2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A csípős paprikát körülbelül 6000 éve ismerjük számunkra, és most viharként hódítják meg az orvostudomány világát. Lenyűgöző mennyiségben tartalmaz egészséges összetevőket és hatásokat, ezért itt az ideje, hogy felvegyük őket étrendünkbe.
A legtöbb hiteles mexikói étel különféle típusú paprikákról kapta a nevét, például jalapeno, poblano vagy csak chili, amelyek mind működnek. A közeli boltban található szendvicsek egy részét paprikával ízesítik vagy egyszerűen paprikával kenik.
Down Jackson, egy bevált táplálkozási szakember és szerző megjegyzi, hogy az embereknek nagyon kreatívaknak kell lenniük abban, hogy ezeket a kis zöld, piros és sárga zöldségeket belevegyék az étrendbe. Szerinte a természetes gyógymódok és különösen a paprikával kapcsolatos dolgok nagyon izgalmasak, mert az embereknek már vannak ilyen zöldségek a szekrényükben.
Az első mondandó az, hogy ezek a zöldségek rendkívül ízletesek és illatosak. A csípős paprika tartalmaz egy kapszaicin nevű összetevőt is, amely antioxidáns, emellett gyulladáscsökkentő hatású, csökkenti a szívbetegségek kockázatát és nagyon alkalmas ízületi gyulladásban szenvedők számára. Általában a csípős paprika rendkívül ízletes és egészséges zöldség.
Tanulmányok kimutatták, hogy egy teáskanál nagyon forró pirospaprikát minden étkezés után 15 kalóriát éget el.
Jackson nagy szerelmese a forró pirospaprikának, és számos módszert kínál arra, hogy ezt a fűszert bármilyen étkezésbe belefoglalja.
Az egyik módja a fűszeres fűszer hozzáadása a spagetti szószhoz. Egy másik recept, amelyet felajánlanak, egy tál pattogatott kukorica elkészítése és megszórása pirospaprikával. Íme egy ötlet egy fűszeres desszerthez: keverj össze egy tál alacsony zsírtartalmú, jól hűtött csokoládé joghurtot egy kevés forró pirospaprikával.
A növény ereje nem meglepő a táplálkozási szakemberek számára. A csípős paprika fenomenális az emberi test számára, és az étrend összeállításában részt vevő emberek a zöldségek hatására támaszkodnak az optimális test állapot elérése érdekében.
A chili paprika nagyon hasznos zöldség, ebben nincs kétség, de nem mindenki képes és szeret enni fűszeres ételeket.
Jackson szerint a csípős paprika fogyasztása rendkívül hasznos az emberi szervezet számára, a betegségek megelőzésére és az azok elleni küzdelemre.
Szerinte a paprikafogyasztás folyamatos kísérleteivel, még azok számára is, akik nem szeretik a fűszeres ételeket, egy bizonyos ponton az étlapod szerves részévé válnak, és annyira szeretni fogod őket, hogy nem nélkülözheted őket.
Ajánlott:
A Vér Szereti A Csípős Paprikát
A csípős paprika és más fűszeres ételek pozitívan befolyásolhatják a vérnyomást - állapították meg a Katonai Orvostudományi Egyetem kínai tudósai. A csípős paprika kapszaicint tartalmaz, amely forró ízt kölcsönöz nekik. A Daily Mail beszámolója szerint a kapszaicin ellazította az ereket.
Hogyan Lehet Megőrizni A Csípős Paprikát
A csípős paprika kellemes kiegészítés az ételekhez. Különböző módszerek vannak megőrzésükre. Három és fél kilogramm paprikára és sóra van szükség a chorbadji paprika megőrzéséhez. Sót adunk négy liter vízhez - körülbelül egy kilogrammhoz.
Egyél Csípős Paprikát A Gyomrodon Az Egészséges Szív érdekében
A csípős paprika fogyasztása nemcsak a fogyásban segít, hanem védi a szívét is - derül ki a chongqingi Katonai Orvostudományi Egyetem új tanulmányából. A csípős paprikában megtalálható anyag kis adag kapszaicin arra késztet bennünket, hogy tartózkodjunk a túlzott sófogyasztástól, és ennek következtében a szíved és az ered védett lesz - közölték a kutatók a Hypertension folyóirattal.
Egy Indiai Nő 51 Csípős Paprikát Evett Meg 2 Perc Alatt
Az indiai Anandita Duta Tamuli újat telepített világrekord , amely a fűszeres konyha leglelkesebb rajongóit is meghökkentette - írta a BBC. Két perc alatt megette 51-et Chili . A 26 éves Anandita reményei szerint sikerével bekerül a Guinness-rekordok könyvébe.
Mítoszok Az Egészséges Táplálkozásról
Vannak olyan mítoszok az egészséges táplálkozásról, amelyeket az Egyesült Államok táplálkozási szakemberei szerint meg kell semmisíteni. Köztük az a mítosz, miszerint azok az emberek, akik nem esznek húst, ritkábban betegednek meg és élnek tovább.
