2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Általában, aki egy narancsot eszik, eldobja a héját. Ez azonban rendkívül helytelen - hihetetlenül sok hasznos összetevőt tartalmaz - például 200% -kal több cellulóz, mint maga a citrus. Ennek köszönhetően a narancs héja hashajtó hatású, erősíti a beleket, megszabadul a férgektől, serkenti az epét és ami a legfontosabb - segít a túlsúly elleni küzdelemben.
Azok, akiknek emésztési problémái vannak, tudják, hogy a finomra vágott narancshéjjal ellátott tea a legjobb módszer a probléma kezelésére. Ezenkívül, mint mindannyian tudjuk, a narancsok irigylésre méltó C-vitamint tartalmaznak.
Kevésbé ismert, hogy B, P, E, K vitamint, karotint és kalciumot is tartalmaz, amelyek nagy része a kéregben koncentrálódik. A narancshéj több mint 60 féle flavonoidot és több mint 170 különféle fitotápanyagot is tartalmaz. Gazdag különféle pektinekben, vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és mi nem. Ennek számos előnye és alkalmazási területe van.
Először is a narancsbőrt használják a súly elleni küzdelemhez. Sokakat megállít keserű íze. Összetétele - a rost kevés kalóriával kombinálva - méltó arra, hogy lenyelje ezt a tényt. Ezenkívül hatékony az elhízás ellen.
A fogyás mellett a narancshéj az asztma kezelésében is hatékony. Tisztítja a tüdőt, mivel elősegíti a váladék lebontását.
A narancshéjat légzési problémák - hörghurut, megfázás, influenza, tüdőrák - kezelésére is használják. A benne lévő magas hisztaminszint miatt segít enyhíteni ezeket a körülményeket.
Oldhatatlan poliszacharidok, egyfajta élelmi rost, szintén nagy mennyiségben találhatók meg a narancshéjban. Olyan állapotokkal küzdenek, mint a székrekedés, az emésztőrendszerrel kapcsolatos szövődmények. Csökkentik a savasságot és megakadályozzák a gyomorégést és a hányást is.
Ajánlott:
Ha Gyakran Főz A Mikrohullámú Sütőben, Olvassa El Ezt
A felhasznált termékek hőmérséklete fontos a mikrohullámú sütőben való főzéshez. És logikusan - a fagyasztott termékek több időt vesznek igénybe, mint a szobahőmérsékletűek. A termékek sűrűsége a kulináris feldolgozást is befolyásolja. A vastag, vágatlan termékek hosszabb ideig melegítik a mikrohullámú sütőt.
Olvassa Fel A Hasát Paradicsomos Diétával
Eljött a nyári szünet vége, és ha pihen az ünnepek alatt, ne aggódjon - van mód arra, hogy gyorsan formába lendüljön. A megszokott pálinka kedvenc előételének - a paradicsomnak - segít megszabadulni a felhalmozódott gyűrűktől. Paradicsom diéta remek választás az év ezen időszakára - a piacokon bármilyen változatot találhat, áraik pedig már nem olyan magasak, mint a nyári szezon elején voltak.
Zsírt Halmozunk Fel Az Irodában
Az egészséges, megfelelő és mértékletes táplálkozás csak azok számára tűnik lehetségesnek, akiknek nincs más elkötelezettségük, mint hogy figyeljék, mit esznek. A többiek, különösen azok, akik az irodákban dolgoznak, ugyanazokat a hibákat követik el nap mint nap:
Ne Add Fel A Zsírt! Nézd Meg Miért
A zsír az emberi táplálkozás értékes alkotóeleme. Az általunk fogyasztott tápanyagok és termékek közül ezek a legkoncentráltabb élelmiszerek. Minden gramm zsír 9,3 kalóriát ad égetve. A zsírok javítják az ételek ízét, növelik emészthetőségét.
A Kínaiak Elsőként Fedezték Fel A Sót, De Nem Használták Fel
A kínaiak a világon elsőként kezdtek sózni, de mind ma, mind ötezer évvel ezelőtt, amikor először megkóstolták, Kínában az ételeket ritkán sózzák. Ez egy furcsa paradoxon, hasonló a puskaporhoz. Újra a kínaiak találták ki. Nem katonai célokra találták ki a lőport, hanem a gonosz szellemek elűzésére.
