2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A galagonya az egyik legősibb gyógynövény, amelynek gyógyító tulajdonságai már ősidők óta ismertek. Bár nyers állapotában ennek a gyógycserjének vagy fának a gyümölcse nagyon íztelen, számos betegség megelőzésében és kezelésében segítenek. És valószínűleg hallottál a menta, a galagonya és a valerian exkluzív keverékéről, amely nagyon hatékony álmatlanság és idegrendszeri problémák esetén.
Különben is, a galagonya számtalan előnyéről már sokat írtak, de itt arra a kérdésre összpontosítunk, hogy pontosan mit tud készíteni a galagonyából. Íme néhány ötlet:
Galagonya szirup álmatlanság ellen
Szükséges termékek: 2 kg galagonya bogyó, 2 kg cukor, 2 liter víz, 10 g citromsav.
Az elkészítés módja: Mossa meg a megmosott gyümölcsöket forrásban lévő vízzel, és tegye a tűzhelyre forralásra, de lassú tűzön. Amikor észreveszi, hogy lágyulni kezdenek, szűrje le a levet. Minden liter gyümölcsléhez adjon 1 kg cukrot. Tegye vissza a tűzhelyre, és főzze, amíg a szirup besűrűsödik.
Ha kész, adjuk hozzá a citromsavat. A szirup gyorsabb lehűléséhez a tartályt egy másik, hideg vízzel töltött tartályba helyezheti. Így megőrizheti a galagonya természetes színét is. Amikor kihűlt, öntse a folyadékot palackokba, amelyeket hűtőszekrényben tárol, mivel az így elkészített szirup nem túl tartós.
Vörös galagonya tea
Szükséges termékek: 2 evőkanál vörös galagonyavirág, 400 ml víz.
Az elkészítés módja: A galagonya virágokat forrásban lévő vízben felforraljuk, és 2 órán át állni hagyjuk. Ezután a folyadékot leszűrjük, és kívánt esetben a teát ízlés szerint mézzel és citrommal ízesíthetjük. Vegyünk 100 ml-t naponta étkezés előtt naponta 3-szor. A tea rendkívül alkalmas szív- és érrendszeri betegségek, idegbetegségek, megnagyobbodott prosztata, húgyúti betegségek és álmatlanság esetén.
Galagonya tinktúra szívproblémák esetén
Szükséges termékek: 3 evőkanál galagonya gyümölcs, 1 teáskanál pálinka.
Az elkészítés módja: Sötét üvegedényben keverje össze a pálinkát és a galagonya bogyókat, és hagyja a folyadékot sötétben 7-8 napig. Ezután szűrje le és vegyen be napi 20 cseppet vízben vagy szirupban oldva.
Ajánlott:
Egyél Csípős Paprikát A Gyomrodon Az Egészséges Szív érdekében
A csípős paprika fogyasztása nemcsak a fogyásban segít, hanem védi a szívét is - derül ki a chongqingi Katonai Orvostudományi Egyetem új tanulmányából. A csípős paprikában megtalálható anyag kis adag kapszaicin arra késztet bennünket, hogy tartózkodjunk a túlzott sófogyasztástól, és ennek következtében a szíved és az ered védett lesz - közölték a kutatók a Hypertension folyóirattal.
Az Egészséges Szív érdekében Használjon Indrishe-t
Gondolt-e már arra, hogy olyan növényeket is termeszthet, amelyek nemcsak díszítik otthonát, hanem képesek gyógyítani is. Ennek tipikus példája az, amit ismerünk indrishe , amelyet számos bolgár otthonban láthatunk, és amely mindig öröm a szem számára.
Fogyasszon Vörös ételeket Az Energia és Az Egészséges Szív érdekében
A táplálkozási szakemberek felosztják a termékeket szín szerint, mert attól függően, hogy milyen színű egy termék, különböző, a szervezet számára hasznos anyagok vannak. A vörös termékek közé tartozik a marha- és borjúhús, a lazac, a pirospaprika, a paradicsom, a gránátalma, a meggy, a cseresznye, a retek, a vörös grapefruit, az eper, a málna, a piros alma, a vörös szőlő, a görögdinnye és még sok más.
Az Egészségesebb Szív érdekében Egyél Sajtot
Három évvel ezelőtt egy dán tudóscsoport tanulmányt készített arról, hogy a franciák hogyan tudnak ilyen egészségesek lenni, és milyen alacsony a szív- és érrendszeri betegségekkel küzdő országok aránya, annak ellenére, hogy más emberekhez képest magas telített zsír- és koleszterinszintű ételeket fogyasztanak.
Cayenne Bors A Szív és A Gyors Anyagcsere érdekében
A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen része az egészséges életmódnak. Vannak olyan élelmiszercsoportok, amelyek serkentik az anyagcserét és segítenek a szervezetnek gyorsabban kalóriát égetni. Néhány fűszer, amelyet a főzés során használunk, szintén hasznos lehet, és felgyorsíthatja az anyagcserét.
