2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az egzotikus növényi kava kava a Csendes-óceán néhány csendes-óceáni szigetén található, elsősorban a trópusi Polinéziában. Ez egy kis fa, ismertebb latin nevén - Macropiper excelsum.
Kávé kávé a helyiek rituálékra és szertartásokra használják. Használata mérgezéstől eufóriáig vezethet. Az ausztrál tudósok azonban megalapozták egy másik funkcióját. Bebizonyították, hogy a kava kava kivonat gyógyíthatja a stresszt és a szorongást.
A kava kava sárga édes gyümölcsét vízhajtóként használják. Magjai közel állnak a fekete borshoz, és gyakran használják fűszerként.
A növény szárított formában, por vagy tabletta formájában kapható. A Kava kava levél- és / vagy gyökérkivonatot hólyagproblémák, égési sérülések, zúzódások kezelésére használják, fájdalomcsillapításra, beleértve a fogfájást is. Általános tonizáló hatása van.
A kava kava legaktívabb összetevői a kavalaktonok, amelyek leginkább gyökereiben találhatók meg.
A felsorolt előnyök mellett egy tanulmánynak köszönhetően megtalálta a növényi káva másik előnyét. A tanulmány hat hónapig tartott. 75 fő vett részt rajta.
Közülük 26% -ban a stressz és a feszültség tünetei a kísérlet befejezése után jelentősen csökkentek. A tanulmány szerzői ezt a kava kava-ban található vegyi anyagokkal magyarázzák, amelyek képesek csökkenteni a szorongás érzését. Hatóanyagaik hasonlónak bizonyultak a pánikrohamok enyhítésére használt egyéb gyógyszerekéhez.
A tanulmány eredményei azt bizonyítják, hogy a kava káva biztonságos és hatékony módszer a szorongás és az idegi feszültség kezelésére.
A legjobb, ha a gyógynövényt lefekvés előtt szedjük. Akciója körülbelül 9 órán át tart. Elősegíti a jó alvást és a jótékony pihenést.
Kutatásokat végeztek a korábbi adatok megerősítésére, amelyek azt mutatják, hogy a kava kava milyen pozitív hatással van az ember pszichéjére.
Ajánlott:
Győzd Le A Tavaszi Fáradtságot Ezzel Az öt Tippdel
A kimerültség érzése és az álmosság a tavaszi fáradtság fő tünete. A tavaszi szezon beköszöntével olyan változások kezdődnek testünkben, mint a könnyű fáradtság, a koncentráció hiánya, az immunitás romlása és ez rontja életminőségünket. Nak nek megakadályozza a tavaszi fáradtságot , elegendő megváltoztatni étkezési szokásainkat, és ez a kis erőfeszítés segít abban, hogy a szükséges energiát és tápanyagokat biztosítsuk ahhoz, hogy jól érezzük magunkat és boldogok legyünk.
A Tiszta Fekete Tea Csökkenti A Súlyt és A Stresszt
A tiszta fekete tea rendszeres fogyasztása jelentősen javíthatja súlyát. A sötét ital értékes anyagokat tartalmaz, amelyek csökkentik a rossz koleszterinszintet a vérben, és minimálisra csökkentik a testből származó zsírbevitelt. Ezeket a következtetéseket a tudósok a BGNES által idézett, nemrégiben készült tanulmány után érték el.
Egyél Joghurtot - Csökkenti A Stresszt és Megfiatalít Minket
A bolgár joghurt gyógyító erejéről már sokat beszéltek, hírneve már régen átlépte hazánk határait. Azonban még mindig számtalan tanulmány bizonyítja, hogy pontosan mire jó, és hogy a modern joghurtnak, amelynek semmi köze ahhoz, amit szüleink, nagyszüleink fogyasztottak, megvannak-e azok a tulajdonságok, amelyekről ismert.
10 étel, Amely Elűzi A Stresszt
Tanulmányok azt mutatják, hogy a stressz az étkezési rendellenességek és az emésztőrendszeri rendellenességek első számú tettese. A mozgalmas mindennapi élet úgy tűnik, hogy csökkenti a gyors és hasznos étkezési képességünket. Itt van egy lista tíz stresszoldó ételről:
Győzd Le A Stresszt - Fagylalttal
Mi a jobb módja a szenvedélyek hűsítésére, különösen nyáron, mint a kedvesed jégkrém ? Ő a megtestesítője a meleg hónapoknak, a barátokkal töltött mulatságos időnek és a romantikus estéknek a párjával. Kivéve egy kedvenc édes kísértést a fagylalt szintén hatékony gyógyszer
