2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A Samardala egy hagyományos bolgár gyógynövény, amelyről a legtöbb ember tudja, hogy színes sót készítenek. Nagy szerepet játszik sokak kedvenc fűszerének sajátos aromájában.
Samardala a Balkánon a legelterjedtebb, bár Ázsia néhány országában ismert. Faja a természetben nem annyira ismert. Háromemeletes szárú, amelyből tavasszal gyönyörű kis harangok nőnek ki.
A hasznos és illatos szamardala íze erős, keserű és fűszeres, különösen akkor, ha a növény friss és inkább a tormára emlékeztet. Kevéssé ismert tény, hogy a növény szerepel a gyógynövénytörvény hasznos növényeinek listáján. Ennek nagyon jó oka van.
Az aromás növény specifikus illóolajat, szterineket, tanninokat és flavonoidokat tartalmaz, amelyek együttesen erőteljes gyulladáscsökkentő hatással bírnak. Csodákat tesznek az immunrendszerrel, serkentik, hogy teljes sebességgel működjön. A Samardala a szív- és érrendszeri betegségek és a magas vérnyomás megelőzésére ajánlott.
A rákos sejtek fejlődését befolyásoló bizonyított tulajdonságai miatt még a rák kialakulásának megelőzésére is ajánlott, és jelenleg ennek alapján számos tanulmányt végeznek a szörnyű betegség ellen.
A növény leghatékonyabb tulajdonságának bizonyult, hogy képes gyorsan és hatékonyan eltávolítani a rossz koleszterint. A Samardala növeli az étvágyat és megkönnyíti az emésztést. Ezenkívül a fűszer csökkenti a magas vérnyomást.
A Samardala tea gyomorfájdalmak és székrekedés esetén is segít, krónikus köhögés és pikkelysömör esetén sikeresen alkalmazzák. A hasznos növény másik tulajdonsága, hogy tisztítja a vesét és a hólyagot, mivel vízhajtó hatása van.
Bulgáriában a szamardala a vadonban főleg a Balkán-hegység keleti részén, Sliven, Stara Zagora és Strandzha régióiban található meg.
Az ország északnyugati részén a medvehagyma egyik típusának számít, ami helyi nevének köszönhető - kutyahagyma. Bulgária déli és délnyugati részén nyíróként ismert. Fűszerként a szamardalát szárítva és finomra őrölve, sóval elkeverve fogyasztják.
Ajánlott:
Eper A Rossz Koleszterin Ellen
500 g eper megevése naponta segíthet legyőzni az ún. rossz koleszterinszint , mutassák meg a vizsgálat eredményeit. A triglicerid szint szintén csökken - mondták a kutatók. A vizsgálatban 23 önkéntes vett részt, akik több mint egy font epret ettek minden nap több mint egy hónapig.
A TLC Diéta Csökkenti A Rossz Koleszterinszintet
A fő célja TLC diéta segít a szervezetnek megszabadulni a vérben lévő rossz LDL-koleszterintől. Az ezen a területen végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy mindössze 6 hét alatt a koleszterinszint akár 10% -kal is csökken, ami számos betegség nagyszerű megelőzése.
Az északi étrend Csökkenti A Rossz Koleszterinszintet
Az északi étrend alternatívája a népszerű mediterrán étrendnek, és ebben a diétában a hús fogyasztása megengedett, de a cukrászda nem. Másrészt minden nap gyümölcsöt, zöldséget és diót kellene fogyasztanunk. Az északi étrend nem kínál lenyűgöző fogyást, de alkalmazásával csökkentheti a szervezetben a rossz koleszterin szintjét.
A Tamarind Csökkenti A Rossz Koleszterinszintet
Először hallott Tamarindról? Ez egy indiai dátum, amely nagyon hasznos, és baktériumölő, gyulladáscsökkentő, hashajtó hatású. Tamarind egy trópusi örökzöld fa, amely 12 és 18 méter közötti. Hüvelye körülbelül 12 cm hosszú, savanyú-édes húsú apró magokat tartalmaz.
A Padlizsán Csökkenti A Rossz Koleszterint
Az érelmeszesedés megelőzésének és kezelésének egyik leghatékonyabb módszere a padlizsán fokozott fogyasztása. Megállapították, hogy az ún. a kék paradicsom segít csökkenteni a szervezetben a rossz koleszterint. Rendszeres bevitele következtében mennyisége a vérben és az erek falában jelentősen csökken.
