2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az ősz egyik szimbóluma a birsalma - illatos, ízletes és a tipikus őszi színekben színes. Kevesen tudják, hogy a viszály alma, amelyet Párizs Aphroditének ítélt annak elismeréseként, hogy az istennők közül a legszebb, valójában birsalma volt. A múltban mágikus tulajdonságokat kapott. A helyiségben való jelenlétéről úgy gondolták, hogy megtisztítja a levegőt, és véd a betegségektől és a gonosz szemektől.
Birsalma sokféleképpen fogyasztható - nyersen, sütve, kompótként vagy lekvárként. Az igazság az, hogy ezek az őszi gyümölcsök annyira finomak, mint hasznosak. A birsalma rendkívül alkalmas fogyásra és az úgynevezett rossz koleszterinszint csökkentésére. A gyümölcs összehúzó íze a tannin és a pektin gazdag tartalmának köszönhető.
Természetes formájában és főzetként gyomor rendellenességek esetén alkalmazzák. A népi orvoslás a sült birsalmát is égetőszerként javasolja. A gyümölcs alacsony szacharóztartalma miatt alkalmas cukorbetegek számára.
A birsalmában található vitaminok segítenek a szabad gyökök kiküszöbölésében, csökkentik a gyulladásos vegyületeket és erősítik az immunrendszert. A birsalma jó réz-, vas-, kálium- és magnéziumforrás, valamint B-vitamin-komplex.
A birsalma magja külön gyógyszernek tekinthető. Még a hivatalos orvoslás is használja a birsalma magkivonatot tápláló szerként, ezek főzete segít a különböző gyulladásokban. A népi gyógyítók hörghurutra, hemoptysisre, rendellenességre, méhvérzésre használják őket.
Az antioxidánsok magas szintje, beleértve a birsalmákban található fenolokat és fitotápanyagokat, nagyon hatékonyan semlegesíti vagy eliminálja a szabad gyököket a szervezetben. A szabad gyökök a sejtanyagcsere veszélyes melléktermékei, amelyek egészséges sejtek mutációit vagy halálát okozhatják. A nagy mennyiségű antioxidáns hasznosnak tekinthető a stressz csökkentésében és a nyugalom elérésében.
A birsalma kálium az egyik legfontosabb ásványi anyag az emberi test számára, mivel elengedhetetlen a vérnyomás fenntartásához és a folyadékok testsejtekbe történő hatékony átvitelének támogatásához.
A kálium az erek és az artériák ellazulását okozza, és ezáltal csökkenti a szív- és érrendszer feszültségét. Mindezek csökkenthetik az olyan állapotok kialakulásának esélyét, mint az érelmeszesedés, a szívkoszorúér-betegség, a szívroham és agyvérzés.
Ajánlott:
Mondj Nemet! Rákos Megbetegedések és Szívproblémák Miatt Ezeknél Az élelmiszereknél Flavonoidokkal
Kutatások szerint flavonoidokban gazdag ételek mint az alma és a zöld tea is a rák és a szívbetegségek kockázatának csökkentése érdekében . Napi 500 milligramm elem elegendő az ilyen károsodás kockázatának csökkentésére. Az anyagok további bevitele nem a szívproblémák kockázatát csökkenti jobban, hanem a rák kockázatát - igen.
Mondj NEM A Lilahagymás Szívrohamra
A hagyma kétségkívül a legigénytelenebb, de szinte minden zöldséges ételhez kötelező. A konyhában mindig jelen van. Noha főként különféle ételek készítésénél használják, gyógyító tulajdonságait az ókortól kezdve nagyra értékelik a népi gyógyászatban.
Mondj Nemet A Rovarirtókra, Válassz Egészségesen
Egy új csapás áll teljes erővel az emberiség számára, amelynek megnyilvánulása már régen elkezdődött, nevezetesen az elhízásnak nevezett világjárvány. A növekvő alkoholfogyasztás tendenciája egészségtelen ételek a csúcson van, és a rossz hír az, hogy az emberiség a gyakorlatban nem táplálkozhat csak az ún.
Ha Betartja Ezeket A Szabályokat, Akkor Nem Lesz Bosszúsága A Sérv Miatt
Még akkor is, ha normálisak vagyunk, elfogadható súlyúak, kövérnek érezhetjük magunkat és fogyni akarunk. Ott. ahol kerekebbek vagyunk, gyakran takarjuk magunkat ruháinkkal, és ezek a súlyok kevésbé lesznek láthatóak, de amikor levetkőzünk, kiderül az igazság.
Mondj Nemet A Sütésre! Íme 5 Hasznos Lehetőség A Sütőben Történő Főzéshez
A sütőben lévő ételek nemcsak kényelmes főzési módszerek, hanem nagyon hasznosak is. Bírálja meg maga - elkészítheti ételeit minimális zsírtartalommal, a sült kéreg magas hőmérsékleten érhető el, és nem az olaj égésének köszönhető, mint sütéskor történik.
