2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Sok ember számára a szalonna a káros és egészségtelen ételek szinonimája. Jó, de mint tudjuk, nagyszüleink elég kövéren ettek és öregségig éltek. Ez nem történhet meg, ha a szalonna olyan káros, mint azt elképzeljük.
A szalonna gazdag F-vitaminban, és segít új immunsejtek létrehozásában, amelyek segítik a testet a vírusok és fertőzések elleni küzdelemben. Arachidonsavat is tartalmaz, amelyre a szívizomnak szüksége van.
E sav nélkül a hormonok nem működhetnek megfelelően. Az arachidonsav a telítetlen zsírok csoportjába tartozik, és egyben az esszenciális zsírsavak egyike. A sejtmembrán része és részt vesz a koleszterin anyagcserében.
A szalonna egyéb esszenciális zsírsavakat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi test számára. Tartalmuk a szalonnában körülbelül 10%, ezért a szalonna megelőzi a vajat. Ez azt jelenti, hogy a szalonna biológiai aktivitása ötször nagyobb, mint a vajé.
A szalonnában lévő telített zsír azonban magas. Az anyagcserezavaroktól azonban csak akkor lehet tartani, ha túlzásba viszik szalonnával és nagy mennyiségben fogyasztják. Ha például mérsékelten eszik szalonnát, nem kell félnie az érelmeszesedéstől.
A legjobb a szalonnát teljes kiőrlésű kenyér mellett fogyasztani, mert mindkét termék így szívódik fel a legjobban.
Keverje össze olajjal és természetes ecettel ízesített nyers zöldségekkel, amely erős antioxidáns.
A szalonnát a népi gyógyászatban is használják, mivel egy külső gyógyszer hatékonyabb, mint a jól ismert márkájú kenőcsök. Segít ízületi fájdalom, tőgygyulladás, fogfájás esetén, szabályozza az ízületi mozgás zavarait követő rendellenességeket, segít nedves ekcéma esetén.
Egyél szalonnát mértékkel és élvezd az egészséget. Ne add fel, mert látható, hogy az emberi testnek bizonyos mennyiségű szalonnára van szüksége.
Ajánlott:
Mit Tartalmaz Valójában A Csokoládé?
A csokoládé vitathatatlan vezető az édes csemegék között, és alig akad valaki, aki ellen tudna állni ennek a kísértésnek. Több éve napirenden van a kérdés, hogy a csokoládé hasznos vagy inkább káros. Természetesen a kérdés megválaszolásához pontosan tudnunk kell, hogy melyik csokoládéra hivatkozunk, és részletesen meg kell vizsgálnunk annak tartalmát.
Mit Tartalmaz A Natív Sör és Hogyan Lehet Felismerni A Minőségi Sört
Bár Bulgária nem a világ vezető sörivó országa, a nyári meleg beköszöntével nálunk nincs népszerűbb ital. Azonban, hogy mit tartalmaz a natív sör, és hogyan lehet megkülönböztetni a minőséget az alacsony minőségűtől, derül ki a bTV címke olvasása című szakaszból.
Mit Tartalmaz A Fokhagyma, és Miért Kell Ennünk?
A fokhagyma előnyei a létfontosságú kémiai allicin tartalmának köszönhetők, amely nagyszerű terápiás szer. A ként tartalmazó allicin a fokhagyma aromájának a tettese. Az emberiség több mint háromezer éve használja a fokhagymát. Az első világháború alatt a sebészek fertőtlenítő szerként használták a fokhagymát a sebek kezelésére.
Mit Tartalmaz A Csípős Paprika és Mire Jó?
Csípős paprika kicsi, kb. 60 cm magas cserje, levelei ellipszis alakúak, sokféle színűek, száruk elágazó. Termése kicsi méretű és alakú - a gömbtől a hosszúkásig. A gyümölcs lehet sárga, narancssárga, gyakran vörös vagy bordó, valamint olíva vagy fekete.
Mit Tartalmaz A Csirke?
Sétálva egy nagy élelmiszerbolton - eljutunk a húshoz és különösen a csirkéhez. Ami a polcokon van - hatalmas csirkék, gyönyörű alakú lábakkal, fényes bőrrel. Az ember kíváncsi, mit vegyen - melyik óriási csirkét válassza. Az átlagos méret vagy az állvány másik végén lévő méret akkora, hogy az összes többi húst eldönti a polcon?
