2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Szeretne lefogyni, töltse meg hűtőszekrényét tejjel és teával!
A tej tea egy ital őszre és télre. Ezenkívül a kombináció ideális a plusz kilók leadásához.
A tejteával való fogyás nem olyan lehetetlen feladat. Ugyanakkor ez az ital javítja az anyagcserét.
A tej tea nemcsak a testalkatot, hanem a pszichét is jól tolerálja. A tea típusának megválasztása, amellyel a fogyás rendjét alkalmazzuk, nem korlátozott.
Nem számít, hogy a tea fekete, zöld vagy gyógynövényes. A fogyáshoz azonban gyakrabban ajánlott a zöld. A fekete még energiával is tölt.
Hogyan lehet fogyni tejteával. Fél liter sovány tejet melegítenek, amíg buborékok nem jelennek meg. Ezután adjon hozzá 2 evőkanál teát.
Hagyja még öt percig a tűzhelyen. A keveréket napközben igyuk.
A kombináció elkészítésének másik módja, ha először a teát hagyományos módon készítjük el. Néhány perccel a tűzről való levétel előtt adjon hozzá ugyanannyi tejet. Pár percig térjen vissza a tűzhelyhez, utána fogyasztható.
Három lehetősége van meginni az italt - 5-6 adag meleg, enyhén lehűtött ital ismét 5-6 adag naponta és vízzel hígítva 1: 1 arányban.
A táplálkozási szakemberek szerint a tej tea nemcsak a fogyásban, hanem a megfázás vagy az influenza gyógyító hatásában is lehet.
Az ital nyugtató és vízhajtó hatású. Szakember felügyelete mellett gyógyteákat is használhat bizonyos betegségek kezelésére.
És itt van egy másik étrend, amely teát, joghurtot és mézet tartalmaz:
Első nap:
Reggeli - tea és egy evőkanál méz.
Ebéd - választható.
Délutáni snack - narancs vagy grapefruit
Este - 1% zsírtartalmú joghurt.
Második nap:
Reggeli - tea és méz.
Ebéd, délutáni reggeli és vacsora - joghurt.
Harmadik nap:
Reggel - tea és én
Ebéd, délutáni reggeli és vacsora - joghurt 1% zsírtartalommal.
Negyedik nap:
Napi négyszer tea mézzel.
Ötödik nap:
Joghurt naponta négyszer.
Hatodik nap:
Térjen vissza az üzemmódba fordított sorrendben (5., 4., 3., 2., 1. nap).
Ajánlott:
Diéta Friss Tejjel
Kétségtelen, hogy a tej, akár friss, akár savanyú, teljes értékű étel. Nemcsak esszenciális tápanyagokat tartalmaz kiegyensúlyozott arányban, hanem rendkívül gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és egyebekben. Általánosan elfogadott vélemény, hogy a tej a legkönnyebben emészthető táplálék, amely egyáltalán nem terheli a testet, és nem is pazarolja az élelmiszereket.
Mit Főzzünk Friss Tejjel
A friss tejjel sok mindent megtehetsz - süteményeket, főételeket, ha tudod, akár meg is erjedheted. Nincs finomabb, mint a házi joghurt. És pontosan így működik - friss tejre, 2-3 evőkanál joghurtra és kompót üvegekre van szükség. A tej erjesztéséhez egy bizonyos hőmérsékleten kell lennie.
Mit Kell Tenni A Sovány Tejjel
Ha friss tejet vásárol az üzletből, az összetett feldolgozási folyamaton ment keresztül. Mechanikus tisztítás után pasztőrözik 98 Celsius fokon, ezáltal a maradék mikroflóra elpusztul. Ezért a megvásárolt tej hosszabb eltarthatósági idővel rendelkezik, mint az otthon termelt és tárolt tej.
Fogyjon Könnyen Petrezselyem Teával
A petrezselyem a bolgár piacon valószínűleg a legelterjedtebb fűszer, amelyet minden háztartásban széles körben használnak. Csodálatos illatot ad a salátáknak, leveseknek és pörkölteknek, és mindenféle étel díszítéséhez is használják. De a legérdekesebb az, hogy a csodálatos íz és illat mellett petrezselyem szintén nagyon hasznos.
Diéta Banánnal és Friss Tejjel A Gyors és Hatékony Fogyásért
Általános vélemény, hogy a banán tölt. Bár a nyilatkozatnak van oka, az igazság az, hogy nekik köszönhetően megszabadulhatunk a felesleges kilóktól. Ez akkor fordulhat elő, ha fogyasztásuk speciális rendjét figyelik meg. Az egzotikus gyümölcs magas cukortartalmú.
