2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A hét napos diétás levessel akár 5 kiló súlyfelesleget is leadhat. A leves receptje egyedülálló. Ez az étel sikeresen megégeti az összes felesleges zsírt, és támogatja az aznapi vitalitást is.
A leves étrend fő feltétele, hogy fél lépéssel sem térjen el a rendszertől. Ellenkező esetben nem csak nem lesz hatása, hanem visszanyeri a lefogyott súlyt is.
A diéta alatt fogyaszthat almát, körtét, citrusféléket, de kis mennyiségben. Zöldségekből - uborka, paradicsom, cékla. Minden terméknek nyersnek kell lennie. A pácolt és sózott szigorúan tilos. A leveles zöldségek, például zöld hagyma, kapor, petrezselyem és saláta megengedettek. Csak ásványvizet szabad inni, lehetőleg szénsavas vizet.
Az étrend nem tartalmazza az édességeket, a lisztet, a zsírokat és a tejtermékeket, valamint az alkoholt. Vagyis a mézet, a lekvárt, a csokoládét, a süteményeket, a kenyeret, a vajat, a sajtot törölni kell az asztaláról.
A diétás leves receptje egyszerű, legfontosabb összetevője az uborka. A leves elkészítéséhez szüksége van: 6 közepes hagyma, 2-3 paradicsom, 1 kis káposzta, 2 paprika, 1 uborka, 1 sárgarépa, só. Forraljuk fel a levest. Ízlés szerint sót adhat hozzá. És zsír és fűszerek nélkül!
Az első napon ajánlott levest, gyümölcsöt, vizet enni. A második napon - leves, zöldségek, gyümölcsök, 3 sült burgonya kis mennyiségű növényi olajjal, vízzel.
A harmadik napon leves, gyümölcs, zöldség és víz. A negyedik napon leves, gyümölcs és zöldség. 1 banán megengedett. Az ötödik napon leves, 200 gramm főtt marhahús, paradicsom, víz.
A hatodik napon leves, de csak egyszer, 200 gramm főtt marhahús, leveles zöldségek és víz. Ezután ismételje meg a napokat, amíg el nem éri a kívánt eredményt.
Ajánlott:
Mennyire Diétás A Diétás Kenyér
Az étrendi kenyér nem teljesen diétás volt. Bár sokan nem csak a fogyás, hanem az egészségesebb étrend szempontjából is támaszkodnak rá, kiderült, hogy a fogyasztókat félrevezetik a létminimum miatt. A fogyasztói szervezetek ellenőrzése nagy eltéréseket tárt fel a csomagoláson leírtak és a kenyér valójában között.
Diéta Garnélával Könnyen Megolvad 3 Gyűrű
A garnélarák tízfejű rákféléket úsznak. Különböző garnélarákfajok nőnek mind az édes, mind a sós vizekben. Népszerű gasztronómiai csemege, és speciális gazdaságokban tenyésztik az igényeinek megfelelően. Diétás szempontból hasznos a garnélarák.
Háromnapos Diéta Levessel A Test Tisztítására
Időről időre kell megtisztítjuk a testet hogy jobban működhessünk, és ezzel együtt egészségünk is javulni fog. Ehhez használhat egy háromnapos étrendet - amelyben annyit fogyaszthat, amennyit csak akar … levest! Igen - végül is leves - ez egy kiváló étel, amely eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és biztosítja az összes szükséges tápanyagot.
Miért Egyáltalán Nem Diétás Autó A Diétás Autó?
Sokunkat megtéveszt az a gondolat, hogy kedvenc autónkat lecseréljük diétás változatára, ezzel megmutatva, hogy törődünk az egészségünkkel. De akár valóban így segítünk magunkon, akár fordítva - ártunk. Sok embert félrevezet a hangosan hangzó reklám:
Fogyjon Le 8 Kg-ot 2 Hét Alatt Ezzel A Levessel
Ha van egy extra gyűrűje, megolvaszthatja azt, ha elkezd zöldségleveseken alapuló diétát fogyasztani. Két héten belül 5-8 kilót fogyhat. Ebben a rendszerben a leveseket naponta legalább háromszor fogyasztják. De ezek is gyakrabban fogyaszthatók, ha éhesnek érzed magad.
