2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A görögdinnye az egyik kedvenc hűsítő gyümölcs a nyáron. Körülbelül 92 százalék vizet tartalmaz, de ez a tény nem szabad, hogy lebecsüljük. Tartalma fennmaradó 8 százaléka rendkívül értékes anyagokat tartalmaz, amelyek nyári bajnokká teszik a növényi ételek között.
A görögdinnye egyik legértékesebb összetevője a citrolin, amely kitágítja az ereket. Hatása miatt a görögdinnye fogyasztása növeli a libidót. Valójában a görögdinnye összehasonlítható a Viagrával, de ettől eltérően nincsenek mellékhatások - mondta Dr. Lyudmila Emilova táplálkozási szakember a TrudBg-nek.
A görögdinnye hasznos tulajdonságai azonban nem érnek véget. Támogatja a szív munkáját, erősíti az immunrendszert és jótékony hatással van a 2-es típusú cukorbetegségre, valamint az elhízásra.
Segít eltávolítani a mérgező anyagokat testünkből. Ezenkívül a görögdinnye nagy mennyiségű A- és C-vitamin forrása, ennek köszönhetően élvezzük a friss bőrt és a kiváló tónust.
Dr. Emilova szerint a görögdinnye az egyik diétára alkalmas termék. Jó eredményeket érnénk el, ha napi menüt állítanánk össze, amely csak görögdinnyéből áll. Ebben az üzemmódban két és négy kilogramm közötti görögdinnyét vesznek fel (a mennyiség a héjból megtisztított termékre vonatkozik), és szobahőmérsékletűnek kell lennie. Ha teát iszol ugyanazon a napon, a görögdinnye kevesebb, és ha a rendszer kizárólag a gyümölcsön alapszik, annak mennyisége nagyobb.
Jó, ha ilyen rendszert hoznak létre, azt orvosnak kell betartania. A szakember határozza meg annak időtartamát - hangsúlyozza Dr. Emilova.
Ha helyesen végezzük, ez segít normalizálni a vérnyomást, megszüntetni a test duzzadását és megtisztítani a vesét a portól és kövektől.
Dr. Emilova kommentálta sok bolgár kedvenc gyakorlatát, amikor görögdinnyét fogyasztottak sajttal. Szerinte ez a lédús gyümölcs nem alkalmas más ételekkel való kombinálásra, még kevésbé az állati eredetűekkel, mivel ez az emésztőrendszer rendellenességeihez vezethet. Ezért javasolja a szakember a görögdinnyét és a sajtot különböző étkezésekben.
Ajánlott:
Gyöngy árpa: A Kollagén Feltételezhetetlen Forrása
A közönséges gabonafélék képesek kompenzálni a kollagén hiányát a női testben, és több évvel fiatalítani. Bőre, haja és körme egészséges és fiatal lesz! Fogyassza ezt a felbecsülhetetlen értékű ételt hetente legalább egyszer, és elégedett lesz az eredménnyel
A Lila Káposzta Feltételezhetetlen Előnyei
Tudományosan bizonyított tény, hogy minél sötétebb és telítettebb egy gyümölcs vagy zöldség színe, annál magasabb az antioxidáns szintje. Ezért a lila káposzta a rendkívül hasznos élelmiszerek kategóriájában szerepel, amelyek váratlanul előnyös funkciókat töltenek be.
Honnan Ered A Kávé Vitája - Káros Vagy Előnyös
A kolostori kecskék pásztora, a jemeni Sable-hegyről, Claudi néven, elsőként vette észre a kávé izgató hatását az idegrendszerre. A kecskék, amelyek nappal a kávésbokrokból hullottak gyümölcsöket fogyasztottak, éjszaka nem aludtak el, és el nem estek.
Amikor A Kurkuma Inkább Káros, Mint Előnyös Lehet
Bloggerek és az ázsiai és különösen az indiai konyha szakértői aktívan ajánlják kurkuma az egészség és a megjelenés javításának eszközeként. De ez a sárga fűszer káros lehet , ha Ön is hagyományos kezelés alatt áll. A kurkuma a Curcuma longa növény gyökeréből készül.
Milyen Melegítési Hőmérsékleten Veszti El A Méz Hasznos Tulajdonságait
A hibát, amelyet nyers mézzel követünk el Ha egészséges táplálkozással igyekszik javítani étrendjét és általános egészségi állapotát, mindenképpen használja azt nyers méz a finomított cukor alternatívájaként. És ez nagyon jó! De, mint sok ember, az egészséges főzéshez és sütéshez is használhat nyers mézet "
