Ellenállhatatlan Receptek A Falafelekhez

Tartalomjegyzék:

Videó: Ellenállhatatlan Receptek A Falafelekhez

Videó: Ellenállhatatlan Receptek A Falafelekhez
Videó: ELLENÁLLHATATLAN ízvilág! Így készül el gyorsan és egyszerűen a tápláló reggeli| Ízletes TV 2024, Szeptember
Ellenállhatatlan Receptek A Falafelekhez
Ellenállhatatlan Receptek A Falafelekhez
Anonim

A Falafels tökéletes azok számára, akik valami egzotikusabbat akarnak kipróbálni a konyhában. A darált húsgombókat sikeresen pótolhatjuk étvágygerjesztőkkel falafel csicseriborsótól. Gyorsan főznek, gyorsan telítenek és elképesztő ízűek. Ezenkívül számos módon lehet elkészíteni őket, és egyik sem okoz csalódást. Így készítheti el őket:

Falafel tahini mártással

Szükséges termékek: 250 g csicseriborsó, 1 tojás, 1 nagy hagyma, 2-3 gerezd fokhagyma, ½ csokor petrezselyem, 2 száraz szelet kenyér, ½ ek. koriander, ½ k.l. kömény, 1 ek. só, ½ tk sütőpor, sütőolaj.

A szószhoz: 1 tk joghurt, 1 evőkanál. szezám tahini, 1-2 gerezd fokhagyma, 1-2 ek. citromlé, ½ k.l. kanál kömény.

Az elkészítés módja: Ha szárított csicseriborsóval főz, akkor azt egy éjszakán át vízbe kell áztatni. Reggel körülbelül 40-50 percig forraljuk, amíg a bogyók megpuhulnak. Drain és alaposan dörzsölje a kezével, hogy a pelyhek lehullanak. Alaposan öblítse le hideg vízzel.

A csicseriborsót, hagymával, fokhagymával, száraz kenyérrel, tojással és fűszerekkel együtt turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe tesszük és pépesítjük. Adja hozzá a sütőport és keverje újra.

A kapott keverékből kis húsgombócok képződnek, amelyeket egy mélyebb serpenyőben forró olajjal rövid ideig megsütnek. Az elkészített falafeleket házi készítésű papírral bélelt lapos tányérba rendezzük, hogy a zsír leereszkedjen.

Falafel mártással
Falafel mártással

Az összes szószterméket a turmixgépbe helyezzük és megértjük. A falafeleket a mártással szolgálják fel.

Finom falafelek

Szükséges termékek: 250 g nyers csicseriborsó, só, koriander, 3-4 ág petrezselyem, 1 hagyma, 2-3 gerezd fokhagyma vagy 2-3 ág friss fokhagyma, 1 ek. sütőpor, 2 evőkanál. liszt (teljes kiőrlésű, standard vagy csicseriborsó), forró pirospaprika, 1 ek. őrölt kömény, olívaolaj.

Az elkészítés módja: A csicseriborsót alaposan megmossuk, és legalább 12 órán át vízben hagyjuk. Öblítse le és tegye egy turmixgépbe. Természetesen nagy darabokban, hogy apró darabokat érezhessen. A hagymát apróra vágjuk, a fokhagymát apróra vágjuk, vagy apróra vágjuk.

A petrezselymet apróra vágjuk. A termékeket csicseriborsóhoz adják. Fűszerezzük ízlés szerint sóval, fél teáskanál őrölt korianderrel és köménnyel. Hozzáadjuk a sütőporral kevert lisztet és a forró pirospaprikát. Az elegyet keverjük és körülbelül egy órán át hűtőszekrényben tároljuk.

A kapott keverékből Falafel képződik. Rendezzük egymástól rövid távolságra egy papírral bélelt tepsibe.

Csepegtessen meg egy kevés olívaolajjal, és 200 fokos előmelegített sütőben süsse 15-20 percig, amíg szép aranyszínű barnulást nem kap. A kész falafeleket választott mártással tálalhatjuk.

Ajánlott: