2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Nagyon hasznosnak találja reggelente egy pohár hideg víz elfogyasztását?
Itt az ideje, hogy vessen véget ennek a gyakorlatnak, és megértse, mennyire helyénvaló ez a szokás, mert a víz hőmérsékletétől függően hasznos és nem túl hasznos is lehet.
Miért kell vizet inni?
Minden önmagát tisztelő embert legalább egyszer az életében érdekel a fiatalság, a megtisztulás és a fogyás titka. És csak egy szempontból egyesül a hivatalos és az alternatív orvoslás - muszáj vizet inni. De hogyan, mikor és mit - mindenkinek megvan a maga véleménye.
A hagyományos és a népi orvoslás, az ájurvéda és a tibeti lámák keleti tanításait elemezve kiderül, hogy a tiszta víz az élet és a hosszú élet egyetlen forrása, és azt is rendesen meg kell innunk. Az ember 60-80% vízből áll. Innen a válasz arra a kérdésre, hogy miért kell sok vizet inni? "Élni!"
A szó sok határozatlan litert jelent. Napi nyolc pohár vizet inni nem szükséges. Legalábbis nincs tudományos megerősítés erre az indikációra. A hivatalos orvoslás szerint annyi vizet kell inni - amennyit csak akar, majd amikor csak akar.
A víz pontos mennyisége nemtől, kortól, testsúlytól, testmozgástól, környezettől, ételtől és egyéb jelektől függ. Az Egyesült Államok Orvostudományi Intézetének statisztikai tanulmánya szerint a férfiak számára elegendő napi 3700 liter, a nőknél körülbelül 2700 liter folyadékot használni. És nem mindegy, hogy a folyadék milyen formában jut be a szervezetbe: gyümölcslé, tea, leves, gyümölcs és zöldség formájában.
De a keleti tanítások szerint az örök fiatalság titkának tekintik forró víz. Nem forr, nem forró, hanem 40-45 fokos víz. Ugyanakkor a legrosszabb, amit az ember tehet a teste érdekében, ha hideg vizet vagy jéggel iszik.
A tibeti orvosok biztosak benne reggel egy pohár meleg vizet éhgyomorra 10 évvel meghosszabbítja az életet! A forró víz elfojtja a tűz elemét - a gyomrot, megöli a benne felhalmozódott mikrobákat éjszaka. Kínában a gyerekeket már kiskoruktól kezdve arra tanítják, hogy étkezés előtt igyanak előmelegített vizet. Még az éttermekben is felszolgálnak egy poharat az ügyfélnek, mielőtt a megrendelést leadják Forró víz.
Az ájurvéda egy csészét követel forró víz felébredés után segít megszabadulni a migréntől, a magas vérnyomástól, a vérszegénységtől, az elhízástól, az ízületi gyulladástól és más betegségektől. Természetesen ezekben az állításokban a józan ész: a test nem ébred fel a hideg vízből, hanem sokkot él át, és olyan jeleket tartalmaz, amelyek célja a víz optimális hőmérsékletre - a test belső hőmérsékletére - történő felmelegítése.
Más szavakkal: az emésztőszervekben érgörcs fordul elő, hogy megvédje a nyelőcső és a gyomor falát, több nyálkát termel, ezért lassítja az emésztést. A gyomor görcsével egyidejűleg fellép az epehólyag görcse és kialakul az epe stagnálása. A test a tápanyagok felszívódása helyett energiát használ a hőmérséklet szabályozásához. Ez éppen nem a legjobb módja a kalóriák elégetésének, éppen ellenkezőleg - az egyik legrosszabb.
Forró vizet inni teli gyomorral értelmetlen. A legjobb, ha ezt reggel éhgyomorra teszi. Egy pohár ilyen víz ellazítja az emésztőszervek izmait, megtisztítja a gyomor falát az ételtörmeléktől és a gyomornedvtől, és normalizálja a sav-bázis egyensúlyt.
Köszönet pohár forró vizet reggel javítja az anyagcserét, tisztítja a vért, fokozza a méregtelenítés folyamatát a bőrön, a vesén és a nyirokrendszeren keresztül. Az epe áramlása javul, a test fokozatosan felébred, és az emésztőrendszer nagyon simán, sokk és túlterhelés nélkül működik. Ennek a napi reggeli szertartásnak az eredménye a tiszta bőr lesz - zsíros fény és pattanások nélkül, hirtelen fogyás erőfeszítés nélkül és a vérnyomás normalizálása.
Ne gondolkodjon azon, hogy miért kell inni meleg vizet éhgyomorra, hanem cselekedjen - ne forrásban lévő vízzel, hanem minden reggel meleg vízzel, és lassan, kis kortyokban igyon.
Ne rohanjon a reggelivel - várjon 20 percet étkezés közben. És hogy lássa az eredményt, próbáljon meg holnap elindulni, hogy hamarosan kellemes meglepetés érjen!
Ajánlott:
Kilenc Ok, Hogy Igyon Vizet Citrommal Minden Reggel
Meleg víz citrommal - egy reggeli szertartás, amely sok mindenben segíthet, íme 9 ok, amiért reggel éhgyomorra kell inni ezt az italt. 1. Csökkenti a gyulladást: Ha rendszeresen éhgyomorra iszik meleg vizet citrommal, csökkenti a szervezet savtartalmát, amely általában a legtöbb gyulladásos folyamat alapja.
Reggel Inni Reggel Ezt A Gyümölcslevet, és Meglátja A Különbséget
Minden reggel mindannyian arról álmodozunk, hogy egy csésze erős kávé felébredjen, és készen álljon arra a hosszú napra, amely rá vár. De ahelyett, hogy egy reggelit egy csésze aromás kávéval kezdene, üdvözölheti a napot egy pohár frissen facsart citromlével.
Ezért Minden Reggel Meg Kell Inni Az Almaecetet
Tanulmányok azt mutatják, hogy az almaecet csökkentheti a különböző rákos megbetegedések, a szívbetegségek és a keringési rendszer megbetegedéseinek kockázatát. Az almaecet kiváló antioxidáns aktivitással rendelkezik, és segít megelőzni az öregedés idő előtti jeleinek megjelenését.
Hogyan Kell Inni Vizet, és Miért Forró Víz A Forró Víz?
Egy pohár víz - nemcsak a szomjúság csillapítására szolgál, hanem hasznos termék a test egészségére is. Mindenki tudja, hogy sok folyadékot kell inni, de nagyon kevesen tudják, hogyan kell megfelelően inni a vizet. Kiderült, hogy a víz hőmérséklete meghatározza tulajdonságait, amelyeket még az ókori tibeti szerzetesek is ismernek.
9 Jel Arra Utal, Hogy Túl Sok Vizet Iszik
A táplálkozási szakemberek folyamatosan emlékeztetnek arra, hogy az elegendő mennyiségű víz ivása különösen fontos a test megfelelő működéséhez. És ez igaz, kivéve azokat az eseteket, amikor túlzásba esik vízzel. Bár az emberek jobban figyelnek a kiszáradás jeleire, a túlhidrálás ugyanolyan veszélyes.
