2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Vízi gesztenye a kínai konyha egyik legelterjedtebb terméke. Olyan izzókat állítanak elő, amelyek szilárd fehér húsúak és enyhe aromájúak. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, alacsony nátrium- és zsírtartalomban. Ha olyan ételeket keres, amelyek nem tartalmaznak koleszterint és zsírt, hogy ezeket hozzáadhassa étrendjéhez, akkor a vízgesztenye elengedhetetlen.
Csökkentheti a szívbetegségek és a stroke kockázatát azáltal, hogy a vér koleszterinszintjét megtartja, és a gesztenye hozzáadása az étrendhez segíthet. A vízgesztenye nulla zsírtartalma segíthet megakadályozni a súlygyarapodást, amikor hozzáadja őket étrendjéhez.
Csak fél pohár belőlük biztosítja a szükséges napi B6 mennyiség 10% -át. Támogatja az agy és az immunrendszer működését, míg a tiamin és a riboflavin segíti a testet az élelmiszer energiává alakításában. A gesztenye nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, rézet és mangánt. Ezen ásványi anyagok mindegyike fontos szerepet játszik a test általános egészségi állapotában. A szíved a kálium segítségével stabil ritmust tart fenn, míg a réz támogatja a vörösvértestek termelését.
A mangán elősegíti az egészséges csontok építését, valamint segíti a szénhidrátok és a koleszterin anyagcseréjét. A polifenolos és flavonoid antioxidánsokban gazdag vízgesztenye antibakteriális, vírusellenes, rákellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Segítenek megerősíteni a gyomrot és a lépet, és megszüntetik a gyenge lép tüneteit, például a rossz ízt, az álmatlanságot, a fájdalmat, a fáradtságot és a rákot.
Fotó: Traeger Wood Pellet Grill
A vízgesztenye nyers formában vagy gyümölcslé formájában enyhíti a gyenge étvágy problémáját mind a gyermekek, mind a felnőttek körében. A gyümölcslé a hasmenés és a vérhas kezelésére is szolgál, a gyümölcs pedig a torokfájás, vérszegénység, törések, hörghurut és lepra kezelésére.
A gesztenye rendkívül hasznos terhes nőknél. Segítenek a terhesség alatti magas vérnyomás kezelésében és javítják a magzat növekedését. Zabpehely készült görögdinnye liszt, szülés után a nők kapják a vérzés megelőzése érdekében. A szárított magvak megállítják a vérzést és csökkentik a vetélés esélyét. Elősegíti a tej kiválasztását az emlőmirigyből.
A vízgesztenye a fent megadott számos egészségügyi előnye mellett hasznos lehet a bőr számára. Tisztítják a vért a toxinok eltávolításával a testből. Ez fényes és fiatal bőr megjelenéséhez vezet.
A gesztenye hatékonyan kezelheti az olyan betegségeket, mint a kanyaró. Vízben forralva kiváló megoldás a kanyaró betegek számára, és kezelik a betegség okozta hegeket.
A kevéssé ismert és nagyon csúnya vízgesztenye ajándék mind az egészség, mind a szépség szempontjából. Semmilyen esetben sem szabad elhanyagolni őket, különösen a nők, és rendesen megtérítik.
Ajánlott:
7 étel, Amelyet A Terhes Nőknek Meg Kell Enniük
Fenntartása egészséges étrend terhesség alatt nagyon fontos. Ez idő alatt a testének extra tápanyagokra, vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége. A legfontosabb tápanyagok nélküli étrend negatívan befolyásolhatja a baba fejlődését.
A Leghasznosabb ételek, Amelyeket Mindenkinek Meg Kell Ennie
Egy nagyszabású tanulmány rangsorolta azt a 15 terméket, amelyek az egészségünk szempontjából a legelőnyösebbek. Ezeknek a termékeknek folyamatosan jelen kell lenniük étlapunkon - tanácsolják az amerikai táplálkozási szakemberek. 1. Avokádó - az avokádó csökkenti a vérben a rossz koleszterin mennyiségét, és a szervezet számára létfontosságú telítetlen zsírsavakat, olajsavat és növényi cellulózot lát el;
A Fűszer-zöldség, Amelyet Minden Cukorbetegnek Meg Kell Ennie
Karton hazánkban a kevéssé ismert fűszerek és növények közé tartozik. Termesztése Dél-Európában és a Földközi-tengeren koncentrálódik. A karton egy évelő lágyszárú növény, nagy, zamatos levelekkel és szárakkal. Sok faj létezik, amelyek többsége ehető.
A Fiatalság Hormonja Ezekben Az ételekben Található! Minden Nőnek Meg Kell Ennie őket
Őrizze meg fiatalságát és szépségét! Ehhez meg kell tartania az optimális mennyiséget ösztrogén naponta a testedben fiataloknak szánt ételeket fogyasztani tartalmazó. A nő szépségét és fiatalságát elsősorban az egészség és a jó közérzet biztosítja.
A Három Szuperétel, Amelyet Rizsből Készítenek
A rizs , legyen az fehér, barna vagy más színű, olyan élelmiszer-termék, amely több száz előnyt rejt az emberi test számára. Nem véletlen, hogy ez egy olyan kultúra, amely a világ népességének több mint felét táplálja. Ma azonban megismertetjük Önt a rizset tartalmazó összes termék hasznos tulajdonságával.
