2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Aki szereti kezdeni a napot egy pohár meleg vízzel, frissen facsart citromlével, azzal fenyegetéssel fenyegetik, hogy előfizetővé válik a fogorvoshoz - áll a Daily Mail angol kiadásában.
Egy olyan tanulmányra hivatkozik, amely szerint a fogyásért felelős szakemberek és táplálkozási szakemberek által széles körben emlegetett ital káros a fogzománcra.
Az elmúlt néhány évben szerte a világon és nálunk is divatossá vált egy pohár forró vizet citrommal fogyasztani reggel, éhgyomorra.
A táplálkozási szakemberek szerint a rendszeres fogyasztás felébreszti a májat, segít a méreganyagok kiürítésében a szervezetből, segít csökkenteni a túlsúlyt és megnyugtatja az érzékeny gyomrot.
A fogorvosok arra figyelmeztetnek, hogy az ital savassága a fogzománc pusztulásához vezet, ami foltokhoz és a fogak elszíneződéséhez vezethet.
Minél savanyúbb egy ital, annál nagyobb kárt okoz a fogakban - mondja Damien Walmsley professzor.
Arra figyelmeztet, hogy a citromlé különösen káros, de meleg vízzel kombinálva egyenesen káros a fogak egészségére.
Általában a citromlé pH-ja 2 és 3 között van, ami a magas savtartalmú anyagok csoportjába sorolja. De ha vizet adunk hozzá, a hatás felerősödik, mert az erózió magasabb hőmérsékleten nagyobb.
A meleg víz rendszeres fogyasztása citromlével a fogzománc megpuhulását, korai kopását és ezáltal a fogerózió kialakulását okozhatja.
A fogak eróziója megfigyelhető azoknál a betegeknél is, akik rendszeresen visszaélnek a savas szénsavas italokkal.
Akkor mit tegyen a meleg víz citrommal és mézzel kombinációjának minden rajongója, amelynek fogyasztása kétségtelenül számos egészségügyi előnnyel jár, mint például az anyagcsere felgyorsítása, a pattanások és pattanások megjelenésének megakadályozása, a gyomor-bél traktus stimulálása.
A citrommal történő vízerózió hatásának csökkentése érdekében a folyadékot nem közvetlenül az üvegből, hanem egy szívószál segítségével veheti fel. Ily módon a fogak nem érintkeznek közvetlenül a természetes citromlében található savas anyagokkal.
Egy másik lehetőség az, hogy megpróbáljuk egy mozdulattal inni az italt, nem pedig kis kortyokat inni. Így fogai nem lesznek teljesen elszigetelve a citrom káros hatásaitól, de a lehető legrövidebbek lesznek, ha érintkeznek vele.
Bármelyiket is választja a két lehetőség közül, fontos, hogy továbbra is éhgyomorra kényeztesse testét egy pohár meleg vízzel, citrommal, mert így még egy plusz kilót fogyhat, megtisztíthatja az orrát és a torkát, sőt megszabadulni a bosszantó menstruációs görcsöktől.
Ajánlott:
Igyon Forralt Vizet Minden Nap! Nézze Meg, Mit Fog Tenni A Testével
A víz az élet alapja. Soha nem szabad megfosztanunk ettől, helyettesítenünk más italokkal, bármennyire is egészségesek (címkéik szerint). Legalább két liter tiszta folyadékot kell innunk minden nap, hogy egészségesek, gyengék és fittek legyünk.
Igyon Reggel Egy Pohár Meleg Vizet A Magas Koleszterinszint Ellen
/ határozatlan Koleszterin szinte minden élő szervezetben előfordul. Ez az anyag részt vesz a sejtmembránok szerkezetében, és számos funkciót lát el a testben. Általában úgy gondolják, hogy csak azért okoz kárt, mert az érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri betegségek provokátorává válhat.
Kilenc Ok, Hogy Igyon Vizet Citrommal Minden Reggel
Meleg víz citrommal - egy reggeli szertartás, amely sok mindenben segíthet, íme 9 ok, amiért reggel éhgyomorra kell inni ezt az italt. 1. Csökkenti a gyulladást: Ha rendszeresen éhgyomorra iszik meleg vizet citrommal, csökkenti a szervezet savtartalmát, amely általában a legtöbb gyulladásos folyamat alapja.
Miért Jó Minden Nap Vizet Inni Citrommal
Az immunitás fokozása érdekében a szakértők azt javasolják, hogy minden nap igyon egy pohár vizet egy fél facsart citrommal. Így megkapja a szükséges mennyiségű C-vitamint, a szakértők meg vannak róla győződve. A savanyú gyümölcs segíti a testet azáltal, hogy javítja az immunrendszer szempontjából fontos vasfelvevő képességét.
A Hal Ideális, Ha Meleg Vizet Iszik Vele
Különböző ételek alkalmasak különböző italokkal, állítják táplálkozási szakértők. Lehet, hogy furcsán hangzik, de a halak a legjobban nem csak meleg vízzel mennek. Egyéb megfelelő italok a halakhoz a fehérbor, a tej és a kefir. Bár általánosan azt mondják, hogy a halakat egyáltalán nem lehet tejtermékekkel együtt fogyasztani.
