a Weekend. Ez fiatalítja és felszabadítja a méreganyagokat.
Fotó: Masterchef
A Nordel másik titka a fiatalokért és a szépségért: a szauna. Azt mondja, hogy rendszeresen látogatja az ilyen típusú berendezéseket, mert ezek nagyon hasznosak a bőr és az egész test számára.
Emellett Mariela gyakran űz sportot. A kemény edzésnek köszönhetően mindig formában van, és nem fél a magas kalóriatartalmú ételektől.
Ajánlott:
A Spárga Gazdag Antioxidánsokban és Erősíti A Csontokat
C spárga sok és változatos étel készíthető. Minden bizonnyal kezdi a zöldségeket a menüjében, ha megértette, mennyire jó ez az egészségére. A legtöbb zöldséggel ellentétben a spárga hosszabb eltarthatósággal rendelkezik. Nem kezdenek hervadni, amint letépik.
A Teljes Tej Erősíti Az Immunrendszert
Bár mindenki tudja, hogy a D-vitamin erősíti az immunrendszer általános állapotát, szerepe az emberi testben továbbra is kissé rejtély. Ismert, hogy jó a csontoknak, sőt létfontosságú. Az immunrendszer összes sejtje a csontvelőben képződik.
A Sütőtök Erősíti A Csontokat
Gondolkodott már azon, hogy mi a sütőtök járul hozzá az egészségéhez? A sütőtök rendkívül gazdag antioxidánsokban, például béta-karotinban. Nem véletlen, hogy a tökfogyasztás számos egészségügyi probléma kezelésével jár. A tökmag szintén gyógyszeres.
A Gyömbér Erősíti Az Immunrendszert
A gyömbér gazdag vitaminokban - tartalmaz C-, A-, B1-, B2-vitamint, foszfort, magnéziumot, kalciumot, vasat, nátriumot, káliumot és cinket. A gyömbér minden esszenciális aminosavat tartalmaz, beleértve a treonint, a triptofánt, a metionint, a fenilalanint, a valint.
A Hal és A Lencse Fiatalítja A Szívet
A szívbetegség emberek millióinak életét veszi el a fejlett országokban. Bulgáriában ezek a betegségek a halál egyik fő okát jelentik. Hazánk az első helyen áll Európában a szívrohamok és a szív- és érrendszeri megbetegedések számában, a riasztó statisztikák szerint.
