2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Először hallott Tamarindról? Ez egy indiai dátum, amely nagyon hasznos, és baktériumölő, gyulladáscsökkentő, hashajtó hatású.
Tamarind egy trópusi örökzöld fa, amely 12 és 18 méter közötti. Hüvelye körülbelül 12 cm hosszú, savanyú-édes húsú apró magokat tartalmaz. Tamarind Ázsiában és Észak-Amerikában őshonos, de Indiában a leggyakoribb. Néhány üzletláncban megtalálhatja.
A Tamarind nagyon hasznos a gyomor-bél traktus betegségei és emésztési problémák esetén. A Tamarind színek pedig nagyon hatékonyan csökkentik a vérnyomást.
A magok Tamarind köptetőszereket tartalmaznak - borkősav, citrom- és tejsav, A-vitamin. Sok tanninot, szaponinot és alkaloidot tartalmaz.
Ez a természet ajándéka csökkenti a lázat és enyhíti a köhögés tüneteit. A Tamarind segít asztma, ízületi gyulladás és vizelési rendellenességek kezelésében. A leghatékonyabb a rossz koleszterinszintben, csökkentve annak szintjét.
A Tamarind egy trópusi gyümölcs, amelyet táplálékként, fűszerként és hashajtók készítésére használnak. Ideális azok számára, akik diétát követnek, ideálisak fogyókúrákba való felvételhez.
A hüvelyeknek töretlennek kell lenniük penész nélkül. Hűtőszekrényben legfeljebb egy hónapig tárolható.
A Tamarindot a konyhában ismerik, curry vagy halkonzervek ízesítésére, édes szirup készítésére italokhoz, Worcester szósz fűszerezésére, olasz mascarpone krémben, indiai konyhában, valamint bab és lencse fűszerezésére használják.
És tudta-e, hogy Ázsiában cukorkák, italok, gyümölcssaláták, levesek és édes-savanyú mártások készítésére használják. Reggelente reggel fogyasztják, nyáron pedig finom italt készítenek belőle cukorból, vízből és jégkockákból.
Indonéziában gyümölcssaláták öntésére, levesek, tofu és hasábburgonya ízesítésére használták.
Ajánlott:
10 étel, Amely Csökkenti A Koleszterinszintet
A szívbetegség a vezető halálok világszerte. Jó hír, hogy néhány egyszerű szabály betartásával elkerülhetők. Az egyik tényező, amely rajtunk múlik - diéta. Feladata a magas vagy alacsony koleszterinszint fenntartása. És itt vannak a legjobbak koleszterinszint-csökkentő ételek .
A Kukoricaolaj Csökkenti A Koleszterinszintet
Az elmúlt években egyre többen érdeklődnek a megfelelő táplálkozás iránt, megpróbálnak egészséges étrendet követni, és igyekeznek tájékozódni az általuk fogyasztott termékek tulajdonságairól és összetételéről. Az egyik legvitatottabb kérdés ebben a tekintetben a koleszterin, és annak módja, hogy az ételbevitel révén szabályozzák a szervezet szintjét.
A Burgonya Csökkenti A Koleszterinszintet
Sok évvel ezelőtt az emberek úgy gondolták, hogy a burgonya nem túl hasznos étel. Sok keményítőt és kalóriát tartalmaz. Az évek során ez kiderült, hogy teljesen helytelen a gondolkodás. Később kiderült, hogy a burgonya sok esszenciális aminosavat tartalmaz, ennek köszönhetően a burgonya gyakran fogyasztható és elnyomja az éhségérzetet.
A TLC Diéta Csökkenti A Rossz Koleszterinszintet
A fő célja TLC diéta segít a szervezetnek megszabadulni a vérben lévő rossz LDL-koleszterintől. Az ezen a területen végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy mindössze 6 hét alatt a koleszterinszint akár 10% -kal is csökken, ami számos betegség nagyszerű megelőzése.
Az északi étrend Csökkenti A Rossz Koleszterinszintet
Az északi étrend alternatívája a népszerű mediterrán étrendnek, és ebben a diétában a hús fogyasztása megengedett, de a cukrászda nem. Másrészt minden nap gyümölcsöt, zöldséget és diót kellene fogyasztanunk. Az északi étrend nem kínál lenyűgöző fogyást, de alkalmazásával csökkentheti a szervezetben a rossz koleszterin szintjét.
