2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Egyáltalán nem nehéz szépnek és egészségesnek tűnni anélkül, hogy több tíz vagy száz levát költenénk a márkás kozmetikumokra. A természet olyan ételeket adott nekünk, amelyek rendszeresen fogyasztva hozzájárulnak a női szépséghez.
Például a paradicsom rendszeres fogyasztása és az arcmaszkokban való felhasználás elősegíti a bőr fiatal és szépségét - állapították meg brit szakértők.
Vizsgálatot végeztek, amely után kiderült, hogy a paradicsomban található antioxidánsok segítenek fenntartani a bőr vízháztartását és megvédik a káros napsugaraktól.
A vörös zöldségek megvédhetik a bőrt a kiszáradástól is, ami az irodájában lévő légkondicionáló folyamatos működésével járhat. A tudósok azt tanácsolják, hogy a paradicsom legyen mindig otthon nemcsak a menü részeként, hanem kozmetikai arcmaszkként is.
A paradicsomlé szintén nagyon hasznos ital. Könnyen emészthető szénhidrátokat, pektinsavakat, szerves savakat, karotint, C-vitamin-, P-, PP- és B-vitaminokat, ásványi anyagokat, például vasat, káliumot, kobaltot, rézet, krómot, cinket, mangánt, molibdént tartalmaz.
A paradicsom húsos része nagyon értékes, likopin nevű anyagot tartalmaz. Erős antioxidáns. A paradicsomlé stimulálja a vízhajtást, normalizálja az anyagcserét és javítja az emésztést.
Hasznos szív- és érrendszeri betegségek és a bél funkcionális rendellenességei esetén, székrekedés kíséretében.
A paradicsomlé képes megvédeni a nőket a csontszövet pusztulásától, amely gyakran a menopauza idején fordul elő.
Kanadai tudósok szerint a likopin sikeresen alkalmazható természetes étrend-kiegészítőként a csontsűrűség fenntartására és az oszteoporózis alternatív kezelésére.
A likopin csökkenti az oxidatív stresszt a csontokban és korlátozza a csontszövet pusztulását, csökkentve az oszteoporózis kialakulásának kockázatát.
A paradicsom és a paradicsomlé rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a vér koleszterin- és trigliceridszintjét. Úgy gondolják, hogy ezek a lipidek a szívbetegség fő okozói, és zsírlerakódáshoz vezetnek az erekben.
A paradicsom rendkívül hasznos az egészséges fogak, haj és bőr megőrzésében. A paradicsomlé ismeretes a súlyos leégés kezelésében.
Ajánlott:
Fogyasszon Osztrigát, Hogy Egészséges Maradjon
Az osztriga nagyszerű és nagyon hasznos csemege, amelyet a világ több mint 700 éve ismer. Nem számít, milyen formában fogyasztják őket, akár sütve, akár nyersen, számos előnnyel járnak az emberek számára, különösen a szív- és érrendszer és az agy egészsége szempontjából.
Fogyasszon Virágot, Hogy Egészséges Maradjon! Nézze Meg, Melyiket
Gyönyörű virágok fogyaszthatók, és kiválóan kiegészítik egészségét. Ezt megerősíti a Pisai Egyetem új tanulmánya, amely 12 típusú ehető virág antioxidáns tulajdonságait vizsgálta. A tanulmány a Scientia Horticolturae folyóiratban jelent meg.
Fogyasszon Mandulát, Hogy Egészséges Maradjon Tél Előtt
Ha nem akarja, hogy téli hidegek essenek az ágyára, akkor csak egyél több mandulát . Ezek az anyák segítenek a testnek ellenállni alattomos vírusok a hideg évszakban. Brit és olasz tudósok tanulmánya kimutatta, hogy a mandula bőrében található vegyi anyagok fokozzák az immunrendszer reakcióját az ilyen fertőzésekre.
Fogyasszon Minden Nap Csokoládét, Hogy Egészséges Maradjon
A napi csokoládéfogyasztás nemcsak hasznos, hanem kötelező is. A tudósok jótékony tulajdonságai miatt javasolták napi használatát. A kísértés előnyei a vártnál nagyobbnak bizonyultak. Kutatások szerint a csokoládé ideális eszköz a hosszú élettartam eléréséhez.
Fogyasszon Paradicsomot, Hogy Megszabaduljon A Szúnyogoktól
A nyár előnyei ellenére nem tagadhatjuk, hogy ennek a szezonnak vannak hátrányai. Az egyik bosszantó szúnyogok akik a vakációnkat igazi pokollá változtatják. Megszabadulásukhoz szükséges mindenféle riasztó vagy praktikus eszköz, például levendula, rozmaring, zsálya, fokhagyma vagy narancs készlete.
