2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A padlizsán, más néven kék paradicsom, Bulgáriában a legtöbbet fogyasztott élelmiszeripari termék. Egyedülálló ízének köszönhetően pótolhatatlan helyet foglal el az asztalunkon, és a benne lévő vitaminok, ásványi anyagok és egy csomó egyéb hasznos anyag miatt elképesztő módon hat testünkre.
A padlizsán megakadályozza egyes rákos megbetegedések kialakulását, megakadályozza a szívbetegségeket, erősíti az agyat és segít a fogyásban.
Itt van egy példa étrendre, amelyben kék paradicsomot tehet, hogy észrevehetetlenül fogyjon. Ha szigorúan betartja, akkor minden esély megvan arra, hogy 5 nap alatt akár 4 fontot is fogyjon.
Első nap
Reggeli: két főtt tojás, friss narancs
Ebéd: 200 g grillezett padlizsán, 100 g túró
Vacsora: 200 g választott friss zöldség
Második nap
Reggeli: egy tál müzli joghurttal
Ebéd: 200 g grillezett padlizsán, 100 g friss paradicsom
Vacsora: 200 g grillezett cukkini
Harmadik nap
Reggeli: 150 gyümölcssaláta
Ebéd: 200 g padlizsánpüré és 100 g főtt burgonya
Vacsora: 200 g káposzta és sárgarépa saláta
Negyedik nap
Reggeli: pirított szelet teljes kiőrlésű kenyér vajjal kenve
Ebéd: 200 g grillezett padlizsán 100 g sárgarépasalátával
Vacsora: egy vödör joghurt
Ötödik nap
Reggeli: egyfajta gyümölcs választott mennyiségben
Ebéd: 250 sült cukkini rizzsel
Vacsora: 200 g grillezett padlizsán
A diéta nem alkalmas olyan emberek számára, akik gyomorhurutban, fekélyekben és a gyomor-bél traktus egyéb betegségében szenvednek, mert a kék paradicsom a nehezen emészthető cellulóz forrása. Nem ajánlott azok számára sem, akiknek máj-, epeproblémái vannak, mivel a padlizsánok zavarják munkájukat.
Ajánlott:
A Kenyér-diétával 2 Hét Alatt Akár 10 Kilót Is Leadhat
Szinte nincs olyan ember, aki ne szereti a frissen sült kenyeret. Megigéző aromája, ropogós kéreggel, valamint a szájban olvadó tésztaélmény gazdag és gazdag ízével párosul. Várj, azonnal gondolkodsz - a kenyér tilos! Most van a diéták szezonja.
Pszichológiai Diétával 5 Kilót Fogyunk
A stressz az egyik fő bűnös a súlygyarapodásban. Nem számít, mi okozza, csak egy dologgal lehet megnyugtatni - válogatás nélküli és állandó evéssel. Idővel ez az emésztés és az egészség romlásához, valamint az elhízáshoz vezet. A mindennapi stressz hátterében az ember elkezd eltömődni az egészségtelen ételekben - péksüteményekben, chipsekben, zsíros húsokban.
A Grapefruit-diétával 5 Kilót Fogy
A diéták iránt érdeklődők tudják, hogy a grapefruit a tökéletes gyümölcs erre a célra. A naringenin anyagot, amely keserű ízt ad a grapefruitnak, súlycsökkentő gyógyszerekben használják. Valamivel ezelőtt kanadai tudósok felfedezték az anyag forradalmi hatását a májsejtekre, arra ösztönözve őket, hogy evés után égessenek zsírt, ahelyett, hogy tartalékban tárolnák.
Olvassa Fel A Hasát Paradicsomos Diétával
Eljött a nyári szünet vége, és ha pihen az ünnepek alatt, ne aggódjon - van mód arra, hogy gyorsan formába lendüljön. A megszokott pálinka kedvenc előételének - a paradicsomnak - segít megszabadulni a felhalmozódott gyűrűktől. Paradicsom diéta remek választás az év ezen időszakára - a piacokon bármilyen változatot találhat, áraik pedig már nem olyan magasak, mint a nyári szezon elején voltak.
Baobab: A Csodálatos Gyümölcs, Csodálatos Egészségügyi Előnyökkel
A Baobab egy hatalmas afrikai fa, amely több mint 5000 évig él, és törzse kerülete meghaladja a húsz métert. A baobab zöld gyümölcseinek mérete 10-20 cm, bársonyos felülete van. A gyümölcs nagy, porral borított magokat tartalmaz, mint a lisztharmat.
