2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A csípős paprika fogyasztása nemcsak a fogyásban segít, hanem védi a szívét is - derül ki a chongqingi Katonai Orvostudományi Egyetem új tanulmányából.
A csípős paprikában megtalálható anyag kis adag kapszaicin arra késztet bennünket, hogy tartózkodjunk a túlzott sófogyasztástól, és ennek következtében a szíved és az ered védett lesz - közölték a kutatók a Hypertension folyóirattal.
A fűszeres ételek fogyasztását azonban nem szabad túlzásba vinni, mert károsíthatja az emésztőszerveket, és gyomorproblémákkal küzdő embereket a legjobb elkerülni a fűszeres ételeket.
De azok számára, akiknek nincs ilyen problémájuk és csökkenteni akarják a káros ételek hatásait, a csípős paprika igazi gyógyszer lehet, amely zsíréget és felgyorsítja az anyagcserét.
A Chongqing Egyetemen 600 önkéntessel végzett kísérletek azt is kimutatták, hogy a fűszeres ételeket fogyasztók kevésbé szenvednek magas vérnyomástól.
Leggyakrabban a szívvel és az erekkel kapcsolatos problémák a fokozott sófogyasztással társulnak.
Megállapították, hogy az agy sós és fűszeres ízének központjai összefonódnak. Ezért a fűszeres ízért felelős központ bevonása fokozza a sófelismerésért felelős sejtek munkáját.
Ezáltal az étel sósabbá válik, mint amilyen valójában, és öntudatlanul csökkentjük az ételünkben található káros sót, miközben fűszeres ételeket fogyasztunk.
Ajánlott:
Az Egészséges Szív érdekében Használjon Indrishe-t
Gondolt-e már arra, hogy olyan növényeket is termeszthet, amelyek nemcsak díszítik otthonát, hanem képesek gyógyítani is. Ennek tipikus példája az, amit ismerünk indrishe , amelyet számos bolgár otthonban láthatunk, és amely mindig öröm a szem számára.
Fogyasszon Vörös ételeket Az Energia és Az Egészséges Szív érdekében
A táplálkozási szakemberek felosztják a termékeket szín szerint, mert attól függően, hogy milyen színű egy termék, különböző, a szervezet számára hasznos anyagok vannak. A vörös termékek közé tartozik a marha- és borjúhús, a lazac, a pirospaprika, a paradicsom, a gránátalma, a meggy, a cseresznye, a retek, a vörös grapefruit, az eper, a málna, a piros alma, a vörös szőlő, a görögdinnye és még sok más.
Az Egészségesebb Szív érdekében Egyél Sajtot
Három évvel ezelőtt egy dán tudóscsoport tanulmányt készített arról, hogy a franciák hogyan tudnak ilyen egészségesek lenni, és milyen alacsony a szív- és érrendszeri betegségekkel küzdő országok aránya, annak ellenére, hogy más emberekhez képest magas telített zsír- és koleszterinszintű ételeket fogyasztanak.
Az Egészséges Táplálkozásról Az Emberek Csípős Paprikát Választanak
A csípős paprikát körülbelül 6000 éve ismerjük számunkra, és most viharként hódítják meg az orvostudomány világát. Lenyűgöző mennyiségben tartalmaz egészséges összetevőket és hatásokat, ezért itt az ideje, hogy felvegyük őket étrendünkbe. A legtöbb hiteles mexikói étel különféle típusú paprikákról kapta a nevét, például jalapeno, poblano vagy csak chili, amelyek mind működnek.
Gyógyászati főzetek Galagonyával Az Egészséges Szív érdekében
A galagonya az egyik legősibb gyógynövény, amelynek gyógyító tulajdonságai már ősidők óta ismertek. Bár nyers állapotában ennek a gyógycserjének vagy fának a gyümölcse nagyon íztelen, számos betegség megelőzésében és kezelésében segítenek. És valószínűleg hallottál a menta, a galagonya és a valerian exkluzív keverékéről, amely nagyon hatékony álmatlanság és idegrendszeri problémák esetén.
