2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Eljött a nyári szünet vége, és ha pihen az ünnepek alatt, ne aggódjon - van mód arra, hogy gyorsan formába lendüljön. A megszokott pálinka kedvenc előételének - a paradicsomnak - segít megszabadulni a felhalmozódott gyűrűktől.
Paradicsom diéta remek választás az év ezen időszakára - a piacokon bármilyen változatot találhat, áraik pedig már nem olyan magasak, mint a nyári szezon elején voltak.
A táplálkozási szakemberek a paradicsomot rendkívül hasznosnak ítélik meg - sok vitaminban gazdagok - A, K, C, B6 vitamint tartalmaznak. Bennük folsavat, magnéziumot, rézet, foszfort, tiaminot és másokat is találunk. Végül, de nem utolsósorban, a paradicsom kevés kalóriát tartalmaz, de rostokban gazdag, ezért minden diéta szakértői különösen ajánlják őket.
Ez a diéta magas vérnyomásban szenvedők számára alkalmas. A paradicsomban alacsony a nátriumtartalom, ami viszont segít fenntartani a szervezet normális koleszterinszintjét. Különböző vizsgálatok azt mutatják, hogy a paradicsomban lévő fehérje nagyon közel áll a szója és a napraforgó fehérjéhez.
A májat, amelynek feladata a mérgező hulladék eltávolítása a szervezetből, a paradicsomban természetesen előforduló klór tovább ösztönzi munkájának elvégzésére.
Röviden - csak néhány nap paradicsom diéta segít a máj felépülésében a nyári partik után. A bennük lévő kén megvédi a cirrhosistól.
Mi a paradicsom rezsim?
A paradicsom-étrendnek több változata van - a szakértők által kínált étrend minimális betartása három nap. A diéta betartásának maximális időtartama tíz nap.
Az étlap főleg paradicsomlevet tartalmaz - lehetőleg napi három liter, de só nélkül. Készíthet paradicsomsalátát is, de ismét só vagy zsír nélkül - csak citromlé és bazsalikom megengedett.
Ezenkívül sok vizet kell inni a kezelés során. A táplálkozási szakemberek a rendszert meglehetősen élesen definiálják - végül minden étel ki van zárva a menüből. Azt állítják azonban, hogy ez nem fogja befolyásolni a bőrt - nem lazít és nem jelennek meg striák.
Ajánlott:
Hogyan Olvasztjuk Fel A Hasát
A hasi zsír felhalmozódásának okai többnyire a helytelen táplálkozással, a fizikai aktivitás hiányával, a stresszel és az örökletes génnel függenek össze. Táplálás . Ne vigyük túlzásba az étrendet, de ne éhezzünk. Ne hagyja ki a reggelit.
Olvassa El A Hasát Egy Szabadnapon Csipkebogyó Teával
A csipkebogyó egy évelő tövises cserje, amelynek magassága 1–5 m. Májustól júliusig virágzik, gyönyörű fehér vagy rózsaszín virágokkal. A gyümölcsök oválisak, sok szőrrel vannak tele, és ősszel érnek. Télen és tavasszal a szervezetben a C-vitamin megszerzésével küzdünk a fáradtság, az álmosság és a csökkent munkaképesség ellen.
A Legnépszerűbb Paradicsomos ételek A Világ Minden Tájáról
A világon nincs híresebb zöldség, mint a paradicsom. Több főtt is, mert mindenféle ételben megtalálható - salátákban, levesekben, köretekben, főételekben. A paradicsomot 1500 óta termesztik Európában, miután az új világból hozták őket. Eleinte az emberek féltek megenni őket, mert vörös színük miatt erősen mérgező ételnek számítottak.
Olvassa Fel A Zsírt A Narancshéjjal
Általában, aki egy narancsot eszik, eldobja a héját. Ez azonban rendkívül helytelen - hihetetlenül sok hasznos összetevőt tartalmaz - például 200% -kal több cellulóz, mint maga a citrus. Ennek köszönhetően a narancs héja hashajtó hatású, erősíti a beleket, megszabadul a férgektől, serkenti az epét és ami a legfontosabb - segít a túlsúly elleni küzdelemben.
A Kínaiak Elsőként Fedezték Fel A Sót, De Nem Használták Fel
A kínaiak a világon elsőként kezdtek sózni, de mind ma, mind ötezer évvel ezelőtt, amikor először megkóstolták, Kínában az ételeket ritkán sózzák. Ez egy furcsa paradoxon, hasonló a puskaporhoz. Újra a kínaiak találták ki. Nem katonai célokra találták ki a lőport, hanem a gonosz szellemek elűzésére.
