2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Az emberi bélben körülbelül 3500 mikroba található, amelyek együttesen körülbelül egy kilogrammot tesznek ki az ember teljes súlyából - tájékoztat minket a Telegraph. Ha egészségtelen ételeket fogyasztunk, valójában megöljük e baktériumok egy részét, amelyek megvédenek minket a különféle betegségektől - áll egy új tanulmány szerint. Ide tartoznak a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a rák, a gyulladásos bélbetegségek és még sok más.
Mindenféle egészségtelen étel fogyasztása körülbelül egyharmadával csökkenti a belekben lévő mikroorganizmusok számát - meggyőződéssel. Ha egy személy kiegyensúlyozott étrendet követ és változatos és egészséges étrendet követ, akkor megelőzheti ezt a problémát.
A kutatók eredményei azt is megmagyarázzák, hogy egyesek miért híznak, mások nem grammot, annak ellenére, hogy körülbelül ugyanannyi szénhidrát, zsír stb. Van bennük.
A kutatók eredményei alátámasztják a korábbi kutatásokat ebben a kérdésben, és azt mutatják, hogy a probléma korántsem pusztán túlevés.
A bélflórában jelen lévő mikroorganizmusok szintén jelentős szerepet játszanak a káros mikrobák taszításában, valamint az anyagcsere szabályozásában.
Ezenkívül fontos enzimeket szaporítanak, valamint az A- és K-vitaminokat, amelyek rendkívül fontosak az ásványi anyagok, köztük a vas, a kalcium és mások felszívódásában.
Specter professzor úgy véli, hogy a legtöbb esetben a mikrobák ismertségük ellenére hasznosak számunkra. Sőt, elmagyarázza, hogy milliónyi fajukból csak néhány ártalmas ránk. A tudósok tanácsai: egészségesek, egészséges és kiegyensúlyozott ételeket fogyasztani, és kerülni mindent, ami egészségtelen ételként összefoglalható.
Amerikai kutatók azt találták, hogy a baktériumok elhízott emberről rágcsálóra történő átvitelével az egér elhízik.
Ajánlott:
A Kertben Található Hasznos Növények, Amelyek Mellett Elhaladsz
Alig gondoltad volna, hogy ezek a növények a kertedben nőnek. 1. Pitypang - elterjedt, sok betegségben segít, és rendkívül ízletes, saláta / levél formájában /; 2. Porcsin - nagymamáink számára ez egy élő fű, de tudjuk, hogy a portúr nagyon hasznos, és tarator formájában ellenállhatatlan.
A Káros ételek Hasznos Alternatívája
Az egészséges táplálkozás sokkal könnyebb, mint gondolnád. Az egészséges táplálkozás nagyon ízletes lehet, amennyiben tudja, hogyan lehet a káros ételeket helyettesíteni hasznos alternatívájukkal. Így nem fogja magát bűnösnek érezni, és örömmel eszi meg őket.
A McDonald's Csökkenti A Menüben Található Káros összetevőket
Az antibiotikumoktól mentes csirke és a hormonmentes tehéntej az új korlátozások részét képezi, amelyeket a McDonald's gyorsétterem-lánc bevezet az élelmiszer-termékeiben. A hírt Scott Taylor, a cég hirdetési részlegének vezetője jelentette be, hozzátéve, hogy a változás a következő 2 évben fokozatosan fog megtörténni.
Ezek Az ételek Elpusztítják A Parazitákat A Bélben
Paraziták a belekben gyakoribbak, mint az várható lenne. Bármely ember testében megtelepedhetnek - gyermekek és felnőttek egyaránt. Egyes parazita fajok akkor jutnak be a testbe, amikor az embert rovar megharapja. Az ember megfertőződhet parazitákkal, ha mosatlan gyümölcsöt vagy zöldséget, valamint szennyezett vizet fogyaszt.
Ételek, Amelyek Nem Okoznak Nehézséget A Gyomorban
Az elmúlt években a helyes és egészséges táplálkozás egyre népszerűbb trend lett. Ez azonban nemcsak divat, sokkal inkább az emberek kezdik megérteni az egészségük gondozásának fontosságát. Ha nem az ételeit választja, és mindent egymás után fogyaszt, akkor nagyon hamar komoly problémái lehetnek az emésztőrendszerrel, valamint a gyomor nehézségének érzése.
