2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A gyomorégés nagyon gyakori probléma. Azonban könnyen kezelhetők.
Annak érdekében, hogy ne kapjon gyomorégést, először ki kell törölnie a menüből az irritáló ételeket.
Ha már van ilyen problémája, akkor fogyasszon el egy étrendet, amely banánt, rizst, almamártást, pirítóst és teát tartalmaz.
A savak csökkentésére sült burgonya ajánlott kevés sóval. Viszonylag könnyen emészthetőek, miközben nem akadályozzák az emésztőrendszert. Gyomorégés esetén gyakrabban, de kisebb adagokban kell enni.
A gyógynövények közül a legelőnyösebb a forró mentából és a kapros tea. Ez a két gyógynövény nagyon hasznos és jól hat a gyomor és a bél traktus gázai ellen.
A gyógyteákat inni lehet csípős és fűszeres ételek elfogyasztása után, amelyek irritálhatják a gyomor falát és a belét, valamint ha már van ilyen problémája.
Profilaktikusan ajánlott gyomorégésre hajlamos emberek számára.
A gyógynövény menta tea hazánkban nagyon népszerű gyógynövény ital. Segít az emésztési zavarokban vagy az úgynevezett dyspepsiában, ami ingerlékenység és kényelmetlenség érzetét kelti.
Ilyen helyzetben a menta tea nagyon frissítő, mert segít felépülni az emésztőrendszer rendellenességeiben.
Ezenkívül a mentát hagyományosan gyomorégés, émelygés, az emésztőrendszer gyulladásának, gázok enyhítésére és az epekövek kezelésére használják.
A menta még terhesség alatt is ajánlott.
Lefekvés előtt azonban nem jó teát fogyasztani, mivel a menta ellazítja a nyelőcső záróizomzatot is, megtisztítva a gyomorsavak útját.
Egy másik rendkívül hasznos gyógynövény a kapor. Frissen vagy szárítva, fájdalom és gyomorproblémák esetén a tea ajánlott.
Egy másik recept, amelyet alkalmazhat, egy evőkanál finomra vágott friss kapor, őrölje meg 1/2 teáskanál cukorral, és öntsön 1 és 1/2 teáskanál forrásban lévő vizet.
Miután kihűlt, szűrje le és igyon 1 teáskanál infúziót 20-30 perccel étkezés előtt. Az édeskömény érdekessége, hogy ha nagy mennyiségben veszik be fűszer formájában, valójában gyomorégést okozhat.
Ajánlott:
Fogyasszon Banánt Gyomorégés és Gyomorrontás Esetén
Banán gyakran ideális ételként írják le. Nem tartalmaznak zsírt, koleszterint vagy nátriumot, de tele vannak rostokkal, C-vitaminnal, B6-vitaminnal, folsavval, káliummal és komplex szénhidrátokkal. Az egzotikus gyümölcs könnyen emészthető, ezért gyomor-gyógymód és a csecsemők és idősek kedvenc étele.
A Különbség A Menta és A Menta Között
A bolgár hagyományos konyhát pikánsként határozzák meg, mivel az egyik fő alapanyag a fűszerek. Használatuk olyan szükségszerűség, amely javítja az ételek ízét és elősegíti azok asszimilációját. Hatásukat a koncentráció, mennyiség, szín és ízösszetevők határozzák meg.
Hatékony Tippek A Gyomorégés Ellen
A gyomorégés sok ember számára problémát jelent. A kellemetlen érzés az enzimek és savak gyomorból a nyelőcsőbe emelkedésének következménye. Általában ezeknek a savaknak a helye a gyomorban van, és amikor kimennek, kényelmetlenség érzetet keltenek.
Gyomorégés és Reflux Esetén Ezt Tudnia Kell
Az elmúlt években számos tanulmány kimutatta, hogy a szenvedők száma gyomorégés majdnem megduplázódott. Ennek oka az összes rossz minőségű, vegyszerekkel és színezékkel teli étel. Ez a megszokott és nagyon kellemetlen érzés a gyomorsav és enzimek a gyomortól a nyelőcsőig.
Hét Szokás A Gyomorégés Ellen
A gyomorégést jól ismerik azok, akik szenvednek tőle. A gyomorban égő fájdalom minden alkalommal meggyötör, amikor eszik, és órákig nem ad békét. A piacon lévő ezernyi tabletta, amely csak ideiglenesen oltja el a gyomortüzet, nem segít.
