2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Sokunkat megtéveszt az a gondolat, hogy kedvenc autónkat lecseréljük diétás változatára, ezzel megmutatva, hogy törődünk az egészségünkkel. De akár valóban így segítünk magunkon, akár fordítva - ártunk.
Sok embert félrevezet a hangosan hangzó reklám: "Nincs cukor". De ez nem azt jelenti, hogy nem tartalmaz más összetevőket, amelyek még a cukornál is károsabbak.
A diétás autóban nincs cukor - tény. Helyettesítőjeként azonban a gyártók szintetikus édesítőszereket, elsősorban aszpartámot adnak hozzá, amelyek ezerszer édesebbek, mint a szokásos cukor. Amikor egy ilyen konzisztencia felszívódik, a test azonnal reagál, és hatalmas mennyiségű inzulint termel, amelyet arra terveztek, hogy megbirkózzon vele.
Ha azonban nem találja meg ezt a cukrot, az inzulint közvetlenül a zsírszövetben lévő lipidek lerakódására irányítják. Ily módon hízik az inzulin alapján, anélkül, hogy látszólag bevenne egy csepp cukrot. És ahelyett, hogy cukormentes terméket akarna fogyasztani a fogyás érdekében, az ellenkezője történik.
Egy másik kár, amelyet a diétás autó hoz magával, a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának valódi kockázata. Az idei tanulmány, amely több mint 66 000 nőt vett fel, azt mutatja, hogy ha egy 350 milliliteres csészét iszol egy nap, a cukorbetegség kockázata megugrik. 33%, és kettővel (700 ml) - 66%.
Többek között az édesítőszerek túlzása rákhoz vezethet.
Szívroham és stroke - Igen, a cukormentes diétás termékek hasonló problémához vezethetnek. A felvett termék mennyiségétől függően a kockázat akár 43% -ra is megugorhat. Érdekes módon ilyen kockázat nem áll fenn, ha rendszeresen szénsavas italokat iszunk cukorral.
Kimutatták, hogy napi két vagy több szénsavas ital fogyasztása veseproblémákhoz is vezet. Akár 30% -kal csökkenthetik funkcióikat.
Szóval, amikor legközelebb elmegy a boltba, gondold át, milyen terméket vásárolsz. Nézd meg a tartalmat - ha a válogatás tartalmazza a Mendelejev-tábla nagy részét, akkor aligha jó ötlet azt venni.
Ajánlott:
Ez A 3 étel Egyáltalán Nem Olyan Hasznos, Mint Gondolnád
Az egészséges táplálkozás a teljes és hosszú élet előfeltétele. Néha a legjobb termékek elfogyasztása érdekében sokan keresni kezdik az ismert ételek alternatívái és helyettesítve azt gondolják, hogy egészséges döntést hoztak. A következő sorokban állítólag néhányat láthat egészséges ételek, amelyek nem annyira hasznosak .
Miért Hívják A Birsalmát Réz Almának? Miért érdemes Enni Télen
A birsalmafa gyümölcsfa, amelyet az emberek 4 évezreddel ezelőtt ismertek meg. Botanikai neve - Cydonia oblonga, birsalma Kréta városából, Kidoniától kapta, amelyet ma Chaniának hívnak. Ez az őszi gyümölcs más néven mézes alma ami a görög melimeon névből származik, mert lekvár készítéséhez mézbe tették.
Miért Nem Tudok Lefogyni, Pedig Aktívan Edzek?
Kérdés: 40 éves, egészséges, aktív sport nő vagyok. 60 percet és tovább edzek heti 6 vagy 7 napon, de egyébként is hízok. Lehetséges, hogy a hormonális változások befolyásolják az étel iránti vágyamat, és ha igen, hogyan kell kezelni? Hogyan lehet helyreállítani az anyagcserét, a fogyni ?
Nézd Meg, Miért Nem Szabad Túlzásba Vinni A Zsályával
Zsályát használnak évszázadokig a konyhában és az orvostudományban. A tanulmányok azt mutatják, hogy ez a növény először a mediterrán térségben és Közép-Ázsiában kezdett növekedni, de ma már a világ bármely pontján könnyen termeszthető. Gyomorproblémák, magas láz és baktériumok elleni küzdelem esetén alkalmazzák.
Nézd Meg, Miért Nem ártalmas Egyáltalán A Lekvár
Mivel olyan időben élünk, amikor ritkán lehet olyan termékeket kapni, amelyek nem tartalmaznak homályos tartósítószereket és egyéb adalékanyagokat, egyre több szó esik az egészséges táplálkozásról. Számtalan tanulmány készül arról, hogy mi ártalmas és mit jó enni.
