2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
A nyári meleg fellendülést okoz a gyomor-bélrendszeri fertőzésekben. Annak érdekében, hogy ne töltsük a vakációt a kórházban, különösen óvatosnak kell lennünk, mit eszünk és hol vásárolunk ételt.
Az ételmérgezés nem ártalmatlan. Csecsemőknél és kisgyermekeknél, valamint gyengített immunitású embereknél súlyosabbak, és gyakran szövődményekhez vezetnek.
A kisgyermekek rendkívül gyorsan kiszáradnak, ami nagyon veszélyes számukra. A gyerekeket a fertőzések veszélyeztetik leginkább, mert még nincsenek megfelelő higiéniai szokásaik, és valamit bele tudnak tenni a szájukba, anélkül, hogy arra gondolnának, hogy mosakodniuk kell.
Az emésztőrendszeri fertőzések nagyon gyorsan kialakulnak, és csak néhány órával a romlott gyümölcs elfogyasztása után jelentkeznek a betegség első jelei.
Legnyilvánvalóbb tünete a hasmenés. Hányinger, hányás, fáradtság és láz kíséri.
A hús, a tojás, a tej és a rántott ételek fogyasztása veszélyes a melegben, mivel ezek a termékek gyorsan romlanak. Ezért ezek a gasztrointesztinális fertőzések leggyakoribb okai. Az edények ugyanolyan károsak lehetnek, ha nem megfelelően tárolják őket a nyári melegben.
A nem jól mosott zöldségek fogyasztása a fertőző osztályra is eljuthat.
A melegben a legveszélyesebb ételek közé tartoznak a dűnék. Mivel tejmártást és húst tartalmaznak, amelyek gyors romlása miatt igazi bombák lehetnek.
Döntő fontosságú az is, hogy ne vásároljon tejet az utcáról, mivel senki sem tudja garantálni, mennyi ideig volt a napon, és hogy nincs-e már elrontva.
A legbiztosabb módja annak, hogy nyáron megvédje magát a fertőzésektől, a jó higiénia betartása. A leglelkiismeretesebb háziasszonyok is tudják, hogy sehol nincs steril környezet. Nem érhető el a műtőben, nemhogy étteremben vagy otthon.
Ajánlott:
Csokoládét Hoztak Létre, Amely Nem Olvad Meg A Melegben
Frederic Dipere belga tudós olyan csokoládét készített, amelynek az a tulajdonsága, hogy nem olvad meg a melegben. Az ötlet nem a gyakori esőzésekről és nem is olyan meleg hőmérsékletről ismert szülőföldjén, Belgiumban, hanem a távoli Sanghajban jött létre, ahol öt évvel ezelőtt tudományos konferencián volt.
Mit Kell Enni A Melegben
A hőség meghatározza saját életszabályait. És ahhoz, hogy ne szenvedjen melegben, ismernie kell ezeket a szabályokat. A melegben a táplálkozási szakemberek javasolják a menü megváltoztatását. Egyél kevesebb péksüteményt és vörös húst, koncentráljon a vízre és a zöldségekre, és sokkal könnyebben alkalmazkodik a nyári hőséghez, ami komoly kellemetlenségeket okoz.
Hogyan Keltheti Fel étvágyát A Nyári Melegben
Meleg időben csökken az étkezési vágy. A magas hőmérséklet csökkenti az étvágyat, ami minden életkorban nyilvánvaló. Célszerű kerülni a közvetlen napfénynek való kitettséget a nap legmelegebb óráiban, nevezetesen 11 és 17 óra között, hogy több vizet és nagyobb víztartalmú salátát fogyasszon.
A Zöld Tea Lehűl A Melegben
A szomj csillapításának legjobb módja a tea - akár meleg, akár hideg. A zöld P-vitamint tartalmaz, amely javítja a vérkeringést. A fekete a koffein miatt még jobban tonizál. A meleg zöld tea lehűl a melegben. Kilenc perccel egy csésze elfogyasztása után a bőr pórusai kinyílnak, a testhőmérséklet 1-2 fokkal csökken és az ember fázik.
Hogyan Készítsünk Rántást Sörrel
A sör alapján elkészített panírozás tökéletes a különféle termékek elkészítéséhez. Nagyon alkalmas halakhoz, csirkéhez, zöldségekhez és kolbászokhoz. Szüksége van 500 gramm lisztre, 2 tojásra, 1 pohár sörre, 50 gramm vajra, sóra és fűszerekre.
