2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Táplálék-kiegészítőkre támaszkodik
Amikor testünket gyorsabban meg akarjuk tisztítani, akkor először a táplálék-kiegészítőkhöz nyúlunk. Általában gyorsabban és jobban működnek, mint a hagyományos módszerek. Tudnia kell azonban, hogy ezek közül a „gyógyszerek” egyike sem jut el a probléma gyökeréig. Elfedik a tüneteket, és megtévesztettek és elégedettek a változásokkal, amelyeket továbbra is rosszul élünk.
Az elfogyasztott ételekre kell támaszkodnia, és bizonyos problémák esetén esetleg változtatnia kell.
Túl sok étel van egy csomagban
Ne hidd, hogy amikor a címkén szerepel: Természetes, egészséges, organikus stb., Az valóban az. Miután az élelmiszer csomagolásba került, ez azt jelenti, hogy számos feldolgozási folyamaton ment keresztül, hogy hosszabb ideig illeszkedjen. Próbálja elkerülni az ilyen csomagokat.
Túl gyakran eszik kint
Nehéz kezelni ezt a részt, különösen az ebédszünetben. Jó azonban előre elkészíteni valamit otthonról, mert a legjobb éttermek sem képesek teljes mértékben megbirkózni a tiszta és tápláló egészséges ételek előállításával.
Túl sok cukor
A tiszta cukor, amelyet lát, és mondjuk bele tesz a kávéjába, valószínűleg a legkevésbé cukros dolog, amelyet a nap folyamán elfogyaszt. Rágógumi, nyalókák, gyümölcslevek, nedűk, édesítőszerek az ételedben vagy italodban - ezek mind olyan dolgok, amelyek táplálják a szervezeted baktériumait és serkentik a különféle vírusok kialakulását.
Próbáljon friss, nyers és biotermékeket fogyasztani, és legfeljebb egy hónap múlva meglátja a különbséget, és vizuálisan felül érzi a vérnyomás javulását és a test összes szervének működését.
Ajánlott:
A Kilenc Halálos étkezési Hiba
A táplálkozási szakemberek által összeállított, a táplálkozással kapcsolatos kilenc leggyakoribb hiba listája. Közülük néhány ember hasznosnak találja, és anélkül, hogy észrevenné, szokássá teszi, és mindennap elkezdi csinálni. És ez következményekkel járhat a szervezet számára, állítják a szakértők.
Etetés - 5 Csapda Kerülendő
A táplálkozás fontos a test állapota és az ember megjelenése szempontjából. Az, hogy miként eszünk, nagyban függ attól, hogy hogyan érezzük magunkat, és mit fog mondani jövőképünk másoknak. Az állandó éhség és étvágy azonban jelentősen elsötétítheti mindennapjainkat, és megkínozhatja magunkat, amikor kapzsiságunk csapdájába kerülünk.
Öt étrend-kiegészítő Kerülendő, Mint A Pestis
Több mint 3000 élelmiszer-adalékot - tartósítószert, aromát, színezéket és még sok más - adnak az általunk fogyasztott ételhez. Ez a fő oka annak, hogy a szakértők a feldolgozott élelmiszerek kerülését javasolják. Míg a jó szándékú táplálkozási szakemberek megtanítják az ételcímkék olvasásának fontosságára, sokkal egészségesebb módszer olyan dolgokat enni, amelyekre nincs szükség címkére.
Kerülendő Mérgező ételek
Az egészségtelen ételek önpusztító hatással vannak az emberi testre, de a felhalmozott próbák és hibák révén egyre okosabban járunk el, és megpróbálunk egészséges és kímélő ételeket fogyasztani. Egyre gyakrabban halljuk és olvassuk, melyik étel egészségtelen, de kevesen tudjuk, melyik étel valóban veszélyes és komolyan árthat nekünk.
A Kenyérben Kerülendő összetevők
Mindenki ismeri azt a mondást, hogy senki sem nagyobb a kenyérnél. A kenyér ugyanis ősidők óta alapvető étel az asztalunkon. Nincs finomabb, mint a frissen sült kenyér. Az illata és íze mindenki számára jól ismert. Ismert, hogy a kenyérgyártás a liszt.
