2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Friss fűszerek vitaminbomba, és mindannyian tudjuk. Például a nagyon hasznos K-vitamint ajánlott egész évben fogyasztani.
A fűszerek közül sok az üvegházakban is növekszik, ezért - könnyen megkaphatja ősszel és hideg télen, amikor a szervezetnek leginkább szüksége van rájuk. Beszéljünk a kedvenc petrezselyemről és kaporról, és hasonlítsuk össze őket az előnyök száma szerint.
Kik ők a kapor és a petrezselyem előnyei és miért fontos rendszeresen, szilárd mennyiségben fogyasztani őket?
A kapor fogyasztásának előnyei
Kapor tartalmaz a következő elemek: vas, természetes savak, vitaminok, kalcium, foszfor, kálium és aszkorbinsav. A szer vízhajtó, köptető és fájdalomcsillapító hatást fejt ki az emberi testre, és segít javítani a látást és az emésztést.
1) Kapor nagyon hasznos gyógynövény, amely javítja az emésztőrendszer működését;
2) A kapor segít a zsíros ételek emésztésében, enyhíti a gyomorfájást, javítja az étvágyat, koleretikus hatást fejt ki, növeli a gyomornedv szekrécióját, megnyugtatja a kólikát, csökkenti a puffadást;
3) Nagyon hasznos használjon kaprot sós lerakódású túlsúlyos emberek, valamint cukorbetegek számára;
4) Ez a hasznos gyógynövény segíti a magas vérnyomást, az angina pectorist, a szívritmuszavarokat, az érelmeszesedést, tökéletesen megnyugtatja, segíti az álmatlanságot;
De nagy mennyiségben Az édeskömény ellenjavallt terhesség alatt, valamint az alacsony vérnyomás.
Kapor a májért
Az édesköményleves elősegíti az epe tisztulását. Elkészítéséhez szép állapotba kell hozni a zöldeket. 3 evőkanál. kapor öntsünk forralt vizet (200 ml). Tegye a tűzre és forralja 10 percig, majd hagyja infundálni 1 órán át.
Szűrjük le a folyadékot és adjunk hozzá vizet, hogy a térfogat 200 ml-re teljen.
A gyógyszer kaporral 100 ml-ben kell bevenni reggel, délben és este 30 perccel étkezés előtt.
Az édeskömény magjain alapuló infúzió. Egy ilyen gyógyszer előállításához:
Vegyünk 1 evőkanál. magokat és öntsünk forrásban lévő vizet (200 ml). A kapros infúzió 15-20 percig marad. A folyadékot leszűrjük és lehűtjük. Igyon 1 evőkanál infúziót. 2-3 óránként.
Mielőtt ezekkel megkezdené a terápiákat népi receptek kaporral, konzultálnia kell orvosával. Ha gyógyszeres főzeteket és kaporral készített infúziók, hosszú ideig és korlátlan mennyiségben, akkor az ember általános gyengeséget, álmosságot és csökkent látást, émelygést és emésztési zavarokat érezhet.
A petrezselyem fogyasztásának előnyei
1) a C-vitamin tartalmának vezetője - a petrezselyem háromszor több, mint a citromban;
2) sokkal több foszfort, kalciumot, vasat tartalmaz, mint az összes zöldség;
3) javítja az étvágyat, az emésztést, serkenti az emésztőenzimek szekrécióját;
4) tisztítja a testet, a húgyutakat, a májat, a vesét;
5) vízhajtó hatása van;
6) a petrezselyem hasznos ödéma, magas vérnyomás esetén;
7) megbirkózik az íny gyulladásos betegségeivel, felfrissíti a leheletet;
8) petrezselyem alacsony savtartalmú gyomorhurutban, emésztési zavarokban nélkülözhetetlen.
A férfiaknak hangsúlyozniuk kell a petrezselymet, az erekciót meghosszabbító anyagokat tartalmaz.
Petrezselymet nem szabad fogyasztani amikor a vesebetegség súlyosbodik.
Petrezselyem a májra
Petrezselyem tartalmaz sok hasznos nyomelem, amely jótékony hatással van az emberi testre. A népi gyógyászatban számos betegség kezelésére használják. Is petrezselymet használnak a haj megerősítésére és nyugtatóként a depresszió és a pszichés rendellenességek időszakában. Ez a növény olyan fontos elemeket tartalmaz, mint:
vitaminok;
cink, vas és kalcium;
illóolajok;
lítium és foszfor;
inulin;
cellulóz;
fruktóz;
foszfor.
Népi receptek petrezselyemmel
A petrezselyem pozitív hatással van a májra és az epevezetékekre. Gyógyászati keverékek petrezselyemmel hosszú távú terápiával segít megteremteni a szerv működését és javítani annak állapotát. A hagyományos orvoslás kínál ilyeneket gyógyító receptek petrezselyemmel:
Finoman vágja fel a petrezselyem ágakat. 1 evőkanál. öntsön bele 1 ek. víz. Forraljuk 1 percig, majd hagyjuk forralni. Szűrjük le a húslevest.
Vegyünk 2 evőkanál. étkezés előtt 3 alkalommal 24 órán belül.
Petrezselyem infúzió
1 tk öntsük a növény magjait hideg vízzel (200 ml). Az infúzió 7-8 órán át marad. Szűréssel tisztítjuk.
2 óránként fogyasztható.
Ajánlott:
Hogyan Szárítsuk Meg A Petrezselymet, A Kaprot és Az Oregánót
Képzelje el, milyen ízűek lesznek az ételek ezen a télen, ha saját fűszerei vannak a kertből, amelyeket hozzáadhat. A zsálya, a kakukkfű, a nyári sós, a kapor, a babérlevél, az oregano, a rozmaring és a petrezselyem a levelükben található alacsony nedvesség miatt nem olyan nehezen szárad ki, amely könnyen kiszáradhat vagy megfagyhat.
Miért Együnk Több Diót?
A diót az egyik legegészségesebb diófajnak tartják, mivel nagy mennyiségű vitamin, ásványi anyag, fehérje, egészséges zsír, rost és antioxidáns van kombinálva. Közülük csak körülbelül 30 gramm képes biztosítani a növényi alapú omega-3 zsírok napi szükséges adagját.
Fagyassza Le A Petrezselymet és A Kaprot
Sokan azt mondják, hogy a friss fűszerek egész évben kaphatók, és tárolásuk teljesen értelmetlen. De nem egészen ilyen! Sokszor voltunk olyan helyzetben, hogy valami előre nem látható dolgot kezdünk főzni, és azonnal hozzá kell adni a petrezselymet vagy a kaprot.
Miért Együnk Több Gyümölcsöt Káliummal Nyáron
A nyár forróságában nem mindannyiunknak van étvágya az ételek töltésére, mert kint meleg van, és valami könnyűet eszünk. Nem szabad azonban elhanyagolni az egészséges táplálkozás fontosságát, amelynek tartalmaznia kell sok gyümölcs és zöldség .
Miért Együnk Több Fürjtojást?
Manapság a fürjtojás már nem egzotikus, és bárki beteheti a napi asztalára. Salátákban, omlettben, rántottában, pékárukban, desszertekben használják. Főzve, sütve, sütve és pácolva fogyasztják őket. Ennek tekinthető a fürjtojások fehérje jobban felszívódik az emberi testben, és számos egészségügyi előnnyel jár.
