2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
1. mítosz: A fűszeres ételek gyomorfekélyt okoznak
Az igazság: Néhány évtizeddel ezelőtt a fűszeres ételeket tekintették a gyomorfekély kialakulásának fő bűnösének. Manapság azonban ezt az állítást kategorikusan elutasítják. A Helicobacter pylori baktérium által okozott fertőzés vagy az ún. a nem opioid fájdalomcsillapítók, például az acetilszalicilsav, az ibuprofen és más nem szteroid gyulladáscsökkentők a gyomorfekély leggyakoribb okai.
2. mítosz: A lenyelt gumit évekig feldolgozzák a gyomorban
Igazság: Ez abszolút valótlan. A rágógumi nem tapad az emésztőrendszer falaira. Mint más ételek, teljes hosszában gond nélkül mozog. Néhány nappal a lenyelés után elhagyja a testet.
3. mítosz: A bab leginkább a babot okozza
Az igazság: Valójában a bab és a hüvelyesek nem állnak az első helyen a gázok okai között. Fölöttük vannak tejtermékek. Az életkor előrehaladtával a szervezet egyre nehezebben bontja le és szívja fel a tejben a laktózt.
4. mítosz: A laktóz-intoleranciában szenvedők nem fogyaszthatnak tejtermékeket
Igazság: Így van. A tejet és a tejtermékeket intoleráns emberek másképp képesek feldolgozni és megemészteni az ilyen típusú ételeket a belükben. Ezen emberek némelyikének csak egy pohár tej után jelentkezhetnek tünetei. Mások - kettőt vagy többet iszhatnak gond nélkül. Az emberek jobban felszívják a joghurtot és a jégkrémet, mint a frissek.
5. mítosz: Az étkezési rostok csak a székrekedésben segítenek, nem a hasmenésben
Az igazság: Első pillantásra logikátlannak tűnik, hogy a rost segít a hasmenés ellen, mivel olyan ügyesen megakadályozzák a székrekedést. De ez tény! A magas rosttartalmú ételek fogyasztása segít a széklet szabályozásában.
Ajánlott:
Mítoszok Az Emésztésről
Az emésztésről sok mítosz létezik. A tévhitek annyira elterjedtek, hogy a legtöbb ember könnyedén veszi őket. Legtöbbjük teljesen téved. A fűszeres fekélyeket okoz A fűszeres ételek nem okozhatnak fekélyeket, bár korábban azt gondolták, hogy ezek az állapotok fő okai.
A Mítosz, Miszerint A Kávé Segít Egy álmatlan éjszaka Után
Mi ment meg reggel egy nehéz éjszaka után? A természetes válasz erre a kérdésre a kávé. A legnépszerűbb ital minden bizonnyal felpezsdíti és segíti erőfeszítéseinket, hogy a munkanap elején fittnek tűnjünk. Meg tudja azonban oldani a test problémáit egy álmatlan éjszakától?
Tudósok: A Só ártalma Mítosz
Hívnak só fehér halál, mivel ez nagymértékben növeli a szívbetegségek miatti hirtelen halál kockázatát. Nem ez az egyetlen kárt okozza egészségünknek a konyhában a legnépszerűbb fűszer. Több só fogyasztása vízvisszatartáshoz vezet a szervezetben.
A Mítosz Vagy Az Igazság A Fogyás Reggel Citromvízzel?
Az elmúlt években citromos víz nem csak ital lett. Még olyan hírességek is, mint a filmsztárok, meggyőznek minket arról, hogy ez igaz reggel citromos víz fogyáshoz vezet. A legtöbb nő megpróbálta a citromvizet fogyás céljából. Úgy gondolják, hogy ez a savas folyadék, amely nem túl kellemes az íze számára, felolvasztja a felesleges fontokat, és csak néhány hétig, szinte napokig.
Néhány Mítosz A Fogyásról
Amikor a nők úgy döntenek, hogy lefogynak, akkor mindenféle tanácsot bízunk - kollégáktól, barátnőktől, az internetről. Több százezer, ha nem millió könyv van világszerte írva, és mindenféle fogyókúrás tippet tartalmaz. Vannak azonban olyan szabályok, amelyek nem igazán felelnek meg az igazságnak.
