2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A bolgár joghurt gyógyító erejéről már sokat beszéltek, hírneve már régen átlépte hazánk határait.
Azonban még mindig számtalan tanulmány bizonyítja, hogy pontosan mire jó, és hogy a modern joghurtnak, amelynek semmi köze ahhoz, amit szüleink, nagyszüleink fogyasztottak, megvannak-e azok a tulajdonságok, amelyekről ismert.
Ezért itt megmutatjuk, hogy mi igazolható a bolgár joghurt esetében, és miért hasznos ezt fogyasztani:
- Bolgár joghurt szuperétel hírnevét élvezi, mert amellett, hogy nagyon finom, értékes fehérjéket, magnéziumot, kalciumot, káliumot, foszfort és vitaminokat tartalmaz. Ha megszokja, hogy naponta néhány kanál joghurtot eszik, csökkenti testének öregedési folyamatát és megújul. És ez tudományosan bizonyított. Nem véletlen, hogy a joghurtból sok [házi arc- és testmaszk] készül, és az egészséges haj maszkjainak szerves összetevője;
- Joghurtunk csökkenti a stresszt és segít csökkenteni a feszültséget. Ez segít az egészséges alvás elérésében is;
- Ha rendszeres joghurtot fogyaszt, megvédi magát az influenzától és a megfázástól, mivel a benne lévő anyagok immunstimulánsként hatnak;
- Készíthet méregtelenítő étrendet is, amelyet csak a bevitele fejez ki joghurt egy napra. Ne fogyasszon azonban mást. Ily módon megtisztítja testét a felhalmozódott méreganyagoktól, és azonnal felfrissültebbnek és frissebbnek érzi magát;
- A legújabb tanulmányok szerint, ha elegendő joghurtot iszol, még a Parkinson-kórral is sikeresen harcolhatsz. Ez az állítás még nem bizonyított, de a legtöbb szakértő úgy véli, hogy néhány év múlva minden Parkinson-kórban szenvedő személy számára előírják a rendszeres joghurtfogyasztást;
- A joghurt pikkelysömörben jól működik, közvetlenül fogyasztható, vagy borogatásként használható az érintett területeken.
Ajánlott:
Egyél Joghurtot A Cukorbetegség Ellen
A 2-es típusú cukorbetegség kockázata csökkenthető, ha naponta egy csésze joghurtot eszünk - állítják a tudósok. A tanulmány brit, és az eredmények szerint nemcsak a joghurtnak van pozitív hatása az egészségünkre. Egyéb alacsony zsírtartalmú tejtermékek, mint például a friss sajt és a túró, szintén csökkentik a cukorbetegség kockázatát - állítják szakértők.
Egyél Luteint - Egyél Rendszeresen
Egészségünk érdekében tápanyagokra és nyomelemekre van szükségünk. Ezek egy részét maga a test állítja elő, másokat ételből nyerünk. Ezen elemek egyike lutein - karotinoid pigment, amely jótékony hatással van a látásra. A lutein oxigénnel és ásványi anyagokkal látja el a szemet.
Győzd Le A Stresszt Kava Kava-val
Az egzotikus növényi kava kava a Csendes-óceán néhány csendes-óceáni szigetén található, elsősorban a trópusi Polinéziában. Ez egy kis fa, ismertebb latin nevén - Macropiper excelsum. Kávé kávé a helyiek rituálékra és szertartásokra használják.
Egyél Ezeket Az ételeket és Kiegészítőket A Minket Mérgező Rossz Levegő Ellen
Az immobilizációval együtt piszkos levegő a modern idők egyik csapásának tartják. A kutatók szerint a rossz minőségű levegő számos modern betegség gyökere, és Európában a korai halálozás egyik vezető oka. Az Egészségügyi Világszervezet adatai azonban azt mutatják, hogy az emberek csaknem 90 százaléka továbbra is olyan területeken él, ahol a levegő szennyezett.
Egyél Sajtot, Vajat és Tejszínt! Megvédnek Minket A Szívbetegségektől
Zsíros ételek, mint sajt, vaj és tejszín gyakran a szív- és érrendszeri betegségek bűnösének tekintik. De egy új tanulmány szerint a magas telített zsírtartalmú ételek fogyasztása valóban jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. A kijelentést a Bregeni Egyetem norvég tudósaiból álló kutatócsoport tette meg.
