2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A test megtisztulása a kiváló egészség megőrzésének egyik módja. Számos méregtelenítési módszer létezik, némelyik egyszerűbb és könnyebb, más összetett és nehezen kivitelezhető.
A könnyebbek közé tartoznak három reggeli szertartás, amely rendszeres alkalmazás esetén gyors és jó eredményeket hozhat a test tisztításában. Természetesen fontos, hogy mindenki pályázzon Éhgyomorra.
Itt vannak a leghasznosabbak egészséges reggeli rituálék éhgyomorra, amelyek megtisztítanak.
Meleg vizet inni citrommal
Nagyon egyszerű, olcsó és könnyen elvégezhető rituálé. Érdekes tény, hogy a mozi, a divat, a szépség, a magas élet világának számos hírességének diétarendszerének része. Igyon egy pohár meleg vizet és friss citromlevet, amelybe belenyomják seprű a méreganyagok számára a testben.
Ennek az elixírnek az alkalmazása serkenti az emésztést, javítja az emésztőrendszer nyelveinek kiválasztását, emellett segíti a májat és az epét a méreganyagok feldolgozásában és a testből való kiválasztásában. A citromban található C-vitamin antioxidánsként működik, támogatja a tisztulási folyamatokat és lassítja az öregedési folyamatokat. A meleg víz hidratáló hatású, ugyanakkor serkenti a perisztaltikát, és segít lebontani és megolvasztani a zsírt.
Növényi zsírral való ürítés
Ez ősi Ájurvédikus szertartás mert tisztításamely érvényes reggel éhgyomorra, még a fogmosás előtt. Használhat olívaolajat, szezámolajat vagy charlan - hidegen sajtolt napraforgóolajat, amely nem finomított.
Vegyen egy korty olajat - elég ahhoz, hogy megtöltse a száját, és könnyedén benne tartsa. Legalább 10-15 percig így kell maradnia. Az utolsó percekben flörtölhetsz.
Fontos azonban, hogy semmilyen körülmények között ne nyelje le a növényi zsírt, mivel azok már benne vannak kiválasztja a méreganyagokat a testéből. 15 perc múlva köpje ki az olajat a WC-ben. Fehér habos folyadéknak kellett volna keletkeznie.
Ez az eljárás kivonja a szervezetből a méreganyagokat a nyál és a keringési rendszer révén. Ennek köszönhetően gyorsan megbirkózik krónikus betegségekkel, bakteriális és vírusos fertőzésekkel, és megerősíti az ínyét és a fogait is.
Olívaolaj és citrom fogyasztása
A harmadik a test megtisztítása reggeli szertartás végrehajtása is nagyon egyszerű. Szüksége van frissen facsart citromlére és hidegen sajtolt Extra Virgin olívaolajra. Közvetlenül a felkelés után igyon 1 evőkanál olívaolajat ugyanolyan vagy kicsit kevesebb citromlével keverve.
Körülbelül egy hónapig végezze ezt a szertartást minden nap. A keverék stimulálja az emésztőrendszert, erősíti és gyógyítja a gyomor nyálkahártyáját, segít az epe és a máj megtisztításában, a kiválasztó rendszer révén gyorsabban eltávolítja a felgyülemlett méreganyagokat.
Ajánlott:
Az Egészséges Délutáni Reggeli Szabályai
A délutáni harapnivalókat, bármilyen jó is, gyakran figyelmen kívül hagyják - szándékosan vagy sem. Van egy nagyon konkrét oka. Ez az az idő, amikor néhány órával a munkanap vége előtt rövid szünetet tartva beszélget a kollégákkal, kávé, némi édes kísérettel és főleg elrontva a diétás desszertet.
Egészséges Reggeli ötletek Gyerekeknek
A mi időnkben, amikor szinte minden étel tele van tartósítószerekkel, színezékekkel, édesítőszerekkel és minden más mesterséges adalékanyaggal, és a hús tele van antibiotikumokkal és túl sok sóval, nagyon nehéz eldönteni, hogy mit együnk, nem is beszélve arról, hogy pontosan mit kell készíteni gyermekeink számára.
A Reggeli Kihagyása: A Legrosszabb Reggeli Hiba
Ha meg akarja őrizni vonalát, vagy elveszít néhány kilót, kerülnie kell néhány káros reggeli szokást és hibát, amelyek lassítják az anyagcserét, például nem reggelizik. Az anyagcserét számos tényező befolyásolja, amelyek közül a legfontosabb az életkor, a testsúly és a genetika.
Reggel Rituálék éhgyomorra, Amelyek Gyengék és Fiatalok Lesznek
Nem számít, mennyire álmos vagy, minden egyes embernél megtörtént legalább egyszer, hogy felébredt a többiek előtt, és élvezte a nyugodt reggel varázsát. Az ilyen pillanatok arra késztetnek bennünket, hogy elgondolkodjunk azon, hogy hol tévedünk, és hogyan javíthatnánk életünket.
Étkezés Utáni Rituálék, Amelyek Jót Tesznek Az Egészségének
Testünk számára az étel olyan, mint az üzemanyag. Ha a megfelelőt választjuk, akkor az egész testünk jobban fog működni. A jó étel mellett azonban annak feldolgozása is fontos a testünk számára. Ez azt jelenti, hogy azokon a szokásokon keresztül, amelyeket korábban, közben és közben gyakoroltunk evés után segíthetünk vagy akadályozhatjuk testünk munkáját.
