2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A napi csokoládéfogyasztás nemcsak hasznos, hanem kötelező is. A tudósok jótékony tulajdonságai miatt javasolták napi használatát.
A kísértés előnyei a vártnál nagyobbnak bizonyultak. Kutatások szerint a csokoládé ideális eszköz a hosszú élettartam eléréséhez. Ezenkívül a csokoládéban lévő kakaó nemcsak stabilizálni tudja az örömhormon dopamin termelését, hanem szinte ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint a vitaminoké.
A csokoládé egyik legnagyobb titka a kakaóban rejlik. Kiderült, hogy ásványi anyagok és más, a szervezet számára szükséges anyagok forrása, beleértve a magnéziumot is.
Az optimális tartalom hozzájárul a csontok erejének és az izomlazítás fenntartásához. A csokoládéban lévő vas elősegíti a vörösvértest-termelés fenntartását, a cink pedig a sejtek megújulását.
A csokoládéban több antioxidáns található, mint bármely más ételben. A kakaó fontos tulajdonságai között szerepel az a képesség, hogy növelje a feniletilaminok szintjét - az összes neurotranszmitter alapjául szolgáló anyag.
Stabil szintjük közvetlenül kapcsolódik az elme élességéhez, és lehetővé teszi az agy kognitív képességeinek és fiatalságának megőrzését. Mindez egy következtetésre vezet minket - minden nap fogyasszon csokoládét, hogy egészséges maradjon!
Ajánlott:
Fogyasszon Osztrigát, Hogy Egészséges Maradjon
Az osztriga nagyszerű és nagyon hasznos csemege, amelyet a világ több mint 700 éve ismer. Nem számít, milyen formában fogyasztják őket, akár sütve, akár nyersen, számos előnnyel járnak az emberek számára, különösen a szív- és érrendszer és az agy egészsége szempontjából.
Fogyasszon Virágot, Hogy Egészséges Maradjon! Nézze Meg, Melyiket
Gyönyörű virágok fogyaszthatók, és kiválóan kiegészítik egészségét. Ezt megerősíti a Pisai Egyetem új tanulmánya, amely 12 típusú ehető virág antioxidáns tulajdonságait vizsgálta. A tanulmány a Scientia Horticolturae folyóiratban jelent meg.
Igyon Annyi Vizet, Hogy Télen Egészséges Maradjon
Számos tanulmány szerint kiderült, hogy az emberek több mint 70% -a nem fogyaszt elegendő vizet. A nap folyamán elegendő víz hiánya a testben károsíthatja fizikai alakunkat és szellemi képességeinket. Amikor szomjasnak érezzük magunkat, testünk veszélyt jelez.
Fogyasszon Paradicsomot, Hogy Egészséges és Szép Maradjon
Egyáltalán nem nehéz szépnek és egészségesnek tűnni anélkül, hogy több tíz vagy száz levát költenénk a márkás kozmetikumokra. A természet olyan ételeket adott nekünk, amelyek rendszeresen fogyasztva hozzájárulnak a női szépséghez. Például a paradicsom rendszeres fogyasztása és az arcmaszkokban való felhasználás elősegíti a bőr fiatal és szépségét - állapították meg brit szakértők.
Fogyasszon Mandulát, Hogy Egészséges Maradjon Tél Előtt
Ha nem akarja, hogy téli hidegek essenek az ágyára, akkor csak egyél több mandulát . Ezek az anyák segítenek a testnek ellenállni alattomos vírusok a hideg évszakban. Brit és olasz tudósok tanulmánya kimutatta, hogy a mandula bőrében található vegyi anyagok fokozzák az immunrendszer reakcióját az ilyen fertőzésekre.
