Három Klasszikus Recept A Guacamole-hoz

Videó: Három Klasszikus Recept A Guacamole-hoz

Videó: Három Klasszikus Recept A Guacamole-hoz
Videó: Как приготовить свежий домашний гуакамоле - легкий рецепт гуакамоле 2024, November
Három Klasszikus Recept A Guacamole-hoz
Három Klasszikus Recept A Guacamole-hoz
Anonim

Guacamole a mexikói konyha talán leghíresebb kulináris remekműve. Az ókortól kezdve az aztékok egyik kedvenc étele volt.

Ez egy snack (püré vagy sűrű szósz) az avokádó belsejéből pürésítve, leggyakrabban hozzáadott citromlével, finomra vágott paradicsommal, hagymával és paprikával. Guacamole elterjedt Mexikóban, az Egyesült Államokban és Nyugat-Európában.

Egészséges, ízletes és diétás - ennek a mexikói előételnek a pontos leírása. Magas, különösen hasznos omega-3 zsírsavtartalma miatt a B-vitaminokat, valamint az E- és K-vitamint előnyben részesítik az egészséges életmódot gyakorló emberek.

Finom Guacamole
Finom Guacamole

Természetesen számtalan különböző recept létezik az elkészítéséhez, ezért ma bemutatjuk Önöknek a három leggyakoribbat.

Először 2 gyümölcsre lesz szüksége, jól érett avokádóra, 1 puha paradicsomra, 2 evőkanálra. olívaolaj, 1 citrom leve, só, 1 evőkanál. apróra vágott hagyma, 1 zúzott fokhagymagerezd. Ha még közelebb akarsz kerülni az eredeti mexikói recepthez, adhatsz hozzá egy kis csípős paprikát.

Az avokádót és a paradicsomot villával összetörjük, amíg sűrű püré nem lesz. Ezután hozzáadhatja a fennmaradó összetevőket, és a befejezéshez mindent jól össze kell keverni. Ezt a hagyományos avokádó receptet kukoricadarabokkal szolgálják fel.

Avokádó pástétom
Avokádó pástétom

Egy másik szokatlanabb, de ugyanolyan csábító recept a guacamole-ra, tartalmaz 2 db. avokádó, 2 nagy gerezd fokhagyma, 1 evőkanál. olívaolaj, fekete bors, só, 1 teáskanál. Dijoni mustár, 1 evőkanál. paradicsompüré vagy salsa, és ha szükséges, dió.

Hámozzon meg egy avokádót és pürésítse egy turmixgépben a többi termékkel együtt, amíg teljesen sima nem lesz. Remek előétel bolyhos kenyérrel.

A harmadik eredeti recepthez 2 avokádóra, 1 csésze joghurtra, fél citrom levére, 1 evőkanál olívaolajra, 2 gerezd fokhagymára, Tabasco szószra, borsra, sóra lesz szükséged. Pépesítsük az avokádót és a joghurtot simára.

Hozzáadjuk a citromot, az olívaolajat, a fokhagymát, a Tabasco szószt, a borsot és a sót. Öntsük a keveréket tálkákba, és hagyjuk a hűtőszekrényben kihűlni. Miután eltávolította, díszítse az egyes részeket egy szál petrezselyemmel.

Ajánlott: