2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Nincs semmi furcsa abban, hogy az emberek izzadnak. Ez egy természetes folyamat az emberi testben, amelynek révén normalizáljuk a hőmérsékletünket. A verejtékmirigyeken keresztül az ember a testéhez felesleges anyagokat dobja ki.
A legjobban működő ilyen mirigyek a tenyéren és a talpon, a karok alatt és a homlokon helyezkednek el. Függetlenül attól, hogy milyen izzadásgátló termékeket használ, vagy attól, hogy folyamatosan fürdik vagy mosakodik, még mindig nem fogja elkerülni a ruhán a nedves foltokat, különösen melegebb időben.
Bizonyos ételek azonban kimutatták, hogy segítik a verejtékmirigyek jobb működését, és ami a legfontosabb, szabályozzák a jellegzetes szagot, és még akkor is, ha úgy látja, hogy ruhája még mindig nedves, sokkal kevésbé szégyelli magát, ha nem.
Az izzadás folyamata szorosan kapcsolódik mind az idegrendszerhez, mind az emésztőrendszerhez, így a napi étrend változása minden bizonnyal jótékony hatással lesz.
Először azokkal az ételekkel kezdjük, amelyeket teljesen ki kell zárni a menüből, vagy szigorúan korlátozni kell. Sajnos ezek a mindennapi életünkben megszokott dolgok. Ezek a következők: fekete tea, fokhagyma, hagyma, szénsavas italok, kávé, fűszeres ételek.
Ha továbbra is megbánás nélkül szeretne egy reggeli forró italt, ihat egy csésze kakukkfű teát. Az izzadás megelőzése érdekében tanácsos a halakra, paradicsomra, narancsra, tojásra, dióra, tejtermékekre és brokkolira koncentrálni. Ezek a termékek a legmagasabb B-vitamin-, kalcium-, rost- és magnéziumtartalommal.
Az étrend ilyen változásai eleinte nehézek lehetnek és kissé kellemetlenek, de idővel megszokja, és minden bizonnyal elégedett lesz az eredménnyel.
Ajánlott:
Cserélje Ki A Receptekben Szereplő Margarint Ezekkel Az ételekkel
Sok okból egyre többen elutasítják a margarin használata . A margarint gyakran "oleo" néven értékesítik, tele van mesterségesen létrehozott transzzsírokkal. Még azok a márkák is, amelyek azt állítják, hogy termékük 0 g-ot tartalmaz, valójában legalább 500 mg transz-zsírt tartalmaznak.
Küzdelem Az Alzheimer-kór Ellen Olívaolajjal
Az ókortól kezdve széles körben ismertek az olívaolaj, mint gyógyszer és szépítő eszköz tulajdonságai, valamint kulináris felhasználása. Rendszeres alkoholfogyasztás olivaolaj jótékony hatással van az egész szervezetre. Számos tudományos tanulmány kapcsolta össze a olivaolaj a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésével, az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésével, a testsúly csökkentésével, sőt az emlőrák kialakulásának kockázatának csökkentésével.
Ezekkel Az ételekkel Csökkenteni Fogjuk A Derék Kerületét
Minden hölgy jól akar kinézni és jól érezni magát, ahogy a férfiak is. De elfoglalt életünkben nincs mindig lehetőségünk egészségesen étkezni. Nagyon gyakran eszünk valamit a lábunkon, és a legtöbb esetben ez egészségtelen. Ebben a cikkben megosztunk veled néhány olyan ételt, amelyet bármikor elfogyaszthatsz, és amelyekkel mindketten jóllaknak érzed magad és csökkentse a derék kerületét .
Ezekkel Az ételekkel és Gyógynövényekkel Szabaduljon Meg Az álmatlanságtól
Mindannyian legalább egyszer találkoztunk életében álmatlanság , szorongó és lidérces éjszakákkal. Ez általában stressz után és egy fontos esemény előtt történik. Jó lenne elaludni és visszanyerni az erőt, de az alvás zavart és végtelen visszatérő gondolatok vannak a fejünkben.
Küzdelem Az Elhízás Ellen Napi 1 Zöld Almával
A zöld alma segítségünkre lehet az elhízás elleni küzdelemben - írja a Daily Mail az oldalán. A kiadvány szerint ezek az almák jóllakottság érzetet keltenek, és remek választás azok számára, akiknek problémája van az állandó éhségérzet miatt.
