2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Meleg víz citrommal - egy reggeli szertartás, amely sok mindenben segíthet, íme 9 ok, amiért reggel éhgyomorra kell inni ezt az italt.
1. Csökkenti a gyulladást: Ha rendszeresen éhgyomorra iszik meleg vizet citrommal, csökkenti a szervezet savtartalmát, amely általában a legtöbb gyulladásos folyamat alapja.
2. Csökkenti a súlyt: A magas pektinrosttartalom miatt a citromlé semlegesíti és elnyomja az étvágyat, csökkenti az étvágyat, különösen, ha idegi feszültség és stressz okozza. A citrom C-vitamin-tartalma elősegíti a test több zsírégetését a rendszeres testmozgás során.
3. A jobb emésztés érdekében: A citromlé reggel éhgyomorra vett vízzel kombinálva tartósan javítja az emésztést és serkenti a méreganyagok kiválasztódását az emésztőrendszerből.
4. Méregtelenítés céljából: A citrom tisztító tulajdonságairól ismert. Meleg vízzel kombinálva katalizátorként működik, amely vonzza a méreganyagokat, majd segít eltávolítani őket a szervezetből. Így serkenti az enzimek szekrécióját és javítja a máj munkáját.
5. Erősíti az immunrendszert: A C-vitamin erősíti és erősíti az immunrendszert, ez az ital különösen hatékony a vírusfertőzések időszakában.
6. Szépíti a bőrt: A citromlében található antioxidánsok fiatalító hatással vannak az arc és a test bőrére. Serkentik továbbá a kollagén termelését, amely fenntartja a szövetek rugalmasságát, javítja az arcszínt és küzd a szabad gyökökkel, amelyek felelősek az idő előtti öregedésért, valamint a finom vonalak, arcráncok kialakulásáért stb.
7. Erősíti az ínyt: A fogak gyakori gyulladását és vérzését okozhatja a C-vitamin hiánya a szervezetben, a citrom meleg vízzel történő bevitele kompenzálja ezt a hiányt. De van egy nagyon fontos feltétel, amint megiszta a vizet, öblítse le tiszta vízzel a fogait a citromsav eltávolítása érdekében, ha nagy mennyiségben lerombolja a fogzománcot.
8. Káliumot juttat a szervezetbe: A magas káliumtartalom miatt a citrom elősegíti az egész test megfelelő működését, a káliumhiány izomfájdalomhoz, súlyosabb esetekben sorvadáshoz vezet.
9. Energiát ad: A meleg víz, citrommal valóban növeli az energiát és lendületet ad az egész napnak.
Ajánlott:
Igyon Reggel Egy Pohár Meleg Vizet A Magas Koleszterinszint Ellen
/ határozatlan Koleszterin szinte minden élő szervezetben előfordul. Ez az anyag részt vesz a sejtmembránok szerkezetében, és számos funkciót lát el a testben. Általában úgy gondolják, hogy csak azért okoz kárt, mert az érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri betegségek provokátorává válhat.
Igyon Annyi Vizet, Hogy Télen Egészséges Maradjon
Számos tanulmány szerint kiderült, hogy az emberek több mint 70% -a nem fogyaszt elegendő vizet. A nap folyamán elegendő víz hiánya a testben károsíthatja fizikai alakunkat és szellemi képességeinket. Amikor szomjasnak érezzük magunkat, testünk veszélyt jelez.
Ezért Minden Gyönyörű Nő Reggel Forró Vizet Iszik
Nagyon hasznosnak találja reggelente egy pohár hideg víz elfogyasztását? Itt az ideje, hogy vessen véget ennek a gyakorlatnak, és megértse, mennyire helyénvaló ez a szokás, mert a víz hőmérsékletétől függően hasznos és nem túl hasznos is lehet.
Igyon Meleg Vizet Citrommal - A Fogszuvasodás Garantált
Aki szereti kezdeni a napot egy pohár meleg vízzel, frissen facsart citromlével, azzal fenyegetéssel fenyegetik, hogy előfizetővé válik a fogorvoshoz - áll a Daily Mail angol kiadásában. Egy olyan tanulmányra hivatkozik, amely szerint a fogyásért felelős szakemberek és táplálkozási szakemberek által széles körben emlegetett ital káros a fogzománcra.
Miért Jó Minden Nap Vizet Inni Citrommal
Az immunitás fokozása érdekében a szakértők azt javasolják, hogy minden nap igyon egy pohár vizet egy fél facsart citrommal. Így megkapja a szükséges mennyiségű C-vitamint, a szakértők meg vannak róla győződve. A savanyú gyümölcs segíti a testet azáltal, hogy javítja az immunrendszer szempontjából fontos vasfelvevő képességét.
