A Száraz Levesek Kárára

Videó: A Száraz Levesek Kárára

Videó: A Száraz Levesek Kárára
Videó: Tormaleves - Zsebszakács 2024, November
A Száraz Levesek Kárára
A Száraz Levesek Kárára
Anonim

Az influenzavírusok, megfázások, hideg téli napok idején a meleg csirkeleves csodákra képes. Nemrégiben a piacon vannak kész instant levesek, úgynevezett. száraz levesek. Ez egy egyszerű és gyors lehetőség, amellyel a napi tápanyagokat egy meleg csésze levesben megkapja anélkül, hogy órákig kellene a konyhában tartózkodnia.

De vajon ez a lehetőség számunkra is egészséges?

Erről egyre többet beszélnek és kutatnak száraz levesek és a húslevesek, amelyeket a kényelem érdekében használunk, károsak. De miért?

Japán tudósok nemrégiben végeztek tanulmányt a témában, és ezt megállapították a száraz levesek nem hasznosakmivel sok sót tartalmaznak. Egy adag levesnek a napi normája fele van, hogy egy felnőtt sót fogyasszon. Japán tudósok és nem csak ők határozottan állítják, hogy a túlzott nátrium-klorid-fogyasztás megkétszerezi a gyomorrák kialakulásának valószínűségét.

A japán tudósok tanulmányát 11 évig végezték. Ebben az időszakban 40 000 ember étkezési szokásait figyelték meg az országban. Az eredmények azt mutatták, hogy a sós ételeket kedvelő férfiak körében minden 500-ból egy van veszélyben. A rosszindulatú betegség, amely az egyik leggyakoribb, évente körülbelül 1 millió embert öl meg a bolygón, csak a tüdőrák után.

Tehát az a lehetőség, hogy gyorsan étkezzünk és a nap folyamán vállalt kötelezettségek között, forró vízben feloldott leves, nem túl jó, és főleg - nem hasznos! Ezért azt tanácsoljuk - készítsen házi levest otthon - finomabb, kiderül, és egészségesebb. Ez lehetővé teszi a hozzáadott só mennyiségének beállítását. Akár a Himalája sót is használhatja, hogy elkerülje a szív- és érrendszeri betegségek és egyebek kockázatát.

Ajánlott: