2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása egy autoimmun betegség, amelyben az immunrendszer idegen szövetként támadja meg a pajzsmirigyet. Leggyakrabban középkorú nőknél fordul elő.
Az orvosi rendelőben történő diagnosztizálás után a betegeknek állapotuknak megfelelő kezelést kell végezniük. Ez magában foglalja a gyógyszeres kezelést és a szigorú diétát.
Az az igazság, hogy ha megengedjük a testünknek, hogy hatékonyan távolítsa el a felesleges hulladékot, függetlenül attól, hogy az eltérés melyik irányba irányult, az egyensúly helyreáll, anélkül, hogy hormonterápiára lenne szükség. Valójában egyre több endokrinológus próbálja megfelelő táplálkozással leküzdeni Hashimoto pajzsmirigy-gyulladását.
Ha 2-3 hétig maradunk kiválasztott nyers növényi élelmiszerekből - különféle gyümölcsökből, zöldségekből (beleértve a gyümölcsleveket és turmixokat is) és diófélékből, akkor 10 napig etetjük párolt zöldségekkel, gabonafélékkel és hüvelyesekkel só és hozzáadott zsír nélkül, a javulás már elérhető.
Természetesen, mielőtt megtudná, hogy mely ételek gyakorolhatnak jótékony hatást erre a betegségre, először meg kell tudnia, hogy mely termékek ellenjavallták a Hashimoto pajzsmirigy-gyulladását, hogy kizárja őket a menüből.
A fehér liszt és a hozzáadott cukor tilos és veszélyes. Tejcsokoládét, cukorkát, péksüteményt, habot, üdítőt nem szabad bevenni. Cukor helyett jó helyettesítőt fogyasztanak - stevia.
Rendkívül fontos, hogy a menü ne tartalmazzon tartósítószereket tartalmazó ételeket - vásárláskor a címkéket nagyon gondosan el kell olvasni. Kívánatos, hogy a húst, gyümölcsöket és zöldségeket 15 percig sós vízben áztassa - 1 liter vízhez tegyen 1 teáskanál sót.
A kutatásból nincsenek biztos eredmények, de Hashimoto betegei számára jónak tartják korlátozni a gluténtartalmú ételek fogyasztását.
A glutén a búzában, a rozsban, az árpában és a zabban található fehérje. Szakértők úgy vélik, hogy a glutén antigének és a pajzsmirigy szövetek közötti szerkezeti hasonlóság miatt minimalizálni kell használatát.
Jó csökkenteni az elfogyasztott kávé mennyiségét, vagy abbahagyni. A koffein nagy mennyiségű kortizol - a mellékvese hormonjának - felszabadulását serkenti, amely magasabb szinten elnyomja a pajzsmirigy működését.
Ajánlott:
A Májra Káros ételek
A máj az emberi test fontos szerve, amely hatalmas szerepet játszik az anyagcserében. Olyan funkciókat lát el, mint a méregtelenítés, a plazmafehérjék szintézise, és biokémiai anyagokat állít elő az emésztéshez. Az emésztés szempontjából fontos epe is van benne.
Íme A Káros ételek, Amelyeknek étlapunkon Szerepelnie Kell
Soha nem lehet biztosan tudni, hogy mely ételek károsak és melyek nem. Az egyes termékekre, összetevőkre és gyógynövényekre vonatkozó irányelvek és ajánlások folyamatosan változnak az új kutatások fényében. Még a szakértők is zavartan tanácsolják nekünk, amikor azt javasolják, hogy mit együnk, és mit ne.
A Káros ételek Elpusztítják A Gyomorban Található Hasznos Baktériumokat
Az emberi bélben körülbelül 3500 mikroba található, amelyek együttesen körülbelül egy kilogrammot tesznek ki az ember teljes súlyából - tájékoztat minket a Telegraph. Ha egészségtelen ételeket fogyasztunk, valójában megöljük e baktériumok egy részét, amelyek megvédenek minket a különféle betegségektől - áll egy új tanulmány szerint.
Ételek, Amelyek Megtisztítják A Szervezetet A Káros Szabad Gyököktől
Lehet, hogy hallott már ezekről az úgynevezett reaktív kis molekulákról szabad radikálisok . Megtámadják az emberi test minden típusú molekuláját, beleértve a lipideket, nukleinsavakat és fehérjéket is. Mindannyian létfontosságúak az egészséges ember számára.
Ez Az A Reggeli, Amely Csökkenti A Káros ételek Iránti Vágyat
Ha egy bizonyos típusú ételt eszik rendszeresen, akkor kevésbé valószínű, hogy a nap folyamán valami károsat fogyaszt, például chipset vagy gofrit. Tehát a fogyás mellett gondoskodni fog az egészségéről is. Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja szerint a fehérjében gazdag reggeli csökkenti az étvágyat a nap folyamán.
