2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Ha meg akarja menteni magát a súlygyarapodástól, használjon burgonyakivonatot, tanácsot adjon a kanadai McGill Egyetem szakértőinek. Ez a kivonat segít csökkenteni a magas finomított szénhidrát- és zsírtartalmú termékek fogyasztásával nyert súlyt.
Vizsgálatukhoz kanadai szakértők egereket használtak, akiket tíz héten át bizonyos rendben tápláltak. A rágcsálók étlapja főleg káros ételekkel volt tele, amelyek valószínűleg elhízáshoz vezetnek.
Menüjük miatt az egerek a kísérlet vége után körülbelül 16 grammot gyarapodtak, amelyek többsége korábban körülbelül 25 gramm volt. A rágcsálók, amelyeknek a tudósok burgonyakivonatot adtak, kevesebbet gyarapodtak - csak körülbelül 7 grammot - jegyzik meg a kanadaiak.
A biztonság kedvéért a tudósok többször megismételték ezt a kísérletet - az eredmények változatlanok maradtak. Köztudott, hogy a burgonya gazdag szénhidrátokban, de tartalmaz polifenolokat is, amelyek más zöldségekben és gyümölcsökben találhatók, és nagyon hasznosak a szervezet számára.
Az egy napig szükséges kivonat kivonásához 30 burgonyára van szükség. Természetesen a kanadai tudósok azt tanácsolják az embereknek, hogy ne egyenek ilyen hatalmas burgonyát. Mielőtt bejelentik, hogy ez a kivonat segít a fogyásban, kutatást kell végezni annak kiderítésére, hogy hasznos-e az elhízott emberek számára.
Ezenkívül meg kell határozni, hogy mi az optimális dózis a kivonatnak, amely alkalmas a férfiak és a nők számára.
Egy másik tanulmány szerint, ha az ember hosszú ideig egészséges akar lenni, akkor pozitívan kell gondolkodnia. Ez mindig is íratlan szabály volt, de ma már hivatalos kutatások bizonyítják, hogy a pozitív gondolatok egészséget hoznak.
A tanulmány amerikai tudósok munkája volt, akik meg akarták érteni, hogy az öregedéssel kapcsolatos sztereotípiák hogyan befolyásolják a valóságot. A kutatók idősebb embereket használtak fel a tanulmányhoz.
A szakemberek pozitív üzeneteket küldtek ennek az embercsoportnak az öregedésével kapcsolatban, és összehasonlították a kapott eredményeket egy másik felnőtt csoporttal, akiknek nem küldtek üzenetet.
Három hét elteltével az idősebb emberek, akik rendszeresen kaptak pozitív üzeneteket, könnyebben kezdtek felkelni és járni, mint a másik csoport. Ezenkívül az első csoport felnőttei pszichológiai szempontból javulást mutattak.
Ajánlott:
A Tököt! Néhány Tipp, Hogyan Lehet Könnyen Megpucolni
Tök !! Az ősz nagy mesterei közül néhányan, akik minden szempontból nagyvonalúan osztják ízüket, ismét itt vannak. Készen áll arra, hogy finom desszertekké, levesekké és köretekké váljon, és a tél és a tavasz legvonzóbb ösvényére vezessen bennünket.
Hurrá! Fogyunk A Hideg Miatt
A hideg már nem lesz olyan kellemetlen számunkra - az alacsony hőmérséklet miatt fehérje képződik, ami megfordítja az ún. rossz zsírok jó. Ez a kaliforniai egyetem tudósainak felfedezése, amelyet a Daily Express publikált. Az újonnan felfedezett fehérjét Zfp516-nak hívják, és a tudósok szerint akkor képződik, amikor a testet alacsony hőmérsékletnek teszik ki.
Pszichológiai Diétával 5 Kilót Fogyunk
A stressz az egyik fő bűnös a súlygyarapodásban. Nem számít, mi okozza, csak egy dologgal lehet megnyugtatni - válogatás nélküli és állandó evéssel. Idővel ez az emésztés és az egészség romlásához, valamint az elhízáshoz vezet. A mindennapi stressz hátterében az ember elkezd eltömődni az egészségtelen ételekben - péksüteményekben, chipsekben, zsíros húsokban.
Mamei Szapote - A Gyümölcs, Amellyel észrevétlenül Kalóriát égetünk El és Fogyunk
Mexikó, Közép-Amerika és Nyugat-India konyhájában valószínűleg nincs más olyan gyümölcs, amely annyira szeretett lenne mamay sapote . Krémes sűrűsége, lazacban színezett, íze édesburgonya, tök és cseresznye kombinációja, amelyet méz és vanília emel ki.
Olyan Egyszerű! A Rózsateával Minden Nap Fogyunk és Fiatalodunk
Rózsa ismertebb nevén gyönyörű aromás dísznövények. Ezen virágok szirmaival készített csésze tea gyógyító tulajdonságait azonban nem lehet vitatni. A rózsák használata az ájurvédikus orvoslásban nagy múltra tekint vissza, és Gulkand néven ismert.
