2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Univerzális fűszerek a kész húslevesek pedig kényelmet jelentenek minden háziasszony életében. Finomak, mindig tökéletesen ízesítik az ételt, és gyakorlatilag bármilyen ételhez passzolnak - a salátától a gyakorlatilag bármilyen nemzeti konyháig.
Az egészséges életmód népszerűsítésével egyre inkább elkezdjük feltenni magunknak a kérdést - hasznos vagy káros specifikus étel vagy fűszer.
Kész fűszerek esetében, mint pl Fűszeres - A kérdések sokak. Hatalmas mennyiségű összetevőt tartalmaznak, sok E-t, amelyek ártalmát az utóbbi években népszerűsítették. Ma napirenden van a kérdés: A fűszeres hasznos vagy káros?
Koncentráljunk néhány összetevőre. A Picantina keményítőt, nátrium-glutamátot, sok E-t és hatalmas mennyiségű sót tartalmaz. Mindannyian ismerjük a só ártalmát - a túlzott sófogyasztás magas vérnyomáshoz, puffadáshoz, veseproblémákhoz vezet. A keményítő általában nem káros, de ha érzékenyek vagyunk rá vagy a gluténra, akkor lehet, hogy nem ez a számunkra legmegfelelőbb összetevő. Ezzel szemben az e-k károsnak bizonyultak. Néhány - több, mint mások, sőt rákkeltő tulajdonságoknak tulajdonítható.
Koncentráljunk azonban a Picanti legvitatottabb összetevőjére, nevezetesen a nátrium-glutamátra. Az "ízgyilkos" néven ismert, leggyakrabban a gyorséttermekben használják, és különösen népszerű a kínai éttermekben. És ha kíváncsi arra, hogy miért ilyen finomak ezek az ételek, ennek oka a nátrium-glutamát. Nagy a kár belőle. Ismert, hogy ellenállhatatlan étvágyat okoz az azt tartalmazó ételek iránt. Így a gyakorlatban az ilyen ételek felhasználói gyakran függőségbe kerülnek. A test reakciója az, hogy egyre többet akar belőlük.
Nagyon sok kárt okozhat. Úgy gondolják, hogy ez túlsúlyhoz, fejfájáshoz, magas vérnyomáshoz, szívdobogáshoz vezet. Úgy gondolják, hogy károsítja az agysejteket és Alzheimer-kórt is okozhat. Egyes tudósok szerint a nátrium-glutamát még rákkeltő is.
Mindezen károk miatt az Egészségügyi Világszervezet ajánlásai a következők: nem szabad hetente 2-3 alkalommal gyakrabban enni a nátrium-glutamátot tartalmazó ételeket.
Ajánlott:
Hasznos Vagy Káros A Pálmaolaj?
pálmaolaj rendkívül széles körben elterjedt az egész világon, és fogyasztása folyamatosan növekszik. Viták vannak azonban az emberi egészségre gyakorolt hatásáról. Egyesek azzal érvelnek a pálmaolaj hasznos , de mások rámutatnak a szív- és érrendszerre gyakorolt káros hatásokra.
Fitinsav - Hasznos Vagy Káros?
Fitinsav , más néven fitát , a legtöbb diófélék, gabonafélék és hüvelyesek héjának szerves része, és a foszfortartalom fő formája a vetőmagokban. Gyakran adják az anti-tápanyagokhoz, mivel megzavarja a fontos ásványi anyagok, például a vas, a cink és a kalcium felszívódását.
A Szalonna Hasznos Vagy Káros Az Egészségre?
Sokan szeretik szalonna . Szeretik az ízét, de aggódnak miatta szalonna fogyasztása káros lehet az egészségükre. Nos, a táplálkozással kapcsolatos sok mítosz nem állja ki az idő próbáját. Hogyan készül a szalonna? Különböző szalonnatípusok léteznek, és a végtermék gyártónként eltérő lehet.
Rizs Snack - Hasznos Vagy Káros?
Egészségügyi szakértők szerint rizsfalatok (rizs keksz, keksz, rizs sütemény) nem annyira egészséges, mint gondolnád. A rizs keksz sokunk étlapjának alapanyaga, akár hummussal, dióvajjal, avokádóval vagy sajttal megkenve. Megtekintve az összetevők listáját, rizsfalatok Első ránézésre egészséges választásnak tűnnek reggelire - főleg rizsből vagy rizslisztből készülnek.
Só - Hasznos Vagy Káros
Az egészségügyi szervezetek gyakran figyelmeztetnek a só veszélyeire, amelyet mindannyian gyakran fogyasztunk. Ez annak az állításnak köszönhető, hogy a magas sófogyasztás számos egészségügyi problémát okoz, beleértve a magas vérnyomást és a szívbetegségeket.
