Étel és ösztrogén

Videó: Étel és ösztrogén

Videó: Étel és ösztrogén
Videó: 5 étel, ami növeli az ösztrogénszintedet változókorban | Almapapi Életmód 50+ 2024, November
Étel és ösztrogén
Étel és ösztrogén
Anonim

Az ösztrogén, pontosabban az ösztrogén, egy szteroid-női nemi hormon. Összefüggnek az ovulációval és a női egyének szexuális viselkedésével.

Férfi testekben is megtalálhatók, de sokkal kisebb mennyiségben. Ennek a ténynek köszönhető, hogy a tudósok számára meglepő volt felfedezni, hogy az ösztrogén szintje a férfiak testében az utóbbi évtizedekben meredeken emelkedett.

Két fő tényező okolható emiatt a növekedésért: az ösztrogén hatását utánzó kémiai vegyületek (endokrin rendellenességek) mindennapi életbe való belépése, valamint bizonyos mennyiségű ösztrogént tartalmazó ételek túlzott használata.

Tej
Tej

Az étel és az ösztrogén közötti kapcsolatról már régóta beszélnek, de még mindig nincs egyetértés abban, hogy melyikük árt valóban és melyik nem.

Mindazonáltal, ösztrogén ételként minden szakértő tejet és olyan termékeket helyez el, amelyek fő összetevője a szója. És ez nem meglepő.

Tehenek
Tehenek

A modern gazdálkodás szörnyű iparosodása miatt a tejet olyan laboratóriumi tenyésztésű tehenekből nyerik, amelyek szinte egész évben vemhesek, így több tejet tudnak termelni.

Ezért a tejben található ösztrogén szintje jóval magasabb a szokásosnál. És a fogyasztók testébe esnek.

Szójabab
Szójabab

Hasonló a helyzet a csirkékkel (főleg nálunk), amelyek testében teljesen ösztrogén jellegű növekedésserkentőket vezetnek be.

Ösztrogén ételek
Ösztrogén ételek

Egyszerű tapasztalat igazolja a tejben lévő ösztrogén férfiakra gyakorolt hatását. A friss tej elfogyasztása után a szérum ösztrogén és protoevogén szintje jelentősen megnő.

Közvetlenül ez a fogyasztás után a tesztoszteron és két másik férfi agyalapi mirigy hormon szintje csökken, ugyanakkor a három ösztrogén - E1, E2 és E3 - vizeletszintje megemelkedik.

Meglepő azonban, hogy a férfi testben lévő mennyiség felvétele után miért nem növekszik az aktívabb ösztrogén - az ösztradiol.

Másrészről, amikor a nőkön azonos vizsgálatot végeztek, friss tej elfogyasztása után semmilyen változást nem mutattak az ösztrogénszintben.

Úgy gondolják, hogy a szójatermékeknek vannak a legnagyobb "ösztrogénszerű hatásai". Ennek oka a bennük található fitoösztrogének magas tartalma.

Természetes anyagok, amelyek utánozzák az ösztrogén hatását, hasonló kémiai szerkezettel.

Az ösztrogén karcinogén tulajdonságokkal rendelkezik. A nőknél ez befolyásolja az emlőrák és a méh rák kialakulását, és ha meghaladja a férfi testben lévő mennyiségét, akkor a prosztatarák okát keresi.

Normális mennyiségben szintetizálva azonban az ösztrogén valóban rendkívül előnyös lehet a férfiak számára, mivel ez a hormon magasabb kardiovaszkuláris lipoproteinek szintjéhez kötődik.

Ezek a vérben lévő lipidek és fehérjék gömb alakú makromolekuláris komplexei, amelyek kiveszik a koleszterint a testből. Ezenkívül az ösztrogén segít fenntartani az androgén sejt receptorok munkáját.

Ajánlott: