2024 Szerző: Jasmine Walkman | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 08:32
Nem arra törekszünk, hogy banálissá váljunk, és megismételjük, mennyire fontos a reggeli és mennyire hasznos a zabpehely. Cikkek erről a fájdalomról.
A táplálkozás alapja korszerűsíthető és elmélyíthető. Amíg van ilyen. Mindannyiunknak tartalmaznia kell a jó táplálkozással kapcsolatos információkat. Így megosztva, gondatlanul megmarad a gondolatainkban, és egy bizonyos ponton megtalálja alkalmazását, akár pusztán ösztönösen is. Ez egyfajta kultúra, és minden máshoz hasonlóan csak beszélni kell róla és személyes példát mutatni, és ez észrevétlenül vonzza a követőket.
Lehet, hogy szereti a zabpelyhet és örömmel fogyasztja? Sok szülő nem kínál zabpehelyet reggelire, mert nem gondolkodik azon, hogyan lehetne vonzóvá tenni őket a gyermekek és maguk számára. Tehát megosztjuk veletek, hogyan.
Csak annyit kell tennie, hogy összekeveri a zabpelyhet meleg vízzel, friss tejjel, joghurttal, lével stb., Édesíti cukorral, mézzel, és ad hozzá gyümölcsöt (frissen vagy szárítva), diót és bármi mást, ami van, vagy amit szeret. Nagyon könnyű és mindig nagyon finom!
Hozzáadhat magokat, kókuszreszeléket, csokoládét, fűszereket és mindent, amit szeret a nap első étkezéséhez.
Ha úgy érzi, hogy a zabpehely minden reggel kezd unatkozni, változatossá tegye az ételt turmixokkal.
A turmix teljesen felváltja a reggelit - gyorsan megtörténik, amikor nincs elég időnk. A turmix nektárhoz vagy shake-hez hasonlít, de a fő különbség az, hogy édes vagy sós lehet - gyümölcs vagy zöldség, sűrűn vagy ritkábban, jég hozzáadásával vagy szobahőmérsékleten megteheti az Ön preferenciái szerint.
Banán turmix zabpehellyel
A banán joghurttal és zabpehellyel való kombinációja valószínűleg az egyik leghasznosabb snack a nap kezdetéhez. Ez a hármas koalíció egyszerre ébreszti fel a szerotonin szekrécióját, és hatalmas energiát tölt fel Önnek a napra.
Szükséges termékek:
1 banán (jó érett)
1-2 evőkanál. teljes tej
3 evőkanál. juhdió
1-2 csipet fahéjat, ha szükséges
Elkészítés: Vágja le a banánt és turmixgépben pépesítse homogénné. Fogyasszon zavarban azonnal.
Ajánlott:
Ne Tegye Ezt Burgonyapüré Készítésekor
Szinte mindenki szereti krumplipüré de nem mindenki tudja, hogyan kell megfelelően elkészíteni. Senki sem lesz boldog, ha ragacsos, hideg vagy íztelen. Ha elkerüli a következő hibákat, szeretteitek arra késztetik, hogy folyamatosan főzzék nekik.
Julien és Carpaccio Teszi ízletesé Az ételt
A legtöbb háziasszony úgy gondolja, hogy elég a termékeket egyszerűen darabolni, de az étel íze és megjelenése a vágás módjától függ. A daraboló termékek és a hőkezelés két fő, szorosan összefüggő folyamat. A hőkezelés során az egyenetlenül vágott termékek vastagsága és hossza vagy nem puhul meg, vagy túl puha vagy megsül.
Tegye Különlegessé Minden ételt Ezekkel A Mártásokkal
Különleges és ünnepi ételeket különféle szósz nélkül nem lehet elképzelni. A szósz folyékony fűszer, különböző ízekkel, gazdagítva az ételt. Még a legegyszerűbb ételből is finom étel lesz. Úgy gondolják, hogy a szósz eredete francia, és a XVII-XVIII.
Egyél Zabpelyhet Az Egészséges Szívért és A Kiváló Emésztésért
A zab egyfajta gabonafélék, amelyeket a zabnövényből nyernek ki. A termék nagyon népszerű és könnyen termeszthető, mivel nem igényli a talajtípust. A zab őrlésen megy keresztül, és a tápanyagok megőrzése érdekében a malom csak a külső héjat távolítja el.
Olyan Adalékok, Amelyek Egyedülállóan ízletesé Teszik A Salátáit
Mi ez az étel, amely minden bizonnyal egészséges, ízletes, minden évszakhoz, minden korosztályhoz megfelel, és minden konyha rajongói kedvelik? A válasz egyszerű - ezek saláták. Változatlanul jelen vannak az asztalon az év bármely szakában, különböző típusúak, az őket alkotó termékektől függően, gyorsan és egyszerűen elkészülnek, és lehetővé teszik az esetleges kulináris kísérleteket.
