2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az elmúlt években citromos víz nem csak ital lett. Még olyan hírességek is, mint a filmsztárok, meggyőznek minket arról, hogy ez igaz reggel citromos víz fogyáshoz vezet.
A legtöbb nő megpróbálta a citromvizet fogyás céljából. Úgy gondolják, hogy ez a savas folyadék, amely nem túl kellemes az íze számára, felolvasztja a felesleges fontokat, és csak néhány hétig, szinte napokig.
Az igazság valahol a közepén van. A legtöbb esetben reggel citromvizet vesznek fel, amely felgyorsítja a test méregtelenítésének folyamatát és annak természetes tisztulási folyamatát. Úgy gondolják, hogy minél többet fogyasztanak citromvizet, annál több fogyáshoz vezethet.
A citrom bizonyos mértékig segíti a fogyást, de az emésztőrendszer, a bőr- és hajápolás, a légzőszervi rendellenességek és a magas vérnyomás kezelésében is hasznos. Így könnyen helyettesítheti a kávét vagy más szénsavas italokat semleges limonádéval, de természetesen nem lehetnek édesítőszerek.
A sárga citrusfélék hasznosak - nincs vita! Finom kalóriákat tartalmaznak, ugyanakkor sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, mint például kalcium, mangán, réz és még sokan mások. Pektint és polifenolokat is tartalmaznak, és ez a két vegyület vezet étvágytalansághoz.
Természetesen további kutatásokra van szükség a citrom előnyeiről és különösen a fogyásra gyakorolt hatásukról, de senki sem tagadhatja az emberi testre gyakorolt pozitív tulajdonságait.
Citromos víz Jó reggel bevenni - egy fél citrom 200 ml langyos vízbe préselve. Jó lesz, ha az italt minden étkezés előtt beveszik, így felgyorsítja az anyagcserét.
Az, hogy a citromvíz segít-e a fogyásban, még mindig nem teljesen világos, de teljesen igaz, hogy a citrom rendkívül hasznos, ezért egy természetes limonádé csak felfrissíthet minket.
Ajánlott:
A Drasztikus Fogyás Mellett Vagy Ellen
A drasztikus étrend nem jó ötlet. Szinte mindenkivel előfordult már, hogy fogyni akart egy-két hét alatt, mert meglepő módon volt néhány nagyon fontos alkalom. Különböző súlycsökkentő módszerekhez folyamodunk, amelyek a korlátozások, egészségügyi problémák miatti pillanatnyi kellemetlenségek mellett számunkra okoznak.
Az élelmiszer-vegyszerekkel Kapcsolatos Igazság, Vagy Miért Eszünk Vaníliát A Tehenekből
Minden étel és minden más körülöttünk vegyi anyagokból áll, akár a természetben fordulnak elő, akár laboratóriumban készülnek. Az az elképzelés, hogy van különbség a gyümölcsökben és zöldségekben található természetes vegyi anyagok és azok szintetikus változata között, csak rossz módja a világ érzékelésének.
Reggel Inni Reggel Ezt A Gyümölcslevet, és Meglátja A Különbséget
Minden reggel mindannyian arról álmodozunk, hogy egy csésze erős kávé felébredjen, és készen álljon arra a hosszú napra, amely rá vár. De ahelyett, hogy egy reggelit egy csésze aromás kávéval kezdene, üdvözölheti a napot egy pohár frissen facsart citromlével.
Tisztított Vagy Desztillált Vagy Sima Víz: Mi A Különbség?
Víz fogyasztás nélkülözhetetlen az egészség szempontjából. Testünk minden sejtjének vízre van szüksége a megfelelő működéshez, ezért a nap folyamán folyamatosan hidratálni kell. A legtöbben tudják, mennyire fontos az ivóvíz, de vannak, akik nem értenek egyet a legjobb vízfajtával.
Igaz Vagy Hamis: Mi Az 5 Mítosz A Michelinről?
Mindenki hallott róla Michelin és mindenkinek van mondanivalója róla. Nagyon gyakran állítják azonban, hogy a világ népszerű útikalauza nagy ostobaság. Íme az 5 leggyakoribb tévhit, amelyet el kell oszlatni. Tévhit: A Michelin csillagokat ad a világ legjobb szakácsainak Fotó:
