2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A garnélarák tízfejű rákféléket úsznak. Különböző garnélarákfajok nőnek mind az édes, mind a sós vizekben. Népszerű gasztronómiai csemege, és speciális gazdaságokban tenyésztik az igényeinek megfelelően.
Diétás szempontból hasznos a garnélarák. Gazdag fehérjében, kalciumban és cinkben.
A garnéla diéta segíteni fog hogy könnyen megszabaduljon 2-3 kilótól. A tengeri ételeket tartalmazó étrend könnyen alkalmazható.
Forraljuk fel a garnélarákot enyhén sós vízben. 3 napig eszi őket, és korlátlan mennyiséget vehet fel.
A garnélarák-diéta alatt almát is szabad enni, a mennyiség sem számít.
Ezenkívül a garnélarákos étrendben szerepelhet kávé és tea, de cukor, fehérbor nélkül, de csak száraz.
Ezt garnélarák diéta segít megszabadulni a főleg derékban felhalmozódott gyűrűktől.
Nem ajánlott ezt folytatni fogyókúrás rendszer garnélával több mint 3 napig. Ezenkívül ezt a diétát nem szabad szívbetegeknek, cukorbetegeknek, veseelégtelenségben szenvedőknek alkalmazni. Ellenjavallt terhes nők és azok számára is, akik magasabb mentális terheléssel dolgoznak.
Ajánlott:
Meglepetés! A Babos Diéta Hetente Akár 7 Fontot Is Megolvad
A bab, amelyet nem ok nélkül tekintenek nemzeti bolgár ételnek, a természet igazi ajándéka. Sokat írtak az előnyeiről, de a legújabb tanulmányok szerint akár megvédhet bennünket a ráktól is. Állatkísérletek kimutatták, hogy a bab gyakori fogyasztása akár 30 százalékkal is csökkentheti a gyomor- vagy vastagbélrák kockázatát.
Az Ananász Megolvad Gyűrűk Könnyen
A tél lassan elmúlik, és hamarosan eljön az idő, amikor meg kell szabadulnunk a téli ruháktól. És eddig elrejtettek egy-egy felhalmozott kilogrammot. A táplálkozási szakemberek szerint az ananász segítségével gyorsan és gyorsan - mindössze egy hét alatt - megszabadulhatunk a túlsúlytól.
A Zöldségleves Könnyen Megolvad
A zöldséglevest a táplálkozási szakemberek gyakran ajánlják a felesleges gyűrűk könnyebb megolvadására. A diéta könnyen kivitelezhető, mivel a szupermarketek egész évben különféle zöldségekkel vannak ellátva. Íme egy példa kombináció:
Babdiétával Mínusz 5 Gyűrű
A hüvelyesek családjának növényi étrendje sok szakértő szerint meglehetősen hatékony. Ezek a növények rengeteg ásványi anyagot, vitamint, fehérjét és növényi eredetű zsírt tartalmaznak. A pektint és a rostokat babban tárolják, alacsony a kalóriatartalma, védi és megvédi a szervezetet a bélfertőzések ellen.
Diétás Levessel - Mínusz 5 Gyűrű
A hét napos diétás levessel akár 5 kiló súlyfelesleget is leadhat. A leves receptje egyedülálló. Ez az étel sikeresen megégeti az összes felesleges zsírt, és támogatja az aznapi vitalitást is. A leves étrend fő feltétele, hogy fél lépéssel sem térjen el a rendszertől.
