2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Nincs jobb és finomabb módszer a vitaminok beszerzésére, mint a gyümölcs- és zöldséglevek. Azokról beszélünk, amelyeket Ön készített, hasznos gyümölcsökből és zöldségekből, nem pedig az üzletekben árult kétes anyagokról. Felejtsd el a gyógyszertárakban szedett kémiai kiegészítőket. A finom friss hatása sokkal erőteljesebb.
Az egyik legjobb gyümölcs, amellyel gazdag hasznos anyagokat kaphat, a dinnye. A finom gyümölcslé alacsony kalóriatartalmú, megnyugtatja az édesség utáni vágyat, és nélkülözhetetlen vitaminokat, például B és C, valamint ásványi anyagokat, például káliumot, magnéziumot, kalciumot és cinket biztosít. És nemcsak ezt!
A sárgadinnye lé sok oldható rostot tartalmaz, ami segít csökkenteni a magas koleszterinszintet. Egy pohár frissítő gyümölcslé segít eltávolítani a lepedéket, amely gyorsan felszabadul a rendszerünkből.
Ez a gyümölcs segít megerősíteni és fejleszteni az egészséges csontokat és fogakat, mivel biztosítja a szervezet számára a szükséges kalciumot.
Mivel a dinnye főleg vízből áll, és a finom gyümölcslé fontos ásványi anyagokkal, például káliummal, magnéziummal, vasal és cinkkel látja el a testet, ez a legjobb alternatíva az ásványvízhez. A gyümölcs 90% -ban vízből áll, és tökéletes módon hidratálja a testet.
A gyümölcs oldhatatlan rostokat is tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztést. Egy pohár dinnye lé szinte azonnal gyógyíthatja a székrekedést és a duzzanatot. Emellett fokozza a vese működését, hatékonyan segít megszabadulni a méreganyagoktól.
A magas vérnyomásban szenvedő emberek profitálhatnak e gyümölcslé előnyeiből, mivel csökkenti a magas vérnyomást. Ennek oka az, hogy káliumot tartalmaz, amely segít leküzdeni ezt az állapotot.
Tanulmányok azt mutatják, hogy egy pohár dinnye lé a szervezet C-vitamin-szükségletének 34% -át tartalmazza. Ez a vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszer erősítésében és stimulálásában.
A gyümölcsital minden szükséges ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, amelyek az egészséges gyümölcs kifejlődéséhez szükségesek. Ezenkívül a gyümölcslé enyhíti az egyéb gyakori terhességi problémákat, például az emésztési zavarokat és a puffadást.
Ha még mindig nem vagy meggyőződve a dinnye lé előnyeiről, tudd, hogy ez segíthet a fogyásban. Igyon egy pohár minden nap. Az italt a test természetes tisztításának egyik legjobb lehetőségének tekintik, amely felgyorsítja az anyagcserét, kalóriát éget és gyengébbé tesz.
Ajánlott:
Több Oka A Cseresznye Fogyasztásának
Kivéve azt cseresznye nagyon ízletesek és mindannyian szeretünk, olyanok és rendkívül hasznos . A cseresznyeszezonban ne hagyja ki a lehetőséget, hogy elfogyassza ezeket a finom vörös gyümölcsöket, mert csak bónuszt kap az egészségére. Íme néhány alapvető dolog meggyfogyasztási okok :
A Friss Fokhagyma Fogyasztásának Több Oka Is Van
A fokhagyma megnehezítheti számodra a jó benyomást az első randin, de megnyugtatására megtapasztalhatod szerelmi kudarcodat, mert fűszeres zöldségek fogyasztásával hatalmas adag egészséget kapsz közvetlenül a természettől. Viccet félretéve, valószínűleg a fokhagyma az a zöldségféleség, amely az összes egészségre leginkább hasznos.
A Vörös Káposzta Fogyasztásának Több Oka Is Van
A káposzta olyan sok előnye, hogy nehéz felsorolni mindet, de itt van néhány érdekes tény: A vörös káposzta jó flavonoidforrás, erős antioxidánsok, amelyek segítenek megvédeni a testet a súlyos rákoktól. A flavonoidok segítik az erek ellazulását, megakadályozva a koleszterin oxidációját.
Több Oka A Hús Fogyasztásának
A diéták korában egyre inkább felmerül a kérdés, hogy be kell-e vonniuk vagy ki kell zárni a hús fogyasztását, és hogy ez hasznos-e, vagy éppen ellenkezőleg, káros-e az egészségünkre. Bár bebizonyosodott, hogy a vegetáriánusok és a vegánok egészséges életmódot folytathatnak az alapvető táplálkozási szabályok betartásával, a legtöbb szakértő mégis úgy véli, hogy a hús egészséges étel, amennyiben nincs túladagolva.
Miért Fontos A Mandula Fontos étrend-kiegészítő?
A mandula, a mogyoró, a csicseriborsó, a földimogyoró nagyon előnyös étrend-kiegészítők. Számos előnyük van a test számára is. Itt különös figyelmet fordítunk a mandulafogyasztás előnyeire. A mandula csökkenti a rák, különösen a vastagbélrák kockázatát.
