2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Preslava népdalénekes új alakját egy ideje már folyamatosan kommentálják.
Valójában az énekes hölgynek mindig kellemes női formái voltak, de egy ideje ezek a formák a múltban maradtak - most az énekesnő drasztikusan lefogyott.
Preslava lefogyott a diéta révén, amelyet Kylie Minogue használ a tökéletes alakja megőrzéséhez. Valójában ez a diéta külön étrend.
Kylie már régóta Montignac-diétát folytat, csak alacsony glikémiás indexű ételeket fogyaszt, de nyilvánvalóan már döntött az étrend megváltoztatása mellett.
A külön étrendben, amelyet mindkét énekesnő vállalt, számos alapvető szabályt kell betartani ahhoz, hogy az étrend érvényesüljön:
- Az egyik legértékesebb dolog, hogy a reggelinek tartalmaznia kell fehérjét.
- Ugyanez vonatkozik az ebédre is - tartalmaznia kell fehérjét, és maga az étkezés sem lehet később 13 óránál.
- A vacsorának könnyűnek és legkésőbb 20 órának kell lennie.
- A savas ételek és a fehérjék kombinálhatók, de semmiképpen sem szabad kombinálni a fehérjéket és a zsírokat.
- A zöldségeket úgy lehet meghatározni, hogy jó köretként fogyasztják.
- A gyümölcsfogyasztást külön kell elvégezni, valamint a tejfogyasztást.
A Preslava által követett rendszer sok friss gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, de minden édes kísértés teljesen kizárt.
Amikor gyorsan fogyni akar, sok teát iszik mézzel, hogy jóllakjon.
Nem ez a két hölgy tartja egyedül az önálló étrendet, de a szakértők nem nagy támogatói az ilyen ételosztásnak.
Jó szem előtt tartani, hogy ez a fajta diéta korántsem ajánlott életmódhoz.
A szakértők úgy vélik, hogy egy ilyen külön étrend ideiglenesen gyakorolható, mert nagyon monoton és problémákat okozhat a gyomor-bél traktusban.
És a hiúság előtt az egészségre kell törekednünk.
Ajánlott:
Deunov Kirakodó étrendje (gabona Diéta)
Peter Deunov kirakodó étrendjét elsősorban a test tisztítására használják, de segít a súlygyarapodás elleni küzdelemben is. Időtartama több nap, amelyben csak búzát, almát, diót, mézet és sok vizet fogyasztanak. Peter Deunov gabona diéta, mint ismertebb, valójában egy tíznapos étrend, amelynek célja az elme, a szellem és a test megtisztítása, és segít abban, hogy életben, energikusan, egészségesen érezzük magunkat, és csak akkor áradjunk ki belőlünk.
Dr. Baykova Magyar étrendje
Minden hölgy legalább egyszer diétázott, hogy tökéletes testet szerezzen. Sok diéta kínál mindenféle fogyást. Az utóbbi időben az internetes tér népszerűvé vált Dr. Baykova étrendje , magyarnak is nevezik. Szerinte nincs olyan étrend, amely csodákra képes.
Dr. Gaydurkov étrendje
A természetben lévő állatoknak nagyon könnyű fenntartani normális testalkatukat. Elhízott lény nem található meg a természetes környezetben. Az elhízás azonban olyan emberként hat ránk, akik úgy tűnik, hogy megpróbálnak eltávolodni a természettől és minden lehetséges módon mozdulatlanná tenni magukat - magyarázza a médiának Dr.
Egyedi! Juliana Doncheva étrendje 20 Kg-ot Vesztett Fiából
Juliana Doncheva volt parlamenti képviselőnek és az egészséges táplálkozás jelenlegi szerelmeseinek életstílusában mindenkit fel tudott gyújtani. Fia, John - Dako, 20 kg-ot fogyott. A tévés műsorvezető több éve abszolút egészséges életmódot folytat.
Csoda! A Katona étrendje 3 Nap Alatt Akár 4 Kg-ot Is Lead
A gyorsan fogyni vágyó hölgyek hajlamosak mindenféle őrült diétára. Kiderült, hogy a maximális eredmény csak azáltal érhető el a katonai étrend . Az étrend a katonai étrendben szigorúbb, de sokkal hatékonyabb is. Ezzel mindössze négy nap alatt akár négy kilogrammot is fogyhatnak.
